Manno ist das schwierig!
@Ichschaffs: Wenn ich in dieser Stimmung bin, hilft mir leider auch keine Atemübung mehr. Weil sie mir dann nicht einfällt. Sonst hätte ich ja beim letzten mal auch nicht vergessen, meine Bekannte anzurufen bevor ich rauche. Also muss ich aufpassen, dass ich in diese Stimmung erst gar nicht komme!
@Schlumpfinchen: Normalen Zucker darf ich nicht, weil ich keine Fruktose verdauen kann. Und die ist in normalem Zucker drin. Manche Fruktoseintolerante können normalen Zucker gut vertragen, ich aber irgendwie nur sehr sehr begrenzt. Auch Sorbit vertrag ich nicht. Das ist schon sehr einschränkend. Alkohol (ohne Sorbit oder Zucker) geht aber ganz gut. Ich muss mich halt auf maßvoll genossene Schnäpse begrenzen. 
Ja entrümpeln habe ich auch vor, ich habe das nächste Wochenende ein bisschen verlängert um schon mal auszusortieren und zu planen.
Danke euch für euern Input!
Vogelfluggrüße
die Mauerseglerin
(Leider sind meine Maskottchen hier schon wieder Richtung Süden verschwunden... der Sommer neigt sich wahrlich dem Ende entgegen! Der Himmel ist viel zu still... )
20 TAGE
Wo segelstn Du gerade? Mach mal piiep
Oh das ist ja lieb dass du nach mir schaust. 
Mein leben überfordert mich grade ziemlich, aber ans Rauchen habe ich nur ganz minimalst gedacht.
Ich denke dass es am Wochenende schwierig wird, wenn ich mit ner Freundin feiern geh.
Also unachtsam werden daf ich nicht. Von daher ist dein nachfragen besonders werttvoll für mich grade.
[color=red]D[/color][color=blue]A[/color][color=green]N[/color][color=yellow]K[/color]E[color=yellow]![/color][color=red]![/color][color=red]![/color][color=blue]![/color] 
Hallo Mauerseglerin,
[color=red]4 Wochen[/color]
freier Flug um die Welt zu erkunden.
Herzlichen Glückwunsch - hoffe es geht dir gut - flieg immer schön weiter.
LG Julia
Danke schön, Julia!
Ja jetzt ist es fast schon ein Monat... und grade ganz leicht!
Liebe Mauerseglerin,
warst lange nicht mehr im Forum. Hab Deinen 40sten übersehen
nachträglich 
und 
und
Herzlichen Glückwunsch.
Magst uns was schreiben?
schlumpfige Grüße
Hallo Seglerin, auf Deinem Zähler stehen 60 Tage, kannst Dich ruhig mal wieder melden und uns erzählen wie es Dir geht.
Oh 60 Tage, das sind ja fast zwei Monate!
Mir geht es grade nicht gut, aber ich bin nicht in Gefahr zu rauchen.
Danke fürs immer wieder nachfragen und sorry dass ich mich hier so wenig beteilige!
Nen lieben Gruß an alle hier die gerne von mir gegrüßt werden möchten. 
Liebe Mauerseglerin,
2 Monate rauchfrei
sensationell schlumpfimumpf stark
Danke für Deine Glückwünsche -
was geht grad schlecht? Oder magst nix erzählen?
liebe Grüße aus Schlumpfhausen
