Mal wieder eine Neue
Morgen Renate,
war eine Klasse Party,
Morgen feiern wir dann bei piet.
Und am 12.7. bei Jutta ihr zweijähriges.
LG Ute
Hallo Renate,
feiern können wir jetzt wieder ohne Ende
Partytime fast jeden Tag kommen jetzt wieder einige, Angela, Beate, Sonja,
und ihr schafft das!!!!!!!!
Solange wir vor euch bleiben, sollte das euch doch eine große Unterstützung sein.
Der sture Kopf
oder das Spiel
Gut - Böse
wer doll gewinnen ???????????
das Gute
Lg bleib stark
Ute
Hallo alle zusammen,
jetzt habe ich 3 Monate geschafft und es lief die letzte Zeit auch ganz gut. Ich habe ewig auf meinen Balkon gewartet auf dem ich dann rauchen wollte, die Wohnung sollte ja Rauchfrei werden. Jetzt könnte ich mich auf meinen Balkon setzen und eine rauchen, was ich natürlich nicht machen werde. Ich bin ja froh, dass ich schon so weit gekommen bin.
Ich habe mal noch eine Frage an die alten Hasen.
Kann es sein, dass man nach 3 Monaten noch mit Entzugserscheinungen zu kämpfen hat? Ich habe ja immer noch diese Schweißausbrüche. Nicht so schlimm wie am Anfang, aber sie treten immer wieder auf. Meine Ärztin ist der Meinung, dass das noch am Entzug liegt weil ich ziemlich viel geraucht habe. Aber irgendwann muss doch damit Schluss sein. Hat das bei euch auch so lange gedauert?
Ich wünsche euch noch einen schönen Abend.
Liebe Grrüße
Renate
Hallo Renate,
vielen Dank für die Glückwünsche, ja es ist auch Glück daß wir nicht mehr rauchen. Habe gelesen, dass Du hin und wieder Schweisausbrüche hast, das habe ich jetzt nicht direkt, bei mir meldet sich der 
Stinkstiefel immer noch, lasse Ihn aber nicht mehr herein.
Und auf dem Balkon läßt es sich auch ohne gut aushalten, allein schon wegen der frischen Luft.
LG
Piet
Hallo Renate
vielen Dank für die Begrüßung!Es ist echt super hier bei Euch!Herzlichen Glückwunsch
zu 3 monaten Rauchfrei und weiterhin viel Glück!!!
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Liebe Grüße Biggi
Hallo Renate,
es tut mir leid, das du dich im Moment so quälst. Es geht wieder vorbei, das kann ich dir sicher sagen.
Als ich im Frühjahr, das erste Mal ohne Stinker im Garten gearbeitet habe, war furchtbar.
[color=red]Die Sucht sagte mir[/color] : Mit Stinker, war es viiieeeelllll schöner.
[color=green]Komm du schaffst das![/color]
Wann steigt deine Party???
Liebe durchhalte Grüße
Beate
Hallo Renate,
Das mit der Morgenkaffeezigarette, habe ich auch gerade, die atme ich dann halt weg, setzte mich auf die Terrasse und mache es so.
Wenn ich das kann, kannst Du das auch, versprochen nicht rauchen.
LG Ute
Hallo Renate,
das ist der Dreimonatsangriff von . Da startet bei vielen
anscheinend noch einmal ein gewaltiges Aufbäumen des Suchtge-
dächtnisses. Das Suchtgedächtnis jammert jetzt nicht jede Minute,
jede Stunde um Nachschub wie anfangs. Aber wenn es jammert, dann wird
es heftig. Wende Deine Tricks an, die Du am Anfang gelernt hast.
Was hat Dir immer am besten geholfen? Diese Attacken haben bei
mir immer noch nicht aufgehört, aber sie werden immer schwächer,
weniger. Ich muss auch noch aufmerksam mit mir umgehen und werde
das auch in den nächsten Jahren nicht vergessen. Meine Rauchfrei-
heit ist wertvoll (habe ich heute schon zum dritten Mal geschrieben).
Wirf nicht weg, was Du geschafft hast. Ein Neustart ist um so viel
schwieriger.
Augen auf und durch. Du schaffst das.
Liebe Grüße
Angela
Hallo Renate,
habe ganz vergessen - ist alles in Ordnung mit Dir? Oder
hast Du noch keine Ergebnisse vom Durchchecken beim Arzt?
Ich bin erst nächste Woche nochmal dran, Ergebnisse am Freitag.
Schlaf gut, Angela
