Lungenschmerzen

hallo lola,

herzlich willkommen und herzlichen glückwunsch zu 5 tagen ohne qualm! super!

lungenschmerzen hatte ich keine, aber einen rauhen hals und reizhusten, ich nehme an das war eben die reinigung der lunge.

ich könnte mir schon vorstellen, dass das damit zusammenhängt, aber ich bin natürlich keine ärztin und weiß auch nix über dich, kann dir also nichts raten!

geh doch einfach mal zum arzt, bevor du dir die ganze zeit sorgen machst.

ganz liebe grüße und gute besserung!

hallo lola,
danke schön für deine glückwünsche

aber klar schaffst du das, es gibt keinen grund warum nicht!

einfach stur bleiben, egal was kommt und wenn es mal schwierig wird, sich hier die unterstützung holen und sich wieder auf kurs bringen lassen ;)

ich hätte nie gedacht, dass ich mal so lange rauchfrei sein kann :o ich hoffe nur das bleibt so!

dir einen schönen abend!

guten morgen

achja die gute alte frage, wann ist man übern berg? ;)

also es ist auf keinen fall mehr jeden tag ein kampf wie am anfang! es ist sogar 90-99% der zeit supereinfach geworden, nicht zu rauchen. ich merke es nur noch zu bestimmten tageszeiten (abends) oder wenn ich "feierabend" mache, auch zuhause, wenn alles erledigt ist und ich denke: so, geschafft... dann kommt so ein impuls, wo ich lust habe, mir eine zu drehen, weil ich das eben noch so eng aneinander gekoppelt habe.

da muss ich dann einfach ein paar sekunden durch oder später vor dem fernseher noch mal ab und zu ein paar minuten, und dann geht es.

oder wenn ich alkohol getrunken habe ist es ähnlich, aber diese situationen werden halt nur langsam vom rauchen "abgekoppelt" hab ich das gefühl.

was mir total leicht fällt ist die zeit morgens/tagsüber, da habe ich auch schon vor dem rauchstopp lange nicht mehr geraucht meistens. da habe ich dann eher immer so euphorische momente morgens, nach dem motto: hach, toll dass ich das nicht mehr muss!

aber ich glaube, es geht ganz schnell wieder anzufangen und da bin ich weiterhin auf der hut und halte mir immer vor augen, warum ich nicht mehr rauchen will!

das klappt bisher ganz gut, von daher toitoitoi

ich merke es halt immer, wenn man abends mal ein bierchen trinkt und die ganzen raucher um einen herum sind, dass es soooo leicht wäre, sich wieder eine anzustecken, erschreckend ist das!

aber da ich es nicht mehr will, geht es mir damit im moment sehr gut!

ich "watschel mich durch"

Nur falls mal jemand dieses Problem googeln sollte: Die Lungenschmerzen verschwinden nach etwa 4 Tagen, also: don't panic :-)

Hallo zusammen ,

Ich glaube Lungenschmerze am anfanfg ist normal,weil Freundin dass auch hatte,ich bin 2 Tagen nichtraucher.....

Ich bin noch in einem Lauf Verein jeweils,Trainiere jeweils 2 mal die Woche mit Gruppe 15 Km laufen geile

Sache empfehle ich allen.....

Und Rohe zwiebeln essen!!!!!!!