Leben ist das größte Geschenk - ein rauchfreies Leben ist noch ein Stück größer!

Hallo
 
Ich bin Sarah und ich habe am letzten Sonntag abends bewusst die letzte Zigarette geraucht.
Schon seit langem wollte ich aufhören, hab aber dann immer Schiss gehabt, das ich es eh nicht schaffe.
Nun will ich alles daran setzen, NIE wieder zu rauchen.
Es ist erst der vierte Tag, aber hui hui, ist schon echt noch schwer.
Ich schlafe schlecht und hab ein paar mal geweint....

Meine größte Motivation aber auch zugleich größte stressquelle ist meine Tochter Fiona.
Sie ist 8 Monate alt und hält mich gut auf Trapp.
Ich wünsche mir, das sie nie raucht und möchte nun ein Vorbild für sie sein.
Hoffentlich halte ich durch und es wird bald besser...

Liebe Grüße in die runde, ich bewundere euch 
Sarah

Hi lieb Sarah,

liest sich gut bei Dir

Sehr gut, daß Du dem die Stirn gezeigt hast; einfach nö



[color=orange]zu 3 Tagen ohne Rauch[/color]



immer schön weiter, halt wie der

Ganz liebe rauchfreie Grüße aus dem Ruhrgebiet

und eine gute N8

Gabi + Manfred

PS:

"Leben ist das größte Geschenk - [color=blue]ein rauchfreies Leben ist noch ein Stück größer!" [/color] [color=red]??????[/color]

Ich denke mal, darüber mussen wir noch einmal sprechen / schreiben

Oh je, ich weiß gar nicht, wie ich es schreiben soll...

Am besten gerade raus, ich habe heute 5 Zigaretten geraucht.
Und fühle mich jetzt total mies, habe versagt...
Ich weiß gar nicht so richtig, warum.
Irgendwie haben sich meine Gedanken nur noch ums rauchen gedreht.
Und mein Mann raucht, war auch doof, ihn immer zu sehen, wie er auf den Balkon geht.

Na ja, und so wirklich stabil bin ich gerade nicht.
Morgen ist der 2te Todestag von meiner Tochter Sophie.
Ich habe sie im 5ten Schwangerschaftsmonat still geboren und es belastet mich noch sehr.
Das nun Fiona da ist, ist super schön, dennoch weine ich ab und zu um Sophie.
Nun, und heute war es besonders schlimm.

Und anstatt mir Hilfe zu suchen, habe ich dem Teufel nachgegeben....
Jetzt heißt es wohl wieder aufstehen und nochmal von vorn.

Mist

Liebe Sarah,

du merkst, "mal eben so...nebenbei", wird sich das Projekt ICH WERDE RAUCHFREI nicht realisieren lassen.
Gib dich nocht auf!
Gib ES nicht auf!

Auch wenn dieses mal der Suchtteufel stärker war, nichts hindert dich, erneut einen Anlauf zu starten. Schau dir die Situationen an, in denen es dir nicht gelungen ist, auf die Zigarette zu verzichten.

Deine Geschichte berührt mich sehr. Ich bin auch Papa eines 'Sternenkindes'. Leonie hat uns, hat mich mit 12 Wochen verlassen -die grausamste, schmerzhafteste Zeit meines Lebens. Mir geht es heute noch so, dass es mir an manchen Tagen regelrecht die Beine wegzieht. Wir werden das nie komplett verarbeitet bekommen. Wir werden lernen müssen, irgendwie damit zu leben.

Bitte lies und schreibe so oft wie du kannst hoer im Forum. Wir alle werden versuchen, dich zu begleiten auf deinem Weg in ein rauchfreies Leben.

Lieben Gruß
Meikel

o, jetzt hatte ich so viel geschriebn, und dann ein klick und alles weg....
dann nochmal kurzfassungsversuch:
herzliche grüße und kein streß und auch nicht aufgeben!
hast du das starterpaket der bzga? und es hat mir sehr sehr geholfen alles durchzuarbeiten was es in dem heftchen und hier im dem programm gibt.
alternativen überlegen und aufschreiben ist auch super.
und das beratungstelefon ist absolut empfehlenswert. ichhätte nie gedacht, dass das helfen kann, aber es funktioniert bei mir jedenfalls und bei ganz vielen anderen auch, probier es selbst!
ich kann auch total gut verstehen dass du deinem kind zuliebe aufhören möchtest, aber beim anstehenden jahrestag von der trauer um das andere schier erschlagen wirst und rauchen musst. verstehe ich sehr gut, sicher verstehn das viele hier! mach dir also bitte wirklich keine vorwürfe, so ist das mit dieser sucht, das liegt an der sucht, das ist ihr mieses spiel.

grüße von rda