Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Kopf Panik oder sowas
Muckel,
ich bin heute Abend und heute Nacht mit Sicherheit mal wieder hier online, wie jede Nacht 
Falls es brennt und du dich auskotzen magst. Egal ob Rauch oder was anderes
Ich bin da...ok ???
Unser Zähle ist soeben umgesprungen Wuuuuhuuuuu, wieder 1 Tag mehr.
Finde nur komisch das bei dir immer 1 Tag mehr drauf steht. Irgendwie geht bei mir die Rechnung nicht auf.
Heute fängt doch der 5 Tag an
Betruuuuug, aber wir feiern trotzdem
Hallo Muckel,,
habe mir gerade das von dir empfohlene Lied angehört, gefällt mir gut. Sehr guter Text. Die Musikrichtung würde ich jetzt evtl. nicht über Stunden hören, aber es rüttelt ordentlich auf. 
War sofort hellwach.
Lieben Dank.
Ich hoffe, Du hattest eine schönen Sonntag?
LG
Andrea
Liebe Andrea
ich muss dir was gestehen....
gestern habe ich etwas ganz schlimmes getan,
etwas verbotenes,
und zwar verborgen im Schutz der Dunkelheit
ich habe...
an dem Eis geleckt, dass Andrea dir geschickt hat
es war leider zu verführerisch,
aber jetzt ist mein Bildschirm etwas schmierig und ich weiß nicht ob
der Entzug mein Augenlicht trübt oder das Eis schlecht war.
Andreas GC, ist von deiner Haschisch E-Zigarette was rein gelandet?
Liebes Muckelchen,
das nächste Mal wenn dich einer fragt, ob du zu genommen hast.
Sage doch bitte klar und deutlich JA, Erfahrung
Was erwarten die Menschen eigentlich bei solch einer Frage: Frag die doch mal wie viel sie heute schon geraucht hat.
Natürlich ist es ein wichtiges Thema in deinem Kopf, aber mann muss ja nicht drauf rum reiten.
Statt doof zu fragen, vielleicht mal eher einen Tipp geben.
Tja du bist zwar erst Neuling in Sachen nichtrauchen aber du hast jetzt schon mehr Erfahrung damit als sie.
Und zu deiner Schwester,
ich muss ihr leider etwas mit Recht geben. Auch ich hatte den Gedanken. Ob das so Optimal ist mit Juli.
Der Kinderwunsch, die Arbeit, dein Mann, das Rauchen und vielleicht noch mehr als wir wissen
Aaaaber, ganz erhlich. Es ist immer irgendwas. Wenn das rum ist, fängt was anderes an.
So ist das Leben, es lässt uns nur kurz verschnaufen. Ein Patient sagte mir mal: " kein Schw..z ist so hart, wie das Leben"
Lass dich bitte nicht entmutigen, du hast dich entschieden.
Mein trifft seine Entscheidungen schon bevor man diese umsetzt, falls du das noch nicht wusstest.
Also kämpfe nicht gegen deine Entscheidungen. Weil später wirst du sagen, warum habe ich es nicht bereits vorher gemacht.
Danke für das Eis
Hallo Muckel,
ich komme mal rein und senke meinen Kopf ein wenig.
Ich hoffe doch echt dich nicht zu sehr enttäuscht zu haben.
Nach all deinen aufmunternden Worten. Die ich allerdings erst heute Mittags gelesen habe und mich jetzt erst recht in Grund und Boden schäme.
Dein Lob, wow...der hat mich echt zu Tränen gerührt, wobei ich heute sowieso nah am Wasser gabaut bin.
Danke für deine schönen Worte.
Du hast das echt toll gemeistert gestern. Du bist einfach stur geblieben.
Ich bin so stolz auf dich und das meine ich wirklich wirklich wirklich ernst.
Wenn der heutige Tag rum ist, hast du schon 1 Woche
unglaublich oder
P.S. mein Frisörtermin ist am Samstag, ist dann zwar keine Belohnung mehr. Aber ich sehe es einfach mal als Aufbau.
Wer sich schön fühlt, ist schön. Wer sich atraktiv fühlt, kann Berge versetzen und das müssen wir gerade.
Ich hoffe nur dass du dir jetzt keinen Kampfirokesen hast schneiden lassen 
Herzlichen Glückwunsch zu 1 W O C H E ohne Rauch
toll, klasse, weiter so
t:
Wünsche Dir ein super schönen Tag
Mein liebstes Muckelchen,
als ich meine Zeilen selbst gelesen habe, fand ich auch dass es sich wie ein Abschiedsbrief anhört. Dachte nur, was solls vielleicht merkt es keiner.
Also verabschieden mag ich mich eigentlich nicht vom Leben, oder von euch. Sondern eher von meiner inneren Unruhe, von der Atemnot, dem Negativen, der Sucht, das gelähmt Sein von all den Problemen dieser Welt und auch das gelähmt Sein von meinen Problemen.
Ich lasse dir jetzt einfach mal nen lieben Gruß da,
hab jetzt angefangen bei dir im Wozi mein Tagebuch zu schreiben.
Ich verlagere es mal wieder in die eigenen 4 Wände.
Dein Frisörbesuch...du hast mich jetzt echt geschockt mit deiner Frisur
Aber eigentlich ist es doch ganz witzig, es gehört auf jeden Fall mut dazu.
Ein bunter Vogel also.
steig ein, wir machen unsere gemeinsame Reise weiter, wer weiß was wir noch schönes ananeiner finden
LG
Liebe Muckel,
heute Nachmittag/Abend war es kritisch. Aber standhaft geblieben. Soooo schwer. Der 3. Tag ist wirklich böse!!!
Hoffe, morgen geht es wieder besser.
LG
Andrea
Andrea das Tier,
du bist echt der Hammer!!!!
Ich bin soooooo stolz auf dich, das kann ich gar nicht richtig in Worte fassen.
Eigentlich hauste mich von Tag zu Tag nur noch um.
Deine Belohnung war also heute Chillen richtig?! 
Sehr schön, das Putzen läuft schon nicht weg. Morgen ist der Dreck auch noch da Ha Ha Ha
Könnte schon fast Witz des Tages werden.
Ja ein Bildchen von dir wäre schon interessant.
Ich stelle mir eine große, starke Frau vor. Mit einem markantem, aber hübschem Gesicht.
Die Kampffrisii sitzt. Die Brust ist mit firscher Luft nach vorne raus. Strahlend...die Rüstung fehlt noch.
Dann bist du Xenia (weiß nicht ob du die kennst)
P.S. mach dir um mich keine Sorgen, sei für mich da. Ich werde schon meinen Weg gehen, ob morgen oder erst in einer Woche. Egal, aber ich gehe ihn. Fest entschlossen. Feile gerade nur an meinen nächsten Strategien.
Hab mir jetzt erst ein mal einen Tagesplan geschrieben, erst grob. Muss den mal mit den nächsten Tagen dann noch abgleichen ob was fehlt. Dann hab ich mir so Bildchen ausgesucht, die zu den Aufgaben passen.
Mein Plan ist es mit meinem Kind zusammen zu basteln, so eine Art Uhr für mich und Ihn. Mal schauen ob es mir beim überfordert sein hilft. Und dem Kleinen ist es auf jeden Fall ne Hilfe, wann er Zeit mit Mama hat und wann andere Sachen anstehen die wichtig sind.
Es wird noch etwas gebastelt und gefeilt und dannnnnnn starte ich den Zähler noch ein mal Neu!!!!!!!!!
Moin...
mensch Muckelchen, das tut mir leid, dass es für dich gerade so beschissen ist.
Bläder Sonnenbrand...aaaaaber jetzt die gute Nachricht.
Sehe es doch so, du bekommst jetzt nach dem du dich gepellt hast eine Neue Haut.
Und stell dir doch mal vor, das ist Nichtraucherhaut...wie ein Pfirsich 
Dein Körper hat sich doch mit absicht in die Sonne gelegt. Regeneration!!!!
Wie dein Leid mit dem Rauchen Aufhören, erst ist es schön. Oder du meinst es ist schön (Rauchen oder zu lange in der Sonne liegen)
Du quälst dich da durch, es schmerzt und es wird wieder von Tag zu Tag besser. Nur das du jetzt Neu bist.
Du bist nicht mehr die Alte Andrea.
Du bist frisch und das alles an einem Tag, sonst sagt mann alle 7 Jahre werden die Zellen erneuert.
So wie du immer bist. Hardcoregirl. Hast dir gedacht, 7 Jahre auf neue Haut warten.
Pahh, nicht mit der Andrea
Meine Liebe,
ich kann dir eins sagen,
Der erste Schritt ist schlimmer als die Nachfolgenden.
Du hast es richtig erkannt, jetzt eine Rauchen und dann war alles umsonst. Bis du dann wieder den ersten Schritt gemacht hast, ist der Kampf härter als das Ignorieren der Kippen.
Ich versicher dir, du verpasst gar nichts. Es ist nicht so schön wie man es sich vorstellt.
Ja, ich habe geraucht als der Stress da war. Aber im Grunde genommen, war der Stress immer noch da.
Nur das mit die Luft knapper wurde und die Gedanken eher vernebelt werden, statt klar zu sehen.
Und stell dir doch mal vor, wenn du jetzt die Nadeln noch raus nimmst. Wie herrlich dann deine Nacht wird.
Ist übrigens eine Belohnung.
Freiheeeiiiit für die Ohren
P.S. nicht mehr so oft hier sein, ist gar nicht schlimm. Wir haben ja auch noch ein anderes Leben.
Ich wunder mich selbst, wie ich es zur Zeit schaffe soviel hier zu sein, obwohl ich doch eigentlich nie für irgendwas Zeit habe.
War wohl doch ein Trugschluss meines Denkens, mann hat immer so viel Zeit für SICH wie mann die sich nimmt.
Selbstbestimmt, selbstbewusst, Sebstverantwortend
