Keine Schmacht für Niemant
Vermisse dich und hoffe, es geht dir gut 
Verdammt kalt in diesem Wohnzimmer! 
Hallo ist hier Niemant?
Na da ist doch - jemand. 
Ich habe ja noch kein Wohnzimmer und Einrichtungen kosten.
ein:
Aus ökologischen Gründen nehme ich das in Besitz und mache es mir hier gemütlich.
Wer mir schreiben möchte oder eine Nachricht hinterlassen möchte bitte hier.
Liebe Grüße
je
mand
Huhu!
Hier wohnt ja wieder jemant 
Voll cool 
Und das mir wunderbaren 80 Tagen auf dem Zähler 
Wie schön ist das denn?! 
Ich bin mir zwar nicht sicher, wie WZ-Besetzungen hier im Forum geahndet werden, aber wo kein Kläger da auch kein Richter Ich jedenfalls freue mich über die ‚Wiederbelebung‘
Bier gibt es hier ja nicht zum Anstoßen, daher gebe ich einen Willkommen-Sekt aus 
Herzliche Grüße
Petra
PS: Ich habe meine Drei-Monats-Schmachter mit intensiver Auseinandersetzung im Kopf in Form von imaginären Diskussionen in Schach gehalten und mir immer wieder meine ‚Aufhörgründe‘ vor Augen gehalten, die an der Kühlschranktür angeheftet waren 
Hey lieber Jemand,
was sehe ich: coole 88 TAGE
Lass es dir weiterhin gut gehen!!!
Liebe Grüsse
Christiane
venceremos
Hallo lieber Niemant,
vielen Dank für die Gratulation und die lieben Worte
Lass es dir weiterhin gut gehen!
Liebe Grüsse
Christiane
venceremos
Hallo Jemand
Na Hauptsache man hat den mut dann wieder Hoch zukommen!
Kuck du das du 3 stellig wirst und nicht über deine Statistik stolperst
::Wohlwollend grüßt Mike
Hallo Jemand
Als ich mich hier mit meinem ersten Post angemeldet habe, habe ich meinen Willen aufzuhören genüsslich aus meiner Lunge geraucht. Nicht genüsslich sondern süchtig. Mir ist hier klar geworden das das rauchen eine Sucht ist....?!...hallo das weiß doch jeder! Ja, aber es war mir egal. Und jetzt ist es mir nicht mehr egal. Durch die Gespräche ( schriftlich ) hier hat sich das entwickelt. Und dann kam die Erkenntnis dazu wie der weg ab jetzt aussehen muss. Für mich war das in dem einfachen und doch so schweren Satz: " NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG! " zu benennen. Durch diesen Gedanken, grob gesagt, habe ich es bis hierher geschafft. Die Technik oder Methode wie ich das gemacht habe hab ich hier erlernt.
Mich zwickt es nicht mehr. Aber ich denk immer noch manchmal übers rauchen nach, es kommen immer mal wieder Erinnerungen ans rauchen hoch...und dann passiert immer gleich ......der Blitz....
" ich rauch nicht mehr " und dann die willentliche Entscheidung : NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG!
Und das Gefühl nach diesen Gedanken ist Freude ich schaff das. Ich kann diese Veränderung herbeiführen, die Veränderung leben. Das macht mich dann glücklich.....usw.........das ist eine positive Spirale die in gleichen Bögen nach oben geht.
Die Sucht, welche auch immer, ist immer eine Spirale die nach unten geht, und immer enger wird.
Heute rauche.......äh...ich rauche nicht mehr, weil ich es will.
Es macht Spaß mit dir zu reden. Auch wenn du mit deinem kiloranzen eher Grundschüler bist und ich mit meinem15 kilo Ranzen ja schon Realschüler bin.:
Gruß Mike
Beim bearbeiten hab ich ein teil gelöscht ich depp
Muss jetzt arbeiten, versuch das mit dem Willen nacher nochmal.
Hallo Jemand
Ja, da haste recht! Und ich denk das keiner so wirklich davor gefeit ist! Wir treffen die Entscheidung nicht zu rauchen immer wieder aufs neue oder auch nicht! Wenn mir heute einer Alkohol anbietet sag ich nein," antrainirte Gewohnheit " ohne darüber nachzudenken. MIT angebotenen Zigaretten wird es auch bald soweit sein. Trotzdem, der eine schlechte Tag und man is vielleicht wieder dabei. Dessen will ich und bin ich mir immer Bewusst.
Gruß Mike
