Kann ich es noch schaffen?
[color=purple]15 Tage, SUUUUPER!!! [/color]
Ich wünsche dir einen rauchfreien, schmachtfreien Tag! 
Stur weiter...
Ohhh, das tut mir leid!
Gibt der 
keine Ruhe?
Was könntest du denn tun um dich abzulenken?
Wäre sehr schade, wenn die gewonnenen Tage weg wären. Bleib stark liebe Wolke!
Ich hatte die letzten Tage auch Probleme, habe es aber ausgehalten. Ich sage mir dann, es ist so, aber RAUCHEN ist keine OPTION!
Ich drück alle Daumen, dass du es aushalten kannst!!!
LG Conny
Das schöne hier ist, man findet immer Gleichgesinnte!
Du fragst was mit dir los ist? Du bist süchtig und gibst dem keinen Stoff. Da wird der sauer und tobt 
, mal mehr, mal weniger...
en:
Ich könnte auch gerade so....lasse seit einigen Tagen das Pflaster weg, zack ist der da.
Aber WIR bleiben STUR!!!
Lieber ESSEN, TOBEN, SCHREIEN, WEINEN... Es wird besser!
Glückskind, das hat mit Dummheit nix zu tun, nur mit SUCHT!
Weiter, Schritt für Schritt
Hallo Wolke, das klingt doch prima. Ich kenne das auch. Es gibt Tage, da geht es richtig gut und dann wieder könnte ich
Ich zieh mal den virtuellen Hut vor dir. Einen Abend zu überstehen, wo nur Raucher anwesend sind!? Alle Achtung! Das hätte ich mir nach 16 Tagen nicht zugetraut. Du bist also ganz schön stark und hast dem mal richtig die Stirn geboten. Jeder Tag, den wir überstehen, bringt uns weiter weg von dieser fiesen Sucht. Halt schön durch!
Wir gehen weiter!!
LG Ute
Liebes Wölkchen,
Du bist hervorragend unterwegs - heute hast Du schon den zweiten Zehner an rauchfreien Tagen absolviert, klasse!
Mach´ Dir bitte wegen Süßgelüsten nicht allzuviel Gedanken, fast alle Mitkämpfer können davon Arien singen. Noch dazu beginnt in wenigen Wochen die Adventszeit, die zum Abnehmen denkbar ungeeignet ist. Verstärkt süße Tees trinken (Sußstoff statt Zucker oder Kandis), süßliche Aromakerzen abbrennen (aromatisierte Teelichter reichen völlig) oder auch süßes Obst essen, kann manchmal helfen. Ansonsten hat Schoki natürlich auch noch ganz andere positive Nebenwirkungen: Sie enthält Bestandteile, die den Endorphinen ähnlich sind und somit die Stimmung heben. Außerdem ist unser Gehirn, das in ständiger Anspannung "Nein!" zu Niko sagt, der größte Kohlenhydratabnehmer, möchte vielleicht also auch noch einmal eine Zulage haben... Es gibt viele verschiedene Auslöser für diesen Süßhunger, und ich muß in aller Offenheit gestehen, dass ich einfach nachgegeben habe: Rauchfrei hatte für mich absolute Prio, und wenn ich das Gefühl hatte, etwas Süßes muß sein, dann habe ich es mir auch gegönnt - und noch dazu ohne Reue.
Ein schlechtes Gewissen ist der schlechteste aller möglichen Berater - Du bringst eine sagenhafte Leistung zustande und dafür darfst Du Dich wahrhaftig auch einmal belohnen, oder?
Liebe Grüße und einen schönen Rest-Sonntag, Brigitte
Liebe Wolke, so darfst du weiter schweben...
[color=orange]3 Wochen, Glückwunsch!!! [/color]
t:
LG Conny
[color=red]Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen rauchfrei! [/color]
LG Ute
[color=purple]deine zweite Schnapszahl, ganz klasse gemacht. Du kannst Stolz auf dich sein .[/color] [color=purple]darfst Dir auch ein Glas gönnen...
[/color]
GLG. sporbiene. 
e:
Hallo Wolke,
zunächst mal herzlichen Glückwunsch zur 2. Schnapszahl, super Leistung !!
Es ist schön zu lesen, dass Du mit dem Entzug gerade gut klar kommst, das freut mich echt.
Bei mir ist es derzeit wie im Karussel, mal total depri dann wieder "ich hab die dicken Hosen an, mann" Gefühle.
Was haben wir uns nur für einen Sch... angetan und überhaupt mit dem Dreck angefangen. Hätte mir das damals jemand verraten, ach ich glaube hätte mir eh nicht interessiert so als Teenie Trotzkopf...
Wünsche Dir weiterhin einen milden Entzug
LG Klotz
Hallo liebe Wolke,
zur zweiten zwei - stelligen Schnapszahl
[color=blue]zu 22 Tagen ohne Rauch[/color]
mach bitte weiter so
Nach deinem Motto " Kann ich es noch schaffen ? "
Möchte ich einfach umwandeln in :
" Ich werde es schaffen ! "
Liebe rauchfreie Grüße aus Essen
Gabi & Manfred
