Kann ich es noch schaffen?
Liebe Wolke Danke für die Glückwünsche .Ja 1 Jahr ist schon so eine magische Zahl und am Anfang war es auch für mich unvorstellbar.Aber es ist tatsächlich zu schaffen auch wenn es nicht immer einfach ist.Jetzt heißt es einfach immer weiter wachsam bleiben und weiter Schritt für Schritt.Auch du gehst ja mit großen Schritten auf die Insel zu.Liebe Grüße Karin
Meine Hyazinten kann ich riechen schon wenn ich zur Haustür rein komme...das war früher nicht so. 
Alles liebe noch mein Wölkchen...
Ütchen.
Schweineigelhunde putzen und an Hyazinthen schnuppern! Find ich gut!
jaja - Raucher wie wir es waren, sind so blöd, daß sie tatsächlich glauben, was sie sich sagen. Eines muß man diesen Dummköpfen lassen: Ihnen ist, was das Rauchen betrifft, wirklich nichts zu blöd.
Stell dir vor, du bist blöd und jeder merkt es.
Deswegen haben wir es gelassen und bleiben dabei...
Bert
Liebe Wolke
Meine herzlichsten Glückwünsche zu fantastischen 145 Tagen Rauchfreiheit !!!
t:
Liebe Grüße
Onceagain2
Hallo Wolke,
Wie lieb, dass du an mich gedacht hast und für deinen Besuch bei mir.
Ich bin auch froh, dass es diesmal einigermaßen gut geht.
Nach dem was ich so gelesen hab muss ich ja wieder vermehrt aufmerksam sein wegen der 3.Welle, hoffentlich wird sie nicht so riesig.
Übermorgen gehst du ja schon zum Griechen :-)
Das rauchfreie Tage sammeln machst du wirklich gut.
Ich wünsch dir einen schönen Abend
Herzliche Grüße Tina
:
Hallo liebe Wolke,
ich danke dir von ganzem Herzen für deine nette Begrüßung.
Du kannst schon mächtig stolz auf dich sein. Herzlichen Glückwunsch!
Bitte, bleib weiter auf dem Besten Weg deines Lebens!
Ja - wir schaffen das!!!
Viele liebe Grüße,
Wilma
Wolki,
Klasse gemacht, du bist auf einen der besten Weg! Ich gratulier Herzlich zu
[color=purple]150 Freiheitstagen.
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t:t:
LG Bine 
[color=orange]Mein liebes Wölkchen ...auch wenn ich es Vergessen habe..
Alles liebe zu 150+1.......... Du bist so klasse unterwegs.....supi. [/color]
heiß Hunger, das kenn ich auch....Bei mir verging es wider nach einer Zeit. Habe viel grüne Gurke geschnorpst oder Möhrchen....jeden falls kein Obst, wegen dem Fruchtzucker.
Deine Schmachtatacken in Sachen Rauchen werden auch vergehen und weniger werden . kann sein das es noch einmal so eine fiese Atacke vom 
ist. Aber ich weiß das lässt Dich kalt. Und das andere bekommst Du auch in den Griff.
Mein liebes Wölkchen ein 
aber kaltes WE... was es ja werden soll. das wünscht Ütchen. 
Liebe Wolke,
ganz herzliche Glückwünsche zu
150 + 1 Tage ohne Rauch. 
Hab das leider gestern übersehen, aber grundsätzlich gedacht, dass ich mich mal wieder bei dir melden will.Du weißt ja sicher : manchmal kommt man einfach nicht rum.
Mit den Freßattacken geht es mir auch z.Zt. ganz miserabel. So denke ich manchmal, dass es eine Suchtverschiebung ist. Es fühlt sich nämlich genau so an, wie die Gier nach Zigaretten. Dabei kann es sich um Schokolade oder einen Schluck Wein z.B. handeln, was man jetzt unbedingt sofort und auf der Stelle haben will. Das möchte ich auf gar keinen Fall, aber auch natürlich das Rauchen nicht mehr. Es findet hauptsächlich abends statt. Es ist mir überhaupt gar nicht recht, denn zusätzliche Kilos (hab schon zwei in der kurzen Zeit) bringen wieder andere Probleme. Ich denke etwa an Laborwerte. Ein Diabetes wäre auch nicht wünschens wert.
Irgendwie nervt es mich auch, dass ich mir schon wieder Strategien ausdenken muss, nachdem ich das jetzt erst und auch noch immer wegen des Rauchens tun muss.
Sport kann ich wegen anderweitiger Probleme nur in gewissem Umfang machen, z.B. nicht so weit gehen.
Sollte dir was einfallen, lässt du es mich bestimmt wissen. Oder wenn du auf Literatur stößt. Du warst ja von anfang an getreulich meine unterstützende Begleiterin, zusammen mit Julia, wunderbare Lotsen.
Alles Gute fürdich und liebe Grüße
Gisela
