Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?

Liebe Mamajo,

Auch von mir noch nachträglich herzlichen Glückwunsch zu 150 Tagen Frischluft

Hier in Forumshausen wird dieses Jubiläum ja „Zum Griechen“ genannt. Das wäre doch auch mal eine tolle Belohnung für das Wochenende für dich oder?

Lisa und Dorit sind dir ja schon auf den Fersen, da könnt ihr ja fast gemeinsam gehen ;)

Ich komme dann in ein paar Wochen mit der lieben Nira nach

Auch ich muss sagen, dass es für mich immer normaler wird, nicht zu rauchen. Besonders jetzt, wenn es draußen eklig, nass und kalt ist, fühle ich mich meinem Freund gegenüber oft „überlegen“, weil ich mich jetzt nicht mehr rausquälen muss.
Allerdings merke ich, dass ich immer noch an Zigaretten denke, wenn ich mich über jemanden ärgere und wütend bin. Allerdings war ich nie ernsthaft in Gefahr, mir dann auch tatsächlich eine anzuzünden. Ich übe mich aber derzeit darin, meinen Ärger dann auch an der richtigen Stelle und auf freundliche Art zu kommunizieren. Ihn wegzuqualmen hat ja früher auch nichts gebracht.

In welchen Situationen schleicht sich bei euch die Ziggi noch in den Kopf?

Ich wünsche euch allen ein schönes rauchfreies Wochenende mit viel

Liebe Lisa,

Ich habe schon an dich und deine OP gedacht und mich gefragt, ob du sie schon hinter dir hast. Es freut mich für dich, dass alles gut verlaufen ist und du sie gut überstanden hast. Gute Besserung noch für die nächsten Tage.

Meine Gesundheit war übrigens meine Aufhörmotivation Nummer 1. Ich habe die Hoffnung, dass mir rauchbedingte Diagnosen in späteren Jahren vollständig erspart bleiben, wenn ich den Absprung noch in jungen Jahren geschafft habe.

Aber das wünsche ich natürlich uns allen. Denn es ist und war für niemanden hier zu spät aufzuhören.

Und liebe Lisa, es ist doch super, dass du dich jetzt „nur“ mit den Sorgen der OP und deren Nachwehen und nicht auch noch mit dem Thema Rauchstopp beschäftigen musst. Wer weiß, wie alles ausgegangen wäre, wenn du die letzten vier Monate noch weiter geraucht hättest.

Viele Grüße
Heady

Liebe Lisa,
mich freut es auch, dass es für dich dann doch noch gut gegangen ist. Ich finde es großartig von dir, wie du hier immer alle motivierst und an jeden denkst... selbst wenn es um deine Krankheit geht.
Ich wünsche dir ganz baldige Besserung. Und ich wünsche uns allen, dass wir belohnt werden, dass wir dem Gift den Rücken gekehrt haben. Aber ich bin auch fest davon überzeugt, dass es so ist.
Ich für meine Person gehe einfach mal davon aus, dass ich gesund bin. Ich schaue immer noch jeden Tag auf die Zahlen meiner Nichtraucher-App. Unter anderem freue ich mich dann über jeden neuen Prozentpunkt den ich z.B. bei „Risiko Lungenkrebserkrankung halbiert „ dazu bekomme. Das motiviert mich auch... ich bin aber auch ein Zahlenmensch
Wir haben alle den einzig sinnvollen Schritt für eine gute Gesundheit gemacht: wir rauchen nicht mehr. Die Zukunft haben wir in der Hand, die Vergangenheit können wir nicht ändern.
Also arbeiten wir doch alle an einer guten Zukunft
... auch heute rauchen wir nicht!

Guten Morgen an alle!

Ich lasse mal wieder einen Sonntagskuchen da!

Wir rauchen heute nicht, weil wir es genießen, stolz auf uns zu sein!
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und Lisa weiterhin schnelle Besserung, ich habe gestern zu meinem Mann gesagt:“achte auf die kleinen Fortschritte!“ von jetzt an wird es von Stunde zu Stunde besser gehen! Und so ist es auch mit dem rauchfrei werden gewesen! Wer von uns hätte am Anfang gedacht, wir schaffen das einmal soviele Stunden und Tage nicht zu rauchen! Ich war jedenfalls sehr skeptisch und hab mir selbst nicht getraut!

Genießt die Herbstfarben und die frische Luft die ihr in eure Lungen atmet!

Grüße Nira

Ach ja und danke für die vielen
Genesungswünsche