Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Moin 
Danke, Danke, Dankeschön 
für euren Zuspruch 
Dieses Forum hier ist wirklich eine Stütze im Kampf -
ja, ich hatte Kampf wegen eines eigentlich kleinen Wasserschadens -
jetzt sitze ich hier zwischen ausgeräumten Schränken - mussten von den Wänden weg -
und lärmenden Bautrocknern, die aus 7 durchgebohrten Fliesen das Wasser aus dem Boden saugen.
Natürlich ist das alles bei Weitem nicht so tragisch wie anderswo in der Welt - aber bei mir zu Hause ...
Ich habe dermaßen am ganzen Körper geflattert, dass ich mich setzen musste und beinahe die angebotene Zigarette gegriffen hätte - hab‘ ich aber zum Glück doch nicht - bin doch nicht bescheuert 
Es wird alles wieder gut - ooooommmmmhhhhh
Heute rauchen wir nicht 
und wo steckt eigentlich der Ole?
Guten Morgen 
Ein weiterer Tag/ Schritt zur Freiheit!
Wir nähern uns in großen Schritten der 100er Marke.
Auch heute wird ein schöner, rauchfreier Tag.
Guten Morgen Mamajo,
75 Tage! Wow! Wir kommen voran auf der Reise ins Rauchfreiland!
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende! Ich habe heute ein kleines Familienfest und bin gespannt wie ich das meistere, beim letzten habe ich noch geraucht!
Liebe Grüße Nira
Wollte mal nach meinem rauchfrei-Zwilling suchen, habe aber im Juli-Zug keinen gefunden.
Hat noch jemand seinen ersten rauchfreien Tag auf den 30.6.2021 gelegt?
Liebe Grüße Tascrina
Hey Nira,
das bekommst Du hin. Ganz bestimmt! Und später wirst Du dann extrem stolz sein.
Freue Dich darüber, dass du nicht mehr rauchen musst und stattdessen die Feier in allen Zügen genießen kannst.
Lg 
rn:
[quote="Julchenba"].
Die geschafften sechs Wochen habe ich zum
Anlass genommen, meine Gedanken bezüglich des Rauchstopps zu ändern.
Ich möchte jetzt endlich die Rauchfreiheit genießen und keiner einzigen Zigarette hinterher trauern.
Jetzt sind andere Baustellen dran, dennoch immer
Achtsam bleiben!
Ich bin mir etwas wert, das Leben ist keine Selbstverständlichkeiten, es
ist ein Geschenk.
[/quote]
Diese Worte sprechen mir so sehr aus der Seele! Das hast du wirklich toll geschrieben. Genau an diesem Umdenken arbeite ich zur Zeit auch.
@Nira: wir Zwillinge sind schon witzig. Ich habe heute auch ein großes Familienfest vor mir. Aber wir schaffen das! Heute wird nicht geraucht, denn morgen steht unsere Blumenwiese an. Und da wollen wir ja jetzt nicht nur vorher einknicken ;)
Liebe Grüße und einen wunderschönen rauchfreien Tag wünscht euch heady
hallo zusammen,
ich wollte mich mal kurz aus dem urlaub melden und schauen wie es euch so geht ? Aber wie ich sehe läuft es und der Zug fährt immer weiter und weiter. Ich muss sagen, dass ich es sehr geniesse, nicht mehr nach langen Autofahrten schnell eine rauchen zu müssen, bin komplett entspannt. 
mir fällt das rauchen nur ein, wenn ich jemanden sehe der raucht und da muss ich sagen dass ich ihn in diesem Moment nicht darum beneide...
ich wünsch euch einen schönen rauchfreien Abend und bis dahin
Nebenbei bemerkt...
Rauchfrei seit: 56 Tagen
Beiträge: 65
immer diese Schnapszahlen 
Schönen Abend
Ich muss auch noch kurz hallo sagen !
Auch ich sehe Raucher und denke, die
armen Süchtigen müssen immer noch
rauchen, und wenn man sie genau
beobachtet, sie fühlen sich nicht wohl.
Wir haben es geschafft, sind glücklich
wie viel wir schon geschafft haben,
und das feiern wir jeden Tag, und
noch viel mehr 
N‘abend 
heute war ich mit 2 Rauchern unterwegs - der Zwang, zwischendurch ^ne Rauchpause einlegen zu müssen, hat mich eher amüsiert. Habe kein Verlangen und spüre auch keinen Verlust.
Bei mir ist es hier draußen gut auszuhalten - nachts sind die Geräte ja auch ausgeschaltet.
Im Nachhinein ist es zwar schlimm, wenn ich an die Folgen des Wasserschadens denke
aber es hätte wirklich schlimmer kommen können - zum Glück sind wir versichert.
Euch ein schönes Wochenende 
Guten Morgen ihr Lieben,
@ Dorit: ich finde es wahnsinnig stark von dir, dass du trotz dieser Probleme nicht nachgegeben hast. Wenn etwas Unerwartetes, Negatives passiert, ist es, für mich jedenfalls, eine starke Herausforderung, clean zu bleiben. Das machst du super und toll ist vor allem, dass das Verlangen ja anscheinend kaum noch vorhanden ist. Hut ab!
Bei mir ist das immer so ein Auf und Ab... aber grundsätzlich fühle ich mich auch schon gefestigt. Es wäre jetzt auch wirklich ärgerlich, weil wir eben schon so weit sind. Und ich habe auch keine Lust wieder bei Tag 1 anzufangen.
UUUUND ich müsste dann ja auch aus unserem Zug aussteigen und das geht ja mal gar nicht !
Ooh... jetzt hätte ich fast etwas Wichtiges vergessen
@ Heady + Nira: GLÜCKWUNSCH ZUR BLÜMCHENWIESE 
