Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?

Guten Morgen ihr lieben!

heute ist wieder ein neuer rauchfreier Tag. Ich bin morgens immer ganz aufgeregt und schaue ebenfalls in meine App um zu sehen welche Fortschritte ich mache. Man will immer ein erfolgserlebnis haben und sich selbst motivieren, aber so wie mamajo gesagt hat braucht es wahrscheinlich etwas Zeit bis sich diese neue Gewohnheit etabliert. Ich denke und hoffe dass wir irgendwann vergessen werden, dass wir mal nikotinabhängig waren und falls wir uns daran erinnern, einfach darüber schmunzeln werden

Die Erfahrung mit den merkwürdigen Kommentaren musste ich ebenfalls machen, mein Arbeitskollege hat mich sogar dazu animiert dass ich jetzt eine Anzünden soll!! Unglaublich!! Zudem musste ich mir dann anhören, dass wenn ich nicht rauche, viel zunehmen werde (um mich abzuschrecken).. Ich bin auch der Meinung dass das Menschen sind die nicht wollen dass du dich weiterentwickelst und in dem selben Muster steckst wie er, damit er sich nicht so schlecht fühlt..

Wie dem auch sei, wir fokussieren uns auf uns selbst und unser rauchfreies Leben LG Lulu

bei dem Wetter würde ich gerne den ganzen Tag im Bett bleiben

Nun wurden öfters die blöden Raucherkommentare erwähnt -
ich gehöre allerdings immer schon zu denen, die jeden Nichtraucher unterstützen.
Wenn ein Raucher solche Kommentare abgibt, sollen diese wohl sein eigenes Unvermögen aufzuhören verbergen.

Meine Freundin hat COPD und ist trotzdem wieder angefangen zu rauchen -
ihre Begründung war: ich verbiete mir gar nichts mehr - wer weiß schon wie lange ich noch lebe
Bei allem Verständnis für sie, aber diese Einstellung kann ich auch nicht nachvollziehen.

Natürlich haben wir mit Anfang 60 bereits 2/3 des Lebens hinter uns ... aber auch noch ca. 1/3 vor uns!!
Wie dieses Drittel aussehen wird, entscheiden wir zum größten Teil bereits in jungen Jahren.

Dieses gilt für die Gesundheit als auch die finanzielle Situation.
Ein Raucher verqualmt während seiner Karriere locker eine Eigentumswohnung.
Viele klagen darüber, dass die Kohle nicht bis zum Monatsende reicht.
Der Aspekt der Eigenverantwortung wird oft ignoriert.
Sicherlich gibt’s viele sozial Schwache... aber Zigaretten und auch Alkohol
sind da eben wirklich nicht die Lösung.
( meine eigene Meinung )

Heute rauchen wir aber wieder nicht.

Dorit

Hallo,
bin auch noch rauchfrei und irgendwie urlaubsreif. Dauert aber leider noch etwas.
Mich nerven diese blöden Schmachtattacken. Aber hilft ja nix... einfach stur bleiben und nie wieder einen Zug nehmen und dann darauf warten, dass man tatsächlich frei ist.

Die Fressattacken habe ich auch zeitweise... aber ich kaufe wohlweislich nichts zum naschen ein. Sonst wäre ich nur am essen.
Gute Nacht und schlaft gut... wieder ein Tag mehr.

Guten Morgen Ihr lieben!

und ein weiterer rauchfreier Tag startet!

Fressattacken, mal mehr mal weniger,

Stimmungsschwankungen dafür eher

aber es wird trotzdem nicht geraucht!

Darauf erst mal ein schluck Kaffee :

Wünsch euch einen guten rauchfreien start ins Wochenende!

LG lulu