Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
rauchfrei seit:
22 Tagen
22 Stunden
22 Minuten
22 Sekunden
PS.: Wir rauchen nicht!!
Hallo liebe Leute,
ich merke jeden Tag, dass das Verlangen ein bisschen weniger wird.
Ich habe mich die letzten Tage durch die anderen Züge gelesen. Viele schreiben, dass es
nach einiger Zeit immer besser wird, man aber immer auf der Hut sein muss, da es eine gewisse „Suchtkrankheit“ ist. Dennoch tat es gut die Berichte der anderen durchzulesen, es gab mir wieder Mut zum
Weitermachen.
Ich wünsche mir so sehr für uns ALLE, egal ob WiedereinsteigerInnen oder Neulinge, dass wir der dieser gemeinen und krankmachenden Sucht entkommen!
Ich glaube fest an uns!!!
@lulu, herzlichen Glückwunsch 
Haltet den Kopf oben!
Eure Julia 
Heute habe ich nicht geraucht!
Guten Morgen 
ich habe jetzt 42 Tage = 6 Wochen geschafft! Ich freue mich. Diesmal bin ich mir sicher: nie wieder einen Zug!
Ich rauche nicht mehr und freue mich sehr darüber.
Hoffe, euch geht es ähnlich und wünsche euch einen guten Start in die nächste rauchfreien Woche.
Guten Morgen 
Guten Start in die rauchfreie Woche. !!
Gestern habe ich mich über etwas so sehr aufregend, in meinem Gedanken haben die Zigs rotiert. Echt schlimm.
Ging bald wieder vorbei aber es war echt seit langem wieder eine echte Herausforderung.
@Julchenba Nikotinsucht wirkt wohl ähnlich im Gehirn, wie richtig harte Drogen. Also m. M. ist das nicht nur eine gewisse "Suchtkrankheit " 
.
Sollte mehr und proffesioneller Aufklärung betrieben werben. Wenn ma bedenkt dass man meist im Jugendalter süchtig wird. Aber es werden wohl immer weniger Raucher 
Schönen Tag euch !
@mamajo, herzlichen Glückwunsch zu sechs Wochen rauchfrei!!! Du kannst wirklich mehr als stolz auf dich sein!
Kein Zug mehr, das ist eine gute Einstellung.
Ich habe eineinhalb Jahre nicht geraucht (Schwangerschaft und Stillzeit), bei der ersten Zigarette musste ich mich fast übergeben, Kreislauf alles total im Keller. Dann aber doch Lust auf noch eine bekommen usw.
@lox1, es ist wirklich erstaunlich, dass das Rauchen in Deutschland so gesellschaftsfähig ist, obwohl so viele Menschen dadurch krank werden. In anderen Ländern bspw. Australien, kostet eine Schachtel 20€, da rauchen wenige In Neuseeland sollen die Zigaretten komplett abgeschafft werden. Ich weiß auch nicht was der richtige Weg ist, zum Glück rauchen auch in Deutschland immer weniger Menschen bzw. Jugendliche.
Ich wünsche euch eine wundervolle und rauchfreie Woche!
Haltet den Kopf oben!
Eure Julia
Heute werde ich nicht rauchen!!!!!
Guten morgen ihr lieben,
ich wünsche euch einen schönen rauchfreien start in die neue Woche!
@mamajo Herzlichen Glückwunsch zu 6 Wochen rauchfreiheit!
LG lulu
lulu 33
hast heute 23 Tage nicht geraucht ...
da gehen die ersten 1 bis 2 Wochen
ziemlich locker von der Hand,
dann kommen Woche 3 bis 4 die schlagen
nochmal so richtig auf's Gemüt,
dann werden die Wellen etwas ruhiger,
und wir sammeln neue Kraft, egal aus
welchen Quellen auch immer, wir sind
achtsam, wir sind auf hoher See und
wissen nicht wann die nächste Welle
über uns einbricht,
aber wir wissen, jede Welle geht vorbei,
und zumindest für ne Weile siegt die
Freude, wieder eine Schlacht gewonnen
zu haben, gegen das Biest, Monster,
Suchtkäfer, Teufel oder wie immer
auch das Wesen heißen mag,
und wir
wissen aber wenn die Reise auf hoher
See nur lange genug dauert, gewinnen wir
die Schlacht,
so nun bin ich vom Zug über den
See
zum Krieg gezogen,
aber egal.
Fazit = am Ende gewinnen wir
Habt einen guten Tag,
wenn nicht, durchbeissen, dann wird's
morgen besser, und wenn nicht morgen,
dann halt übermorgen 
Sucht
Nikotin macht schneller abhängig als
Heroin (hab ich irgendwo gelesen)
Nikotin ist eine Droge
Die Droge aus dem Supermarkt
Die Droge hängt an jeder Ecke
Die Droge von der Tankstelle
Nur dadurch denkt man, dachte man,
kann ja nicht so schlimm sein ...
Liebe Lisa,
oh wie du Recht hast! An jeder Ecke zu kaufen, und immernoch so viele Menschen die Rauchen..
Man darf nie vergessen und übermütig sein, dass man es überstanden hat, denn an jeder Ecke könnte wieder die Gefahr lauern und uns in die Falle tappen lassen..
Ich habe es wirklich unterschätzt die 3. Woche und blicke nun etwas demütig in die rauchfreie Zukunft. Die Große Welle ist vorbei und nun ruh ich mich etwas aus.
Ich hoffe dir geht es etwas besser? 
LG lulu
