Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Vielen Dank, Lisa
Guten Morgen liebe Mitreisenden ins Rauchfreiland,
@lisa: Danke fürs Kopf zurecht rücken!
@Mamajo: mir geht es ähnlich wie Dir! Wobei ich bis jetzt sehr stolz auf mich bin, mein Mann raucht ja noch und ich habe das Gefühl im Rauchfreiland angekommen zu sein, mein Mann aber nicht, bei ihm wäre es aber viel wichtiger, der Gesundheit wegen und ich verstehe nicht, warum er weiter raucht. Er hat ja schon reduziert, gestern nur 2, aber es macht mich so traurig! Das er es nicht lassen kann! Ich weiß ja, es ist sein Leben, seine Verantwortung und seine Entscheidung, aber es betrifft mich ja auch!
Heute eine sehr traurige Nira
Liebe alle und liebe lisa (die mich als Neuling freundlicherweise auf die Gruppe aufmerksam gemacht hat).
Ich bin wie ihr in den Juni-Zug gestiegen und weil ich vor einigen Tagen sehr starke Entzugserscheinungen hatte bzw. ich vielleicht auch etwas zu hohe Erwartungen an mich selbst hatte („also nach 7 Wochen sollte das doch nicht mehr sein :roll
, hab ich mich hier angemeldet. Mittlerweile gehts mir besser, auch wenn mich der Gedanke an eine Zigarette schon noch überwiegend begleitet. Neben vielen Kaugummis mache ich viel Sport und Spaziergänge mit mein Hund und belohne mich mittlerweile ganz gern mit Cappuccino. Wie geht es euch aktuell?
Viele liebe Grüße und weiterhin gutes Durchhaltevermögen an euch, habt einen schönen Sonntag 
Herzlich willkommen HarleyQuinn2712, du bist bei Tag 55 angekommen, in deinem neuen Leben, ohne Rauch. Das ist großartig, meine Gratulation.
Die Drillinge haben die nächste Schnapszahl erreicht 
Superklasse!
An dieser Stelle herzliche Grüße an Alle, die auch heute einen rauchfreien Sonntag genießen können.
Den Sonntagskuchen lasse ich besser weg, 
aber eine Tasse Kaffee, die gönne ich mir. 
Falls jemand möchte
....
Viele Grüße
Julia
Von mir auch ein herzliches Willkommen HarleyQuinn2712..,
wir freuen uns über jeden Mitfahrer/Mitfahrerin 
... wieder ein rauchfreier Tag , was will man mehr?
Liebe Grüße
Mamajo 
Herzlich willkommen Harley (ich hoffe, die Kurzform ist für dich ok )
Und noch herzlichen Glückwunsch an unsere Drillinge zur nächsten Schnapszahl!
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue rauchfreie Woche. Auf dass es eine Woche ohne viel Stress, voller lieber Menschen, ohne Katastrophen und mit viel schöner Zeit für jeden von euch wird
Morgen alle
Möchte mal ein bisschen angeben.
Die Drillinge haben
56 Tage oder
8 Wochen oder
2 Monate oder
0,15 Jahre
nicht geraucht.
Das freut mich so so so so sehr.
Und alle anderen folgen uns mit
großem Schritt.
Nur Mamajo die rennt voraus und macht
das Tempo.
Habe heute Zahnreinigung, und dann
bleiben die Zähne weiß, und nicht wie
früher, nach ein paar Wochen gelb.
Bleibt heut alle ungeräuchert, das ist
unser Weg ! !
HarleyQuinn2712
Und du feierst heute Schnapszahl
ich liebe Schnapszahlen, die haben so eine
Einigkeit
55 Tage
happy toll easy gemacht 
lulu Schnapszahl 44
Guten Morgen ihr Lieben,
vielen Dank für die herzliche Aufnahme bei euch
@Headless: Harley ist ok
@lisa: wie schön, eine Zahnreinigung! Auf dass die Zähne weiß bleiben!!!
Einen schönen rauchfreien und motivierten Wochenstart an alle!
Liebe Grüße
