Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Hallo ihr Lieben,
meine Glückwünsche an die erreichten „ Schnapszahlen „ und auch sonstigen Zahlen.
Heute geht es mir wieder besser, nach meinem mentalen Tief..,
Daher möchte ich jetzt auch mal angeben:
63 Tage, oder 9 Wochen NICHT geraucht, das bedeutet 1014 Zigaretten nicht gequalmt und 284,12€ gespart!
Ich bin sowas von happy, dass ich meiner letzten Schmachtattacke nicht nachgegeben habe!
Ich bleibe weiterhin stur und rühre diese blöden Giftstängel nicht mehr an.
Also, in diesem Sinne... euch allen einen schönen rauchfreien Tag 
Hallo ihr lieben!
Lisa, erst einmal lieben Dank dass du an mich gedacht hast 
. Ich mache gerade ebenfalls eine sehr herausfordernde Phase durch und kann das garnicht so richtig feiern, weil mein kopf mit 1000 anderen Dingen voll ist und deshalb bin ich leider auch nicht mehr so aktiv am schreiben. Dafür bin ich eine stille mitleserin und bin ebenfalls weiterhin dabei und ziehe mit
Ich wünsche euch allen viel kraft und einen schönen rauchfreien Resttag meine lieben!
Liebe Grüße
lulu
@ lulu = 44 Tage 
rn:
Harley = 55 Tagern:
Mamajo = 9 Wochen rn:
Lisa, Ole und meinereine = 8 Wochen rn:
....
da kann man doch nicht auf jede einzeln anstoßen...
wir haben bald alle ein Alkoholproblem...
egal 
Hauptsache wir rauchen nicht
Guten morgen ihr lieben!
@dowe vielen lieben dank und ja wenn wir immer anstossen haben wir tatsächlich ein alkoholproblem 
ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Tag!
Liebe Grüße
lulu
Guten Abend ihr Lieben!
Ich hatte heute leider mal wieder einen dieser Durchhänger-Tage. Irgendwie lief heute alles verkehrt und ich konnte niemanden, besonders mich selbst nicht leiden.
Ich habe nie an mir gezweifelt, so weit kommen zu können, aber habe mir irgendwie blauäugig vorgestellt, dass es schneller leichter werden würde 
Naja, es kommen auch wieder bessere Tage.
Denn wir rauchen nicht, weil wir es genau so wollen!
Liebe Grüße
Heady
Guten Morgen,
@ Heady: ich kann dich total gut verstehen. Ich hatte auch schon einige dieser Momente oder Situationen. Es ist aber wichtig diese rauchfrei durchzustehen. Je öfter man das geschafft hat, um so stabiler wird man. Man merkt dann nämlich, dass es auch ohne Zigaretten geht. Eines Tages wird es für uns normal sein, ohne diese blöden Dinger durchs Leben zu gehen. Wir müssen halt eine gewisse Zeit durchhalten. Wir, also jedenfalls ich, haben ja auch einige Jahre geraucht. Da kann man wahrscheinlich auch nicht erwarten, dass es sich innerhalb einiger Tage oder Wochen erledigt hat. Aber irgendwann....
Wir sehen hier im Forum ja auch einige Beispiele, dass es zu schaffen ist und dass es sich echt lohnt.
Also bleiben wir weiterhin stur auf unserem Weg.
Du kannst stolz auf dich sein!
Ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Tag 
Guten morgen ihr lieben!
liebe Heady, das mit den durchhängern kenne ich auch und habe sie auch immernoch gelegentlich. Aber so wie mamajo gesagt hat, je öfter man es durchsteht, desto stabiler wird man. Ich hoffe sehr dass du bald wieder positiv gestimmt bist! Du bist so weit gekommen! Du kannst stolz auf dich sein!
allen anderen wünsche ich heute einen rauchfreien Tag
LG lulu
So nun habe ich wieder Zeit, war tagelang
am Hotel suchen für nächste Woche,
ziemlich abgegrast.
Es geht zum Radfahren.
Aber nichtrauchen geht gut,
und bei euch so ?
Hey,
ja, Nichtrauchen geht bei mir auch ganz gut. Es wird tatsächlich immer leichter und die Schmachtattacken werden immer seltener, kürzer und weniger intensiv.
Es wird alles immer leichter und besser. Ist doch super!
Ich freue mich
