Jump'in

Liebe Anna,
Ja, es ist echt gemein, dass dich deine Nesselsucht derart plagt.
Aber
du hast jetzt schon 75 Tage ohne Ausrutscher hinter dich gebracht, du bist so stark, du kannst es auch weiter schaffen.
Ich glaube, du wärst sehr, sehr unglücklich, würdest du jetzt aufgeben.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße und das Allerbeste Eva
PS. Danke für deine liebevollen Nachricht in meinem Wohnzimmer

Vielen lieben Dank für eure Antworten


ich male mal eine Sonne, weil ich nach Lichtblicke im Leben suche...

Bei früheren Rauchstopp hieß es immer "belohnen dich" Das ist mir früher nie gelungen, was gekauft oder was gegessen und irgendwie keine Freude dran. Dieses Mal habe ich es mit Achtsamkeit versucht. Ist mir eigentlich auch teilweise gelungen.

Aber dann kommen auch diese Tage wie heute. Mein Körper "belohnt" mich mit Quaddeln und geschwollenen Gesicht, selbst bei gutem Wetter geht man da nur im Dunkeln raus. Wenn man Radio oder Fernsehen anmacht, die Zeitung öffnet... Wisst ihr ja selber. Meine Stimmung weinerlich, kenne mich so gar nicht...

Ich habe mich rauchfrei durch den Tag gekämpft aber wie und zu welchen Preis?!

Würde ich mich jetzt mit einer Zigarette wohler fühlen? Wahrscheinlich nicht.

Vorteile des nicht mehr rauchen...

Nach fast 11 Wochen sollte hier doch etwas stehen.

Mein Geruchsinn ist genauso wie früher. Ich habe nie in Räumen geraucht und mir hat auch nie jemand gesagt, dass ich nach Rauch stinke. Das "Ersparte" habe ich mehr oder weniger vom Haushaltsgeld abgezwackt, auch da ist kein Unterschied. Hier muss ich aber anmerken, dass ich wenig geraucht habe und das eigentlich nur, weil ich mich nicht überall offen als Raucher geoutet habe. Dieser Punkt war nicht dauerhaft durchzuhalten.

Ich muss nicht unbedingt raus zum Rauchen, Zigaretten kaufen. Ist das ein Vorteil?!

Im Ernst.... ich glaube ich halte nicht mehr lange durch. Heute werde ich aber nicht mehr rauchen, müsste zu weit fahren.

Anna

Liebe Anna!

Ich gratuliere trotzdem und im besonderen Masse zu 75 Tagen rauchfreier Zeit!



Hart erkämpft, der 3/4 100er. Tut mir leid, es sollte in der Tat leichter sein für dich.

Vielleicht ist es aber auch das verzweifelte Aufbäumen des Nikotinmännchens....das LETZTE Aufbäumen, wer weiss....ich schlage vor, du machst denn 100er noch voll, bevor du ans Aufgeben denkst!
Und dann sprechen wir über die erste dreistellige Schnapszahl

Es GIBT Gründe,die dich aufhören liessen. Und wenn es "nur" der Zwang ist, bei Wind und Wetter vor die Tür zu müssen...denk an die Kippe auf dem Wohnzimmerteppich Willstdu nicht!!!

Komm, wir gehen weiter

Einmal muss es ja besser werden! Nur die Zigarette....die wird nix besser machen. Du wirst enttäuscht und traurig sein...ich bin da eine Art Experte genau wie du

Schlaf gut! Und morgen rauchen wir nicht!

Hallo liebe Anna,
wie geht's dir heute? Ich hoffe, dein Tag startete heute viel besser und wieder zuversichtlich als gestern.
Ich schicke dir liebe Gedanken und drücke dich ganz fest
Und natürlich auch ein paar Blümchen

Ganz liebe Grüße Eva

Liebe Eva,

dir und allen anderen vielen Dank

Gesundheitlich hat es sich gebessert Abend psychisch habe ich einen echten Hänger und Stelle wirklich alles in Frage.

Mir scheint es, dass der kleine Kobold die ganze Zeit hämisch grinsend "und was hast du nun von der Quälerei" kreischt und mich auslacht.

Ich Stelle gerade alles in Frage und kann mich gar nicht dagegen wehren.

Beim Essen auf Histamine achten, deneben noch auf purine und Kalorien. Das Glas Wein, was sich viele gönnen, finde ich ekelhaft, ein ApfelSaft ... mag ich aber da ist ja so viel Zucker wie in einer Cola drin.... Früher

Wir wohnen Recht dicht und gerade beim Blumen gießen sehe ich meine Nachbarin völlig entspannt auf der Treppe mit einer Zigarette und ich heule hier rum.

Heute ist mein Ziel eigentlich nur, aus dem Tief raus zu kommen.

Einen schönen Freitag Anna

Mein Ziel heute