Jetzt oder nie!
Wollen wir eine Rauchreise machen?
Ok. Du nimmst ein Stück Strohhalm, einen Bleistift oder was auch immer. Und dann rauchst du "gemütlich": es kratzt furchtbar ekelig in deinem Hals und brennt auf deiner Zunge. Du kannst das nicht genießen, weil sich sofort in deinem Brustkorb alles krampft und du schrecklich husten musst. Egal ob du inhalierst oder nicht. Nach 4 Minuten drückst du sie mit zitternden Fingern aus. Kreislauf im Keller und die Finger, die Haare und alles stinkt erbärmlich. Lehn dich zurück, bereue und heule wegen 48 Tagen, die morgen 49 gestiegen wären.
Passt doch gar nicht zu dir, kleinem Sportschweinchen. Bewegung jetzt deinen Hintern, mach 20 Liegestütz und nimm ein extra scharfes Bonbon
Verfluchte Autokorrektur
Dann nimm ein chinesisches Essstäbchen 
Spass beiseite ich glaube mir geht's genauso wie dir: habe das Gefühl bei mir wirds immer schlimmer mit der Schmacht.
Es ist zum K...en 
Dann will das Nornikotin eben HEUTE raus und macht Schmacht. In nullkommanix ist der Spuk wieder vorbei
Filzstifte ,Kulis...
Ich hatte mir das auch anders vorgestellt 
Bei mir ist glaube ich noch zu früh für das Nornikotin...
Es ist schon eine Last mit den Schmachtern. Mir hat es geholfen lt." Stopp" zu sagen bzw. "Jetzt nicht". Es hat den Schmachtern, die bei mir kurzzeitig aufgetreten sind, die Spitze genommen.
Sie gehören wohl bei der Tabakentwöhnung dazu. Sie wurden bei mir im Laufe der Zeit aber weniger und waren auch nicht mehr so zwingend und nervig. Geduld wird belohnt.
Der Entschluss auf zu hören, sollte auch bei Anfechtungen nicht in Zweifel gezogen werden. Was wäre die Alternative?
Ungeniert weiterqualmen mit allen Folgen (erhöhtes Risiko an Durchblutungsstörungen, Herz- und Kreislauferkrankungen, Krebserkrankungen -besonders im fortgeschrittenen Alter zu erkranken)!!!!
Dagmar
Zidane001 und Baloule:
Wie sieht es aus an der Front?
