♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
Liebe Anna,
mir fällt beschämt ein, wie ich als Teenager einen Aufsatz gegen den Nikotingenuss geschrieben habe und eine 1 bekommen habe 
Ich weiß ja nicht, wie die Schüler heute so ticken....
Ich vermute, ein gutes, vertrauensvolles Verhältnis in der Familie macht starke Kinder,
starke Kinder haben Selbstsicherheit und sind von vorne herein nicht so gefährdet, süchtig zu werden.
Aufklärung - ja, aber da gehört noch mehr dazu.
LG von Anna
Ich mag eure Gruppe und lese hier gerne mit
Liebe Moani,
Da ich Frühaufsteherin bin und deinen Post gelesen habe möchte ich dir gerne schreiben.
Leider wird einem immer suggeriert dass wenn man nur erkennt dass man süchtig ist der Kampf schon so gut wie gewonnen ist.
Du hast erkannt dass du süchtig bist, dass ist sehr gut denn das ist die Voraussetzung überhaupt um deine Sucht besiegen zu können.
Jetzt kommt aber der schwierige Teil. Du musst lernen Deine Sucht zu beherrschen. Da ist es ganz normal Rückschläge zu erleiden. Das haben wir alle.
Mach dir Gedanken:
warum hast du wieder geraucht?
Was kannst du beim nächsten Mal anders machen?
Jeder Rückschlag kann genutzt werden um daraus für die Zukunft zu lernen.
Atmen tief durch und dann gehe deinen Weg rauchfrei weiter.
Auch du kannst rauchfrei werden und bleiben
Lg Sandy
Guten Morgen an alle,
Moani alles Gute dir, du bist alles andere als blöd, sondern schon einen großen Schritt weiter als die meisten Raucher, und mutig, nämlich entschlossen aufzuhören.
Andrea alles Gute bei der Untersuchung , umso besser dass du wieder aufgehört hast.
Ja manchmal geht's jetzt schon ganz gut, manchmal aber ganz schön schwer, oder? So jedenfalls bei mir.
Heute morgen war nicht so gut. Erst wollte sich mein Kind nicht anziehen, dann habe ich meinen Mann angenörgelt, der dann mich. :
das sind meine triggermomente.
Jetzt sitze ich im homeoffice und grüble
Aber erste Herausforderung geschafft, nicht gleich nach dem Streit geraucht.
Euch einen schönen und hoffentlich entspannten Freitag