Ignorieren ist gut...
Hallo Ihr Lieben,
dank eurer Hilfe und den vielen guten Tipps, habe ich gestern aufgehört. Bis jetzt funktioniert es echt gut. Hab die ganze Zeit solche Angst davor gehabt, wie ich mich fühlen werde und gadacht, dass es mir schlecht gehen würde. Bis jetzt kein bisschen 
. Na ja, ist ja auch noch nicht so lang 
. Aber ich bin super beflügelt, weil ich sehr positiv überrascht bin. Und das mit dem nicht verzeihen und ignorieren, war ein toller Tipp; zumindest für mich.
P.S. Mit Foren kenne ich mich noch nicht gut aus. Ist es richtig, dass ich nur einzelne Antworten beantworten kann und nicht wie im Chat die Nachrichten auf einmal lesen kann. War etwas verwirrt, da ich wie gesagt mit Foren keine Erfahrung habe. Muss ich immer ein neues Thema anfangen um mit euch in Kontakt zu bleiben?
Vielen Dank nochmal 
Ihr habt mir wirklich den Anfang wesentlich leichter gemacht :!:
Guten Abend, liebe Vera!
Ja, ein Tag ist nicht wie der andere. Daß bei Dir die guten Tage gefährlicher sind, als die schlechten, ist verständlich: An den guten Tagen fühlst Du Dich gut und die Aufmersamkeit läßt etwas nach, dh. man läßt es schleifen! Während an den schlechten Tagen kämpft man ohnehin ums Überleben, da ist man auch stärker um zu allem anderen Elend auch noch dem 
abzuschwören.
Jedenfalls wünsche ich Dir ganz viel Kraft - es kann doch nur besser werden!!!
Gute Träume
Hermine
Hy Venezia,
nein, Du musst nicht jedesmal ein neues Thema eröffnen, sondern kannst immer in diesem Thema ganz unten eine Antwort schreiben.
Irgendwann hast Du dann zig Seiten in Deinem Thread und kannst immer wieder zum Anfang zurück blättern und nachlesen, wie das in den ersten Tagen so war. Ich finde, die Erinnerung an die Anfangsschwieirigkeiten hilft beim Durchhalten.
So, und jetzt einen ganz herzlichen Glückwunsch zu Tag 2, und ich hoffe, wir können bald zu Tag 20 und 200 gratulieren!
Liebe Grüße
Bruni
Hallo Venedig,
Bruni hats schon geschrieben, Du kannst auch immer nur auf einzelne Themen antworten.
Ich hoffe es geht Dir auch am 2.Tag so gut, es wird aber nicht si bleiben.Du wirst ein Auf und Ab erleben. Mir hat das Lesen und Schreiben hier sehr weitergeholfen und ich habe aus den Erfahrungen der Anderen das für mich Passende herausgefunden.
Das Beste ist:Augen zu und ab durchs Jammertal. Es wird besser, Du musst halt was aushalten. Du hast Deine Körperchemie über viele Jahre ruiniert, Du musst ihr nun die Möglichkeit einräumen, sich im Laufe einiger Monate wieder zu regenerieren. Und das tut sie von ganz allein.
Ich sende Dir viel Kraft,
viele Grüße Robert
Hallo Black Sun,
[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0035.gif[/img] das hört sich ja auch nicht gerade so gut an.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0002.gif[/img] Uns geht es glaube ich nur besser, weil der Tiefpunkt erreicht war und keiner mehr sinken wollte noch konnte, also konnte es nur besser werden. Es ging garnicht mehr anders.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/unsortiert/0014.gif[/img]
"Ganz gut, schwierig, übel" das sagt mir was.
Ich wünsche dir, dass du für dich das Richtige machst, damit es zum Schluss auch dir besser geht.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0035.gif[/img] Manchmal dauern Dinge wirklich etwas länger.
Wünsche dir ganz viel Kraft und das sich alles in deine gewünschte Richtung entwickelt.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0059.gif[/img]
Liebe Grüße
Venedig
Hallo Hermine,
leider gibt es da auch keine Wundermittel. [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/traurig/0011.gif[/img] Der Kurs ist mit dieser Internetseite identisch, nur dass wir dort in einer Gruppe sind. Ich hatte diese Seite erst später gefunden. Ist aber alles von der BZgA. Nachts hat ich noch keinen Besuch von [img]http://wuerziworld.de/Smilies/boewu/boewu50.gif[/img] , trotzdem ist diese Woche diesbezüglich anstrengender als die letzte [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0001.gif[/img], also bleibt mir nichts anderes über als das, was Klaus immer rät. Geduld [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx12.gif[/img]
Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0001.gif[/img] Vera
Hallo Vera aus Venedig,
das ist natürlich sehr erfreulich, daß Du mit NICOS Auszug kaum Probleme hast! Wenn es so bleibt, gehörst Du zu den wenigen GLÜCKLICHEN welche ihren Entzug auf einer Arschbacke absitzen, FREU Dich also...
Ja Vera, es ist richtig daß Du hier im FORUM nur immer nur eine Nachricht beantworten kannst! Der Vorteil hier ist der, Du kannst Dir Zeit lassen mit Deiner Textauswahl, kannst korrigieren falls nötig und auch wieder löschen! Hier ist es wie E-Mails schreiben!
Wenn Du einen Text gefunden hast den Du beantworten, bzw. worauf Du eingehen möchtest, dann klicke unter dem Text auf "antworten" und schon kannst Du losschreiben! Ein neues Thema ist überflüssig und würde ein großes Durcheinander zurfolge haben!
Du wirst das schon packen mit dem NICHTmehrRAUCHEN, Du weißt ja jetzt wo Du uns findest!
Alles liebe vom Klaus ! 
Hallo Biene,
das mit dem Kurs ist auch von der BZgA und mit dieser Internetseite identisch, nur dass du dort in einer Gruppe bist, wie hier im Forum auch. Ich hatte diese Seite nur später aufgrund der Broschüre entdeckt. Anders war nur, wie wir gemeinsam die Rauchfreibroschüre erarbeitet haben, sonst eigentlich nichts. Vielen Dank für dein Angebot. Ich werde mich melden. Im Moment gehts besser. Manchmal hatte ich Tage, an denen es mir sehr schlecht ging und ich mich völlig zurückgezogen habe. Die hab ich zum Kraft sammeln gebraucht. Augenblicklich gehts mir besser. Ich hätte früher handeln sollen, dann hätte ich uns einiges erspart, aber Frau ist nicht perfekt. Und von Fehlern sollte Frau lernen. Trotzdem Dankeschööönnn.
Das Forum ist für mich besser als "Freunde", weil man denen auch nicht immer alles erzählen will, wenn du weißt was ich meine...
Wie lange bist du schon rauchfrei???
Liebe Grüße
Vera
Hallo santana,
total egal wonach süchtig, Hauptsache nicht nach [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/unsortiert/0081.gif[/img]!!! Sieht das nicht echt schei.... aus, so ein Ding im Mund??? Auf jeden Fall sieht es absolut nicht [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/unsortiert/0047.gif[/img] aus.
Da hat doch dieser Sänger von Rosenstolz so einen tollen Body und ist homosexuell [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0034.gif[/img]... Da das mehr die Musik meines Mannes ist, wusste ich das nicht. Na ja, ich bin ja auch verheiratet.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0036.gif[/img] Aber das Konzert war echt super. Ach, meine Päckchen habe ich erst einmal verschickt... Jetzt gehts ja besser, also nicht zurück denken, immer schön positiv. [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0003.gif[/img] Hab seit drei Tagen aber auch extrem Verlangen und weiß echt nicht warum??? [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0003.gif[/img] Ist echt nervig. Hoffe das meine Geduld ausreicht, bis es besser wird. [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/traurig/0025.gif[/img]
Dir auch ganz viel Geduld und Ignoranz...
Liebe Grüße
Venedig
Hallo Robert,
heute morgen war alles ganz einfach. Heute nachmittag gab es zwei Mal heftige Anfragen aus meinem Gehirn. Habe dann beide Mal in Ruhe diese Nikotintabletten gelutscht, dann ging es langsam wieder weg. Ich denke solche Attacken werde ich noch öfter bekommen, vor allem an den Zeiten, an den ich früher geraucht habe. Aber ich will unbedingt gewinnen und es schaffen.
Danke und Grüße
Vera
