Ich will es schaffen
Hallo, guten Morgen Karin!
So großartig deine Standhaftigkeit bei 40 Tagen Rauch-Freiheit ist, wird es dennoch immer (!) wieder mal die eine oder andere Situation geben, in der du schwer geprüft wirst. Die Sucht ist mächtig, wird uns ein Leben lang begleiten, einzig richtige Reaktion ist die, die du heute gezeigt hast. Phantastisch.
Mit nur einer einzigen Zigarette setzt du dein gesamtes Projekt auf's Spiel und bist genau wieder dort, wo du vor 40 Tagen warst: Ganz am Anfang (bzw. ganz am Ende - je nachdem, wierum man es betrachtet). Auch ich muss mich heutzutage manchmal arg disziplinieren, um die eine oder andere "kritische" Situation ohne reflexartigen Griff zum altgewohnten Wunderstäbchen zu überstehen.
Nur 30 Sekunden der Unachtsamkeit würden reichen, um alles von vorne beginnen zu lassen!
Bleib wachsam, bitte und passe gut auf dich auf.
Ein schönes Wochenende
wünsch dir
Meikel
Hallo Meikel danke für deine Worte du hast mit allem Recht die Heftigkeit war nur so erschreckend.Ich weiß daß ich noch viel vor mir habe und das kein Spaziergang wird.Jetzt geht es auch schon wieder besser Dir auch ein schönes Wochenende Karin
Hallo Karin,
ja, in schwierigen Situationen hatte ich auch besonders den Wunsch,eine zu rauchen. Aber wie du erkannt hast:danach hat man nur noch ein zusätzliches Problem.Sei stolz, dass du stark geblieben bist.
Hallo Karin,
auch von mir noch ein 
liches Willkommen und eine herzliche Gratulation zu 40 rauchfreien Tagen!
Liebe Grüße, Lilith
Hallo Lilith und Anita vielen Dank für das liche Willkommen hoffe dass es noch viel mehr Tage werden im Moment bin ich guter Dinge war ein schöner Tag mit wenid Gedanken an
liebe Grüße Karin
ng:
So heute zum ersten Mal mit Buchng: Kaffee und ohne Zigaretten auf die Terasse.Hatte ich eine Angst !!!!!Geht das überhaupt??Bis vor ein Paar Wochen noch undenkbar was gab es schöneres als zu Lesen und zu Rauchen.Heute mit Buch Kaffe und Bonbons auf die Terasse und wenn die Gedanken ans Rauchen kamen ein paar tiefe Atemzüge.Es ging sehr gut ohne freu!!!!!!
liebe Grüße Karin
Hey,du machst das super und kannst stolz auf dich sein:Ich freue mich immer noch über solche Situationen,in denen ich früher eine geraucht hätte und heute nicht mehr.
So ich kann es kaum glauben aber heute 7 Wochen !!!!!! rauchfrei.War und ist nicht einfach klopft noch so oft an aber ich kann immer besser durchhalten.Hab immer eine Karte dabei auf der ich alle Gründe fürs Nichtrauchen aufgeschrieben hab außerdem massenhaft Vorrat an zuckerfreien Bonbons in den verschiedensten Geschmacksrichtungen denn Abwechslung muß sein.Ansonsten gönne ich mir öfters ein Tässchen
denn den will ich mir nicht abgewöhnen dazu ein paar tiefe Atemzüge das hilft meistens. Liebe Grüße Karin
Hallo Leseeule,
Wir kennen uns noch nicht, aber ich möchte dir trotzdem zu 7 Wochen ohne Zigarette lich gratulieren.
Bei mir wäre es am Freitag so weit.
Nach dem was du so schreibst, haben wir ne Menge gemeinsam
Ich könnte auch niemals auf meine Kaffee verzichten den trinke ich jetzt sogar noch mehr(Ersatzdroge:roll
Als Zigarettenersatz muss bei mir allerdings ein Caraml-Lolly herhalten. 1 Lolly reicht für den ganzen Tag.
Nur ans Bücher lesen hab ich mich noch nicht wirklich ran getraut,es gab für mich nichts schöneres als ein super Buch, Kaffee und Zigaretten und dann die Welt vergessen.
Ich bewundere dich, das dir das tatsächlich wieder Freude bringt.ng:
Irgendwie bin ich da noch immer nicht so weit, bei mir herrscht in solchen Situationen doch noch immer der Gedanke vom verlorengegangenen "Freund" vor.
Ich drücke dir jedenfalls fest die Daumen, das es dir weiter so gut geht und sende dir noch ein Blümchen
LG Martina
