Ich weiß, dass ich süchtig bin...

[quote="Uli43"]
Liebe Drea!

Dir, Deinem Sohn und Stephie wünsche ich viel Erfolg bei Eurem Vorhaben. Zu dritt geht alles besser. Da könnt Ihr Euch an den Händen halten und e: tanzend in die Rauchfreiheit gelangen.

Hans hat Euch schon so viele gute Tipps aufgeschrieben, dass Ihr es ganz gewiss schaffen werdet.
Ansonsten lest ng: im Forum, schreibt Euren Frust und Eure Freude nieder, ruft um Hilfe, wenn Ihr welche braucht. Eine/r liest das und eilt herbei.
Ich wünsche Euch viel Erfolg
Uli
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Danke schön, Liebe(R) ?? Uli!!
Ich lese schon seid dem ich mich hier angemeldet habe...auch wenn ich es schon 5 -10 mal gelesen habe, ich lese weiter um alles zu festigen. Es macht mir sehr viel Mut, dass ich hier herkommen kann und meinen *Frust* oder *Lust* hier ablassen kann.. Gedanken oder Süchte nieder schreiben finde ich eine Gute Ablenkung von alle dem, was mich belastet. Danke!!!!! Danke für Eure Geduld, Euch allen!!!
LG Drea

Hey Uli,
vielen Dank für die mutmachenden Worte.
Das mit dem eigenen Tread ist ne gute Idee. Da werde ich morgen drüber nachdenken. Hab ja dann Zeit.

Liebe Drea,
ich bin nach dem Gassi gehen auf meinen Balkon, hab eine Kerze angezündet und hab die letzten zwei geraucht. Wobei ich die letzte nur halb geraucht hab, weil mir schlecht geworden ist.
Hab die Zigaretten heute in eine kleine Flasche getan, damit ich dran schnüffeln kann, wenn die Schmacht kommt.
Sonst hab ich nix anders gemacht als sonst.

Vielleicht hast du und dein Sohn eure Letzte jetzt auch schon hinter euch gelassen... wir werden es schaffen, da bin ich mir sicher.

Liebe Grüße, viel Durchhaltevermögen und eine gute Nacht
wünscht euch
Stephie

Und wenn ihr euch morgen nach einer Zigarette sehnt, denkt dran, dass ihr nicht alleine seid und alles wieder gut wird.

Guten morgen an Alle :-)

Juhuuu, Ich bin Nichtraucher
Nach einer kurzen bescheidenen Nacht, sitze ich hier mit meinem geliebten Kaffee und schreibe Euch, anstatt draußen in der Kälte zu stehen und zu Quarzen.
Bis jetzt macht es mir überhaupt nix aus. Ab und an wird ein Gedanke daran frei aber naja. Ich warte mal den Tag ab. Zum Glück muss ich dann arbeiten, da hat man Ablenkung.

Ich saß gestern noch bis nach Mitternacht auf meinem Balkon und habe mir ein Glas Wein genommen und mich gemütlich hingesetzt. (bei der Kälte nicht einfach)
Ich habe 2 Fluppen hintereinander geraucht und die 2. Noch nicht mal zu ende. 1. war es schweine kalt und 2. war mir auch ein wenig übel, vllt auch weil ich vorher mir soviel Wasser reingepummt habe :-D
Nun ja, der Abschied war gekommen. Feierlich mit einem Schluck wein verabschiedet und die letzten 3 U´Zigaretten habe ich in viele Teile zerknickt und weggeschmissen...das wars
Mir kam auch noch der Gedanke(ich gebe es zu) warum hast die nicht auch noch geraucht... nööö hab ich nicht und ich fühle mich gut dabei und hoffe es bleibt so.

Mal sehen, wie es mir heute Abend geht, ich werde berichten und feue mich von euch zu lesen.
Bis dann LG Drea

Hi Drea,

wie ist es euch denn ergangen am ersten Tag?

Also ich hätte gedacht, dass ich mehr am Rad drehe.
Aber es ist eigentlich ganz okay, komisch irgendwie, aber okay.

Als ich von der Arbeit kam, hatte ich ein Tief,
da hab ich doch tatsächlich kurzzeitig geglaubt, dass das eh alles keinen Sinn macht, mit dem Aufhören.

Aber so schnell wie das kam, war es auch wieder weg.

Jetzt knabber ich Salzstangen und will gleich noch ein bisschen hier im Forum lesen.

Ich freu mich, dass ich nachher, wenn ich im Bett liege, "schon" einen Tag geschafft habe.

Wie sieht's bei dir aus?

LG
Stephie

Hi Drea,

sei nicht traurig.
Ich dachte, du hast die letzten Zigaretten zerbrochen und in den Müll geworfen?

Aber weißt du, ich habe auch so viele Anläufe gebraucht, und hab heute doch durchgehalten.
Das kannst du auch, wenn sogar ich das hinbekommen hab!

Und so schlimm ist es gar nicht. Wenn man den einen Moment aushält.

Ich sag mir in den doofen Momenten: Wie die "Nicht-Rauch-Welt" morgen aussieht, weiß ich nicht. Aber heute halte ich es aus.

Das ging (heute) ganz gut.
Weißt du, was auch gut gegen Schmacht hilft? Mir fällt das gerade ein, so hatte ich es beim letzten Mal gemacht, da hatte ich jedoch deutlich schlechtere Laune als heute...
Ich hab mir Musik-Videos auf YouTube angesehen...Sowas wie "Can't stop the Feeling" (hab ich heute früh laut im Auto gehört, hat funktioniert!) oder "Happy" und sowas...

Wie ist es denn deinem Kind ergangen?