Ich wage mich solangsam ran um mich von "Nico" zu trennen

Achja wie stolz ich mir doch jetzt auf die Schulter klopfe

habe gestern zwei Stunden Fitness-Studio, zwei Stunden Walken und eine Weihnachtsfeiern ohne Rauchen und Alkohol hinter mich gebracht und ja war garnicht auffällig, denn ich war der Dauergast am Buffet:: aber es ging mir echt gut und vor allem hat man sich beim Tanzen nicht andauernd von einer Raucherpause ablenken lassen
dann heute nochmal zwei Stunden Walken auf die Uhr gehauen, endlich mal den Kleiderschrank geräumt, ok den Weihnachtsmarkt fast leer gefuttert, aber die gebrannten Mandeln sind mir aber auch einfach nachgelaufen
ok aber im ganzen in zwei Tagen 70.000 Schritte auf die Fitbit gebracht und im gesamten jetzt 1kg mehr, wobei ich echt das Gefühl eines Medizinballes seit Tagen im Bauch habe

Auf dem Weihnachtsmarkt habe ich dann auch mal was interessierter die Raucher beobachtet und ich denke mir dann echt immer "Mist ich war auch so und hab es nochnichtmals bemerkt" hab auch immer gesagt ich rauche gerne und es schmeckt, was für ein Shit aber damit sollte man sich wirklich vor oder während dem Rauchstopp auseinandersetzten, denn wenn man meint ohne Zigarette nicht zu können, dann glaub ich kann man es nur sehr schwer schaffen aufzuhören.

so jetzt muss ich weiter hier sind heute noch zwei dicke Partys *grins*

lg
Tanja

Hallo Tanja,

Lieben Dank für deinen Besuch bei mir. Dir auch einen schönen 3. Advent. So ein Medizinball im Bauch zu tragen hat auch Vorteile. Andere nehmen ihn für Sport. Nein ich kann dich schon verstehen, nach dem ich diverse Weihnachtsmärkte des Landes besucht habe und aus jeder Region Weihnachtsspezialitäten mitgebracht habe, kenne ich dieses Gefühl. Du betreibst ja Sport, was den Folgen deine Essgelüste entgegen wirkt.
Dein Hungergefühl ist angeregter, du schmeckst besser und der Taktile Reiz will befriedigt werden. Ales was das Essverhalten beeinflusst.
Was dir bei den Gelüsten noch helfen kann, wenn du dir Ost und Gemüse klein schneidest und Griffbereit hast oder auch zuckerfreie Bonbons, sowie viel trinken.

Du gehst ja mit festem Schritt auf die 50 zu. Du machst das toll, auch die Weihnachtsfeier hast du souverän gemeistert.

LG Bine

Hallo und guten Abend Tanja,

naaaaa??? Wie isset? Schon uffjerecht?

Morjen jehts ja mal ab mit dir inne Blümchendose ... nee ... Kekswiese .... neee ... Blümchenwiese, mit Picknickkorb, Decke und so. Anjesichts der Witterung empfehle ick aber ne Heizdecke, einen beheizbaren Picknickkorb, auch Julakanone jenannt sowie eine beheizbare Pudelmütze.

Und dann kann jefeiert werden. Brauchste Hilfe beim zurecht machen vom Picknick? Ick könnte dir helfen, die jefüllten Erbsen zu produzieren. Denn kannste dir voll und janz auf den Nilpferdhintern in Blätterteich konzentrieren.

Et jrüßt ein alberner Daniel ausm Plänterwald

Hallo Cerise,

herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen Rauchfreiheit!

Ist es nicht großartig?



LG
Cankaya

Hey Tanja,

du bist der Hit, 50 Tage rauch Abstinenz, das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen!

Dafür hab ich uns was kalt gestellt!

GLG Nic