Ich probiers nun mal ernsthaft
Hallo Frank,
Buch gefunden? Danke Mäggi nochmal für den link!
Was ich gerade noch loswerden wollte, du liest dich nicht wie jemand, dessen 2. Vorname Langeweile
ist und in diesem Zusammenhang, hör doch einfach mal auf zu Rauchen, ich verspreche dir,
so wenig Langeweile wie in den dann folgenden Wochen hast du sehr lange Zeit nie wieder.
Echt!
"Ich probiers nun mal ernsthaft"
als ich den Titel Deines threads zum ersten Mal gelesen habe, dachte ich mir: na, der hat sich noch nicht entschieden ...
Bei mir war der gelungene Rauchausstieg kein Versuch sondern ein Entschluß.
"Ernsthaftigkeit" ist dabei selbstverständlich.
Mental mit der Raucherei brechen, sich keine Hintertür offen halten in irgendeinem Eckchen des Suchthirns, sich klar machen, dass es kein Versuch sondern eine unumkehrbare Einbahnstraße in die Rauchfreiheit ist, war mein Schlüssel zum Erfolg. Natürlich gepaart mit Ängsten und der Trauer um die Kippen.
Hilfsmittel wie Kaugummi und Co. habe ich nie genommen.
(Ich kenne hier einen Fall, da ist eine Dame über ein Jahr von diesen Gummis süchtig gewesen ... )
Scheitern ist keine Schande. Du wirst es schaffen, wenn Du Dich wirklich dazu entschieden hast, aufzuhören.
Ein schönes Wochenende wünscht
Thomas
