Ich möchte frei sein....
Hallo Sandy, zum ersten rauchfreien Monat ein herzlichen Glückwunsch. Du gehst einen so tollen Weg, Super 
Ich hoffe, Du kannst Dich heute auch etwas belohnen und den Tag genießen.
Weiterhin alles Gute und viel Sturheit.
LG
Andreas
Lieber Andreas...
Vielen lieben Dank für die Glückwünsche...
Du bist maßgeblich daran beteiligt, das ich es bis hier geschafft habe. Hast als es mir gar nicht gut ging sofortig geschrieben und mich aufgefangen.
Dazu kamen und kommen alle " kämpfer" hier im Forum.
Niemals hätte ich es für möglich gehalten,so lange nicht zu rauen.
Ich lese gerade das Buch von allen carr, wobei ich ja schon " trocken" bin .
Es ist gerade ein Festigen meiner gefühle:
Das wunder ist nämlich:
So langsam entwickel ich freude am Nichtrauchen.
Der Gedanke das ich etwas verliere, ist nicht mehr so stark, aber der Gedanke etwas zu bekommen , wächst jeden Tag.
An alle Anfänger haltet durch, es kann sich do lohnen
Bringe hier auch mal einen Kaffee vorbei!
Wir schaffen das zusammen!
Liebe Sandy, vielen Dank für das nette Lob.
"Freude am Nichtrauchen" ist eine passende und schöne Beschreibung.
Dieses Gefühl wird sich noch deutlich verstärken, wenn auch endlich die letzten Gedanken an die Zigaretten verschwunden sind und man das Leben in Freiheit wieder voll genießen kann . Es ist wirklich ein völlig neues Lebensgefühl.
Dir ein schönes, entspanntes Wochenende.
Liebe Grüße
Andreas
Tag 32
Viel Stress
Leider mega lust auf ne Zigarette
Nein ich tue es nicht
Bringt ja nichts
Weiss ich
Trotzdem
Irgendwie doof
Morgen wirds wieder Besser
Sorry musst mal raus
ACHTUNG:
KAAWUMMMM
t:
Dafür das du jetzt senkrecht im Bett sitzt, kann ich ja nix, war das Feuerwerk. Außerdem will ich auch mal wieder zu einer Schnapszahl gratulieren 
:
33 Tage sind gut gemacht. Deine Leistung, dein Erfolg 
Schau, wie Sophie sagt, sie freut sich auf die Blumenwiese, da wird sie feiern und auf dich warten. Dann kommst du auch und du wirst auf Sabrina warten und so geht es immer weiter. Damit helfen wir uns gegenseitig und kommen weiter bis es nicht mehr weh tut!
Für mich war dieses Ziel sehr wichtig. 50 Tage rauchfrei, danach weiß man wie es geht. Hat gelernt , mit den fiesen 
Attacken umzugehen, die Stimmung hat sich normalisiert, Schlafen, Schwitzen und sonstige Begleiterscheinungen werden weitgehend als wieder normal empfunden. Nur die Ausdauer muss dann noch weiter trainiert werden. Ich denke du schaffst das gut
Ganz liebe Grüße, nach ein oder drei Gläschen kannst du bestimmt gut wieder einschlafen :
Drück dich
Bela
Tag33
Schnapszahl
Alles wieder gut
krisentag überstanden
Hab mal ne frage an die schon "älteren Hasen ", also die schon länger frei sind:
Seit einigen Tagen hab ich so ein druck auf der brust, habe day gegühl mein Herz schlägt unregelmäßig, und bekam gestern spontan Nasenbluten....
Ich kannte das alles nicht beim rauchen.
Ansich gehts mir super, kein pfeiffendes atmen mehr etc.
Vielleicht hat ja jemand ähnliche Erfahrungen im reinigungsprozess des Körpers gehabt?
Ich wünsche eich allen einn sonnigen Sonntag 
Hallo Sandy,
herzlichen Glückwunsch zu 33 rauchfreien Tagen!t:
Liebe Grüße
Birgitt 
