Ich liebe meine Sturheit... ;)

Das sparen inteessiert mich nahezu gar nicht. Da denk ich nur mal dran wenn der Schmacht kommt.
Denn dadurch das ich gestopft hab beträgt die Ersparnis gerade mal 2 Euro am Tag. Sind also 60 im Monat das wird nicht sehr stark auffallen wenn man dafür mehr Kaugummi und Tee kauft.

Der Schmacht auf eine Zigarette wird wohl bei uns immer wieder auftauchen...Aber das weißt du mittlerweile vermutlich genauso gut *g*
Ich versuche daran zu denken das eben genau diese Stressituationen auch die Sucht ausmachen. Und wenn ich diese Situation Rauchfrei überstehe, ich hinterher für die nächste Situation umso besser gewappnet bin. Denn einmal hab ich der Konditionierung schon ein Strich durch die Rechnung gemacht.
Ich erlaube mir also nur das Rauchen ausserhalb von Stressituationen und Gewohnheitsrauchmomenten. Aber da bin ich ja nun so fit dasich weiß ich will nicht ehr rauchen also denke ich in den MOmentan schon gar nicht mehr dran *g*
Funktioniert ganz gut bei mir. Also ich erlaube mir wenn ich im Stress bin zwar das auchen aber erst wenn diese Situation vorbei ist um die Konditionierung zu durchbrechen. Ist die Situation vorbei hab ich kein Schmacht mehr und rauche auch nicht ;)
Klingt irgendwie paradox aber bei 16 Rauchfreien Tagen scheint es ja zu funktionieren.

Dir weitehin viel Kraft und lass dich nicht ärgern!

Auch mein innerer Schweinehund kann von Zei tzu Zeit schon sehr stark sein ;) Sonst wäre es ja nicht mein isgesamt 4ter Versuch auf zu hören ;)
Aber dir zu erzählen wie es bei mir nicht funktioniert würde dir ja noch weniger helfen denke ich mal *g*
Da muss eben jeder son ein wenig schauen wie sich der Schweinehund übertöpeln lässt. Ich bin es ja generell etwas paradox angegangen mit meinen [Markenname vom rauchfrei-team entfernt]. Von denen wird ja auch abgeraten. Aber bei mir hat es geklappt. Ist halt jeder unterschiedlich.
Wenn du grad so auf 180 bist kauf dir einfach ne Schachtel kippen und verprügel diese nach Strich nd Faden weil sie dir so ein Schmacht bereite Wäre zwar ein teurer Spaß aber man kann Wut am richtigen Objekt los werden

Vielleicht sollte ich noch erwähnen das jeder Schmacht ja Stress auslöst. Also darf ich auch bei Schmacht nicht Rauchen. Und ohne Schmacht rauch ich eben nicht. Würde ich rauchen hätte ich ja Schmacht und dürfte nicht...also ein wenig kompliziert aber bei mir wirksam

Also deine komplizierten Argumente scheinen zu helfen.
Zumindest hat mein Hirn gut damit zu tun und denkt nicht an.. Ja woran denn?

Danke dir, Lars.

"Laut einem im Jahr 2007 veröffentlichten Papier von D. Nutt et al. liegt das Abhängigkeitspotential von Tabakrauch zwischen Alkohol und Kokain.

Genauergesagt liegt das physische Abhängigkeitspotential bei dem von Alkohol und Bariburaten und das psychische bei dem von Kokain."

Soll mal noch einer sagen, Rauchen wäre die leichteste Form einer Abhängigkeit. Das liegt ja quasi zwischen fehlinterpretiertem Modetrend und Bahnhof Zoo...
Bäh!

Guten Morgen alle,

hat vielleicht irgendwer Paladin gesehen?
Der wird doch nicht klammheimlich mit nach London geflogen sein?

Wünsche einen sonnigen Dienstag allerseits,
Kecina