Ich habe solche Angst.....
Meine Süsse,
Ich gratuliere dir von Herzen zu sagenhaften 6 Wochen rauchfrei!!!
Ich bin sooo stolz auf dich!!
Fühl dich gedrückt und geherzt
Dein schäfchen 
Guten Morgen meine süße,
Ich gratuliere dir von Herzen zu geilen 44 Tagen ohne Qualm!
Fühl dich gedrückt und geherzt
Ich hab dich lieb,
Dein schäfchen
Wegen deiner PN schau ich heut Abend, muss dafür an den Pc
zu 44 Tage
immer da da ran denken 
lg daufi
[color=purple]Glückwunsch zur Schnappszahl - 44, meine Liebe![/color]
Wie gehts dir denn momentan?
Liebe Grüße
t:
Pass gut auf dich und das Teufelchen auf. Gerade in Stresssituationen guckt einem das Biest oft über die Schulter.
44 Tage ohne Qualm und Rauch .Wahnsinn!!!
Nur noch 6 Tage und du siehst die Blümchenwiese 
lichen Glückwunsch
Alles Gute zu 45 rauchfreien Tagen!
Mach weiter so.
Wie geht's dir?
Hallo,
freu dich doch über deine schon geschafften Tage ohne Rauch. Ich fang gerade wieder von vorne an.... 
"Alles ist gut. Der Mensch ist unglücklich weil er nicht weiß das er glücklich ist."
Hallo Tine,
das tut mir leid für dich, dass du traurig bist. Ist kein schönes Gefühl, aber ein wichtiges. Was ist denn der Grund für deine Traurigkeit? Und wer oder was kann dich trösten (auf gesunde Art und Weise).
Was ist denn der Grund für die aktuelle Schmachtattacke? Alte Situation? Alte Verknüpfung?
Und welche 4 wichtigsten Strategien haben denn bisher dir persönlich bei Schmachtattacken geholfen? Und welcher innere Satz? Meiner ist z.B. "Nein, das tue ich mir nicht mehr an, da gönne ich mir lieber was Schönes (Blumen, Buch, CD). Hast du auch solch einen Gedankenstopp-Satz in dir?
Was können wir hier für dich tun?
Fühl dich angelächelt von mir
Mit liebem Gruß
Andrea
Zweifle nicht an dir oder an deiner Entscheidung.
Die Traurigkeit ist vielleicht auch ein Teil des Abschiednehmens und Loslassens....?!
Ich versuche das inzwischen einfach zu akzeptieren. Ich schicke dir ganz ganz liebe Grüße und was ganz wichtig ist: du bist nicht allein
