ich habe mich getrennt.....................
Guten Morgen Heiko,
Daumen hoch zu deinem Entschluss, du bist auf dem richtigen Weg.
Also Herzlich willkommen hier bei uns und
Herzlichen Glückwunsch zum rauchfreien Leben.
So eine Trennung ist nicht einfach, aber sicher hast du dir schon unter dem Reiter "Aufhören" einiges durchgelesen, wie du dir helfen kannst. Was mir enorm hilft ist in diesem Forum zu lesen und zu schreiben.
Gemütlich eingerichtet hast du dein Wohnzimmer ja schon mit einer Kaminecke.
Hier hast du noch einen 
Und ein paar 
Zur Begrüßung
von Silver
Herzlich willkommen Heiko,
und Glückwunsch, denn mit 33 Tagen auf dem Zähler bist Du bereits gut unterwegs!
Viele Grüße
Silke
Hallo Heiko, mit 34 Tage bringst Du ja eine ordentliche Hausnummer mit, Gratulation.
Da man mehrere Versuche benötigt ist eigentlich normal. Wie hast Du es geschafft? Schreib uns doch mal Dein Erfolgsrezept.
Viele Grüße
Andreas
Guten Abend Heiko,
nur mal so, kurz begrüßen und dann bin ich auch schon wieder weg
herzlichen Glückwunsch zu 34 Tage ohne Rauch
Wünsche Dir weiter viel Erfolg gegen Nico
In Deinem jungen Alter wirst Du wohl mehr Aussicht auf
überleben Deiner Zähne haben, wenn Du ohne Rauch bleibst
Bei mir, ich bin jetzt 68 sind nicht mehr viele Zähne im Mund
zu lange geraucht ?? 
mit rauchfreien Grüßen aus dem Ruhrgebiet
in aller Freundschaft
Manfred
Guten Morgen Heiko,
Das mit dem Zahnfleisch kenne ich auch. Alle paar Wochen hatte ich eine Zahnfleischentzündung, dachte ich zumindest, denn die üblichen Mittel haben nie geholfen. Erst seitdem ich hier im Forum bin, habe ich meine Probleme mit dem Zahnfleisch überhaupt erst mit dem Rauchen in Verbindung gebracht.
Das das Rauchen solche Auswirkungen haben kann, hätte ich nie gedacht. Meine Sorge war ja immer der stechende Schmerz im Hals, den ich immer auf meine Allegie geschoben habe. Die war es aber nicht , sondern natürlich auch das Nico. Das habe ich mir gedacht aber nicht wahr haben wollen.
Also wir haben eine gute Entscheidung getroffen.
Nie wieder einen Zug!
Viele Grüße
Silver
Danke für den
Hallo Heiko,
Hier einen der TreffenThreads, aber wie gesagt, jeder user kann rauchfreitreffen in seiner Gegend organisieren.
https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=4894
GN8
Bine
Guten Morgen Heiko,
und herzlichen Glückwunsch zu Deinen 40 Tagen rauchfrei.
Stark, komm weiter...
Viele Grüße
Silke
[color=red]Guten Morgen m..........................
was habt ihr nur alles für "nick-namen" Euch ausgesucht........................[/color]
Die Trauer mit, es war so .................... ( die Worte traue ich mich nicht zu schreiben, denn dafür bekomme ich dann zu viele "Post" ...- für mich -
[color=red]- N E I N -[/color] dies ist der rechte Weg und ich will es endlich als[color=red]- G E W I N N - [/color] ansehen.
siehe Tageszähler!!!
lg helga
[color=green]Hallo -- m.....................
vielen Dank für die Blume und meinen Tread findest Du, wenn Du unten auf Profil gehst.
Noch 82 Tage bis zu 100 Tage rauchfrei - Upps....
[/color]
lg helga
