ich habe das rauchen soooooooooooooooooooooo sattttttttttttttttttttttttttt
Du bist selber ein Engel, Tina! Es ist ein Genuss, deinen weg mitzugehen!
Hab einen guten Schlaf und wenn´s nicht gleich klappt mit schlafen: ein TV Programm hast du ja jetzt
Lieben Gruß
Andrea
Ach Tina,
du hast aber auch überall "hier" geschrieen beim Verteilen von Autschereien. Bist sehr tapfer!
Und vielleicht hilft dir der Gedanke: eine Zigarette macht deine Situation nicht besser. Und Belohnungsmöglichkeiten gibt es tausendfach anders, man muss sich "nur" (ich weiß, seufz:roll
umgewöhnen.
Mit was könntest du dich den heute nach dem Schlafen belohnen? Für deine Tapferkeit?
Ich schicke dir schon mal Osterglocken samt Verstärkung für deine Herde
Hab einen schönen Sonnentag
Andrea
[color=purple]Liebe Tina,
du machst ja echt nen Streifen mit...wünsche dir jetzt ein paar schöne Schlafstunden lang Erholung, nachdem du so stark und tapfer warst!
Liebe Grüße, Lilith [/color]
Hallo Tina!
Nimm es als eine Lerneinheit hin. Analysiere die Situation, (war es nur die Gelegenheit? oder steckte noch mehr dahinter?)
Dann kannst du dich für die nächste Situation wappnen und diese Umsegeln.
Bewahre dir den Gedanken von dem Ihhhhhh, ganz tief in dir und erinnere dich noch lange da dran. Damit du sofort NEIN sagen kannst.
JAAAAA es wird besser- das verspreche ich dir!!
Du hast schon so viel geschafft und das Härteste hast du schon hinter dir. Bleibe am Ball!! Du schaffst das.
VG Bine 
:
Liebe Tina,
ich wünsche dir, dass du gut schlafen und dich erholen konntest. War bestimmt ein bisschen viel gestern...hak den Ausrutscher ab und schau, was du dir heute Gutes tun kannst. Also hier ist es heute so trübe draußen, eine Einladung quasi, es sich gemütlich zu machen...
ng:
...vielleicht wäre das ja heute auch was für dich!
Liebe Grüße, Lilith
[color=red]lichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen![/color]
Vierzehn tapfere Tage, lieb Tina,
das hast du super gemacht, herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung!
Ist heute wieder ein frisch duftender Schlafanzug fällig zur Feier des Tages?
Mit liebem Gruß
Andrea
Liebe Tina,
du bist einfach ein Kampfschwein...toll!
14 rückfallfreie Tage, mit 2 "Lerneinheiten" zwischendrin...großartig!
Bleibe dir und deinem Projekt treu, okay?
Liebe Grüße auch an Bommel
Dein Meikel
Hallo Tina,
ich finde es auch super wie du weiter maschierst. Klasse....
Hinfallen...aufstehen...Krönchen richten...weiter gehts...!!!
Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen...aber das hast du ja!!!
Liebe Grüße
Wilma
