Ich habe aufgehört
Ich habe euch Beiden auch eine PN = Private Nachricht gesendet, damit ihr den Bereich auch kennen lernt.
Hallo Anni,
hier mein erster Thread: Christian_der_Bayer_Rauchfrei_seit_20.01.2016
Ich hab´s geschafft somit kannst Du das auch. Würd mich freuen, wenn Du mich ab und zu besuchst.
LG
Christian
Das ist ja dein Threat, hat mir unsere Lotsin Bine gerade erklärt....
Nun ich denke langsam kapiers ich
Guten Morgen Anni,
auf geht´s in Tag zwei, Tag eins ist vorbei 
Schickt Dir 
Grüße
LG
Christian
Hallo Anni,
halte Durch, nach zwei Wochen wird es gut......
Der Käfiglauf hat bei mir 3 Tage gedauert, geh doch raus aus deinem Käfig und gehe joggen wie gestern.
Und 
ich habe meine letzten zwei Packungen Kippen auch erst nach 12 Tagen entsorgt.
Am gleichen Tag habe ich Aschenbecher (stehen alle draussen, da drinnen nie geraucht wurde) gewaschen, man wie das stank. Bei mir läufts seit NMR-Tag 14 wirklich gut. Aber ich bin auf der Hut vor icon_evil.gif.
Ganz viel Kraft, Energie und eine 
aus Bayern!!!
LG Christian
Hallo Anni,
hatte am Anfang auch ein Problem mit dem Foto, bis ich gecheckt habe, dass es einfach zu groß (vom Speicherplatz) war. Leider kommt da keine entsprechende Fehlermeldung, es erscheint einfach nicht.
Du musst ein komprimiertes Bild nehmen.
Liebe Grüße und ich lass dir noch ein paar
für dein Wohnzimmer da.
Sabine
Hallo Anni, ich hab das so gemacht:
1. Foto rausgesucht
2. mit Microsoft Office geöffnet
3. Dort Bild bearbeiten angeklickt
4. Bei Größeneinstellung Benutzerdefinierte Breite x Höhe gewählt
5. Dort 1000 x 800 angegeben (ist ja das Maximum das geht)
6. gespeichert
7. juhu Größe war < 3 MB
Dann hat das hochgeladen geklappt!
Ich hoffe das hilft Dir, hat bei mir auch ein bisschen gedauert, da keine Fehlermeldung angezeigt wird wenn es nicht klappt sondern das Bild wird einfach nicht hochgeladen.
NAJA wir schaffen das schon 
das soll so kompliziert sein, es soll dich beschäftigen und davon abhalten zu rauchen 
viele grüße
steffen
Liebe Anni,
es ist auch nicht so leicht. Und ich beneide diejenigen, die es einfach sehr easy hinbekommen haben.
Ich denke aber man muss einfach durchhalten. Die erste Euphorie ist irgendwann weg, der Stolz lässt nach und die Leere im Kopf beachtet man viel zu doll.
Aber alle sagen nach der 3. Woche wird es besser, also durchhalten, es einfach sein lassen. eigenlich muss man ja sein NICHTRAUCHEN nicht pflegen. Ich denke man muß es einfach weg denken...
KEINE ZIGARETTE... basta
und irgendwann ist der Gedanke weg.
So hat man es mir beschrieben, daran halte ich mich fest, mir fällt es trotz kaltem Entzug (also kein Pflaster o.ä.) immer noch sehr schwer.
Ich drücke Dir ganz doll die Daumen.
