Ich geselle mich mal dazu....

Hilfe, mein Text ist weg.

Hallo nochmal allerseits,
da es meinen Text ja weggehauen hatte, schreibe ich jetzt nochmal

Ich bin nun schon 9 Tage rauchfrei und es geht mir gut. Ich denke kaum noch an das Rauchen, was ich nie gedacht hatte.

Habe mit Unterbrechung zwischendurch (Kinder) insgesamt 25 Jahre geraucht. Zuletzt vor ca. 8 1/2 Jahren angefangen bis vor 9 Tagen. Am Tag bis 15 Ziggis, manchmal auch mehr.

Ich hatte mir das Nicotin-Spray geholt. Spontan in der Apotheke, als ich andere Medi geholt habe. Wurde mir innerhalb der Familie empfohlen, war dort schon erfolgreich. Ich dachte so für den Anfang, dass ich den kalten Entzug nicht schaffe. Ich habe es aber insgesamt aber nur für ca. 5-6 Sprühstöße, verteilt auf ein paar Tage, benutzt. Da es mir zu sehr übel wurde, habe ich es einfach weggelassen.

Hat ja bis heute gut geklappt.

ABER: Trotz, dass ich nicht mehr oder kalorienreicher essen würde, habe ich schon 2 kg mehr auf der Waage. Das nervt mich jetzt schon. Werde mir daher diese Woche schleunigst ein Fahrrad anschaffen und laufen gehen, soweit sich das vereinbaren lässt mit meinem Job/Haushalt/Kinder.

Ich hoffe, dass es alle irgendwie schaffen, die den Willen haben, aufzuhören.

Huhu,

Ich habe heute einen schlechten Tag irgendwie.

Viele Gedanken an das Rauchen, etwas Verlangen, aber ich weiß, dass es nicht schmeckt und: Ich bin heute bei Tag

10!!!!!!!!!!

Also, weg mit Dir

Ich würde gerne raus, laufen, laufen, laufen. Kann ich aber nicht, weil ich auf eine Lieferung warte. Meine WaMa hat ihren Geist aufgegeben

Auch noch: ich rege mich über alles und jeden auf - seit Tagen -

Sorry, musste das jetzt mal loswerden!