Ich gehe das jetzt an.

Hallo lieber nicht Raucher klicker!

Vielen Dank für deinen Besuch auf meinem Sofa, zu meinem 80 Tag!
Du hast recht, aus der keine Lust an Zigaretten zu denken, hat sich mega Lust auf Rauchfreiheit entwickelt
Bist ein feiner Beobachter

Besuch mich mal wieder unbedingt ja

LG,
Lilit die Blümchenwiese Prinzessin ist heute 80 geworden :

WOW und Glückwunsch zu tollen 250 Tagen ohne Rauch

Wie die Zeit vergeht... Bist bereit für die Poolparty?... na dann los

Wünsche Dir einen tollen Sonntag.

GGLG Manu

[u]so so, sich was gutes tun! Radfahren und schöne Bilder einfangen klingt ja gar nicht schlecht[/u]

Aber dann nichts brauchbares im Kasten haben:

Deshalb hab ich heute Abend von meinem Fenster aus die untergehende Sonne fotografiert!!!
hab es als mein Profilbild angelegt!!!

Ja für Dich lieber Klicker, zu Deinen tollen
250 rauchfreien Tagen


Herzlichen Glückwunsch!!!

Eine gute Zeit und liebe Grüße sendet Dir
Herta

Mein liebes Rauchfreitagebuch,

heute ist Tag 261.
Laut meiner Rauchfreiapp wurden in diesen 261 Tagen 3.241 Zigaretten nicht von mir inhaliert. Das sind 3.241 Momente in denen ich einfach irgendetwas anderes gemacht habe. Anderes, als in den rund 25 Jahren zuvor oder in den 113.880 anderen Momenten in dieser Zeitspanne.

Was habe ich also 3.241 mal gemacht in diesen rauchfreien Momenten?
Rückblickend glaube ich, habe ich meistens nur große Freude gespürt und gelebt. Und das ist auch heute noch so. Mein allergrößter Gewinn ist es, dass ich mir etwas bewiesen habe: Ich kann Verantwortung für mich und mein Handeln übernehmen. Ich konnte meiner Angst zeigen, dass sie mich schlecht beraten hat.
Ja, es gab auch einige Momente die heftig waren. Kürzere und längere. Aber mein Spaß an der Sache, das Aufleben meines inneren Clowns, diese enorme Energie die frei wurde überwogen immer die schwachen Momente.
Jetzt, nach 261 Tagen resumiere ich: Ich bin Immer noch überglücklich frei von diesem Zeug zu sein. Nicht mehr raus zu müssen, zu stinken, einen ekligen Geschmack zu haben, schlecht Luft zu bekommen, Kreislaufbeschwerden.... Die Liste ist sehr sehr lang.

Und doch wabbern da so kleine Geister um mich herum. Es ist unruhiger geworden in meinem Leben. Ich bin mittlerweile sehr sehr viel schneller genervt und das beschäftigt mich sehr. 'Liegt es daran, nicht mehr betäubt zu sein', frage ich mich. Wenn dem so wäre, dann schiebe ich die Verantwortung ja wieder ab. Das will ich nicht. Also frage ich mich ob ich vielleicht vielmehr einfach nur ungeübt bin im Wegstecken von Ereignissen und Begegnungen die mir auf den Zwirn gehen. Solche Erlebnisse habe ich schließlich damals "weggeraucht" - wie kann ich da jetzt erwarten, gleich alles richtig zu machen? Ich habe noch keine so rechte Antwort darauf.

Oder zeigt sich jetzt der wahre Klicker? Ein streitlustiger Patron? Das würde mir im Grunde ja keine Angst machen. Allerdings wäre es behaglicher für mich, wüsste ich die Spielregeln besser. Im Moment ecke ich oft einfach nur an. Und diese Unruhe treibt mich um und lässt mich auch in Gedanken schon mal eine rauchen...
Ich muss mich oft zusammenreissen in letzter Zeit und das ist echt kräftezehrend. Das ich nicht mehr rauche ist nur eine schwache Entschuldigung für meine Entgleisungen - nach einer so langen Zeit glaubt ein jeder, dass ein Exraucher da wieder normal tickt.

Na ja, es gibt noch weitere Möglichkeiten. Und eine weitere wäre, dass, wenn ich noch rauchen täte, ich im Moment vielleicht genauso streitlustig wäre weil es im RL im Moment auch wirklich rund geht und ich gerade in den vergangenen Wochen fast nur mit Schadensbegrenzung zu tun habe, ich eigentlich Urlaubsüberfällig bin und die Aussicht auf Urlaub noch in weiter Ferne liegt.

Pfuuuh, tat gut das alles einmal so abzulassen. Und jetzt steht in meiner Rauchfreiapp, dass ich schon 3.243 Zigaretten nicht geraucht habe. Schon wieder 2 Stück nicht geraucht und dafür Zeit mit mir verbracht.

Alles Liebe,

Klicker

Lieber Klicker!
Vielen Dank für deinen lieben Besuch gestern auf meiner spontanen Einweihungsfeier... ;) Deine Pizzazutaten habe ich auch dankend in Empfang genommen. Schwarze Oliven sind echt lecker und Peperoni ist auch nicht zu verachten. Ich würde noch Pfifferlinge dazu geben. Ich bin immer wieder beeindruckt davon, was du alles in mir siehst... Also, dass ich mir neue Räume schaffe und weiß, was gut für mich ist und so. So ein Feedback tut doch gut. Am nächsten Mittwoch ist blöderweise auch noch ein großes Pizzaessen vom Wohnheim aus, aber vielleicht gehe ich nicht hin. Die Poolparty ist mir doch ziemlich wichtig.
Achja, "Schweinehalle" hieß die Disco, in der ich in meiner Jugend immer getanzt habe. Heute gibt es sie leider nicht mehr...



Einen schönen rauchfreien Samstag!
Und ganz liebe Grüße Stefanie