***Hoffentlich diesmal nicht nur 3 Tage***
[color=red]Zuschrift von Aki - vom 30.12.16 - 16.46h
Hans hat recht - trifft die Sache haargenau - nur, dass man das so viele Jahre nicht wahhaben wollte .......
lg helga[/color]
Hallo Liebe Manu :-)
von mir auch mal ganz Liebe Grüße und einen 
faelle: falls du unerwünschten Besuch bekommen solltest :-)
Der Anfang ist nicht einfach, aber hinterher wirst du sehr stolz und glücklich sein wenn du es geschafft hast.
Die Anfangszeit bin ich Morgens immer auf den letzten Drücker aufgestanden und ja Mundspülung ne ganz scharfe da wollte ich auf keinen Fall mehr eine Zigarette :-)
Lass dich nicht bequatschen von deiner Sucht :-)
lg
Tanja
Liebe Manu :-)
wollte nur mal kurz vorbeischauen wie es bei dir ausschaut und hmm ja es riecht hier sehr lecker ich bin sehr stolz auf dich und stelle dir dafür mal ein
hier rein und zünde dir den 
an :-)
schön weiter Stur bleiben, es lohnt sich glaub mir :-)
lg
Tanja
Guten Morgen Liebe Manu ;-)
wahnsinn 5 Tage sind geschafft und heute geht es an Tag 6 und dann macht es Schwupss und du hast die erste Woche geschafft :-)
Also ich habe echt Respekt vor dir, das du das so durchziehst obwohl dein Mann noch raucht, da muss ich echt "Chapeau" sagen:-)
ich lasse dir mal noch einen 
und zünde dir den an, denn bei mir ist es am schneien und ziemlich kalt :-)
wünsche dir einen Rauchfreien Tag
lg
Tanja
Liebe Manu :-)
wow du hast das super gemeistert !!!! also das nenne ich echt mal Härteprüfungen die du da ablegst und weißt was, das kann dir nur sagen das du stark genug bist und es schaffst :-) !!!
Bin total stolz auf dich, dann 
wir jetzt schön weiter ;-)
lg
Tanja
Guten Morgen Manu,
ich hoffe du hast deinen ersten Arbeitstag gut hinter dich gebracht. Schlafstörungen während des Rauchausstieges gehören wohl zu den "Nebenwirkungen". Ich kann da leider nicht mitreden, da ich das nicht beurteilen kann. Ich hab diesbezüglich nichts festgestellt, aber meine Schlafgewohnheiten sind sowieso nicht so geregelt -lach-. Aber ich freue mich, dass du die ersten Tage geschafft hast. Der körperliche Entzug ist ja nun durch, nun kommt nur noch der Kopf. Ich wünsche dir noch eine gute Woche und sende liebe Grüße
Igelchen
Liebe Manu :-)
wahnsinn du hast die erste Woche geschafft
ja hab Geduld, es lohnt sich glaube mir. Sehe es als positive Veränderung du wirst es schaffen ich glaube an dich ;-)
Du wirst es schaffen ;-)
lg
Tanja
Liebe Manu ;-)
für deine ganz toll geschafften 8 Tage lasse ich dir nochmal ein 
ich hoffe du findest heute Abend auch deinen Schlaf und morgen kannst stolz sein noch einen Tag geschafft zu haben ;-)
lg
Tanja
Hallo Liebe Manu ;-)
vielen Lieben Dank für deinen Besuch 
und ich kann dir schon zu Tag 9 gratulieren und Morgen wirst du zweistellig, ist das nicht super ;-) du hast das echt toll gemacht
ich wünsche dir ganz ganz viel Schlaf, den du doch brauchst ;-) und dann hängst dich ein und wir schön Schritt für Schritt weiter
lg
Tanja
