Hi, ich bin der Neue

Hallo Rauchfrei-Gemeinde,

aktiv in diesem Forum bin ich erst seit jetzt. Bisher war ich noch nicht angemeldet und habe daher nur mitgelesen.

Um mich kurz vorzustellen:

Ich bin 57 , habe mit 15 die erste Zigarette probiert und hab ab dann bis zu 40 Stück (bei bestimmten Anlässen auch mehr) am Tag geraucht.

Den ersten Versuch nicht mehr zu rauchen habe ich vor etwa 20 Jahren unternommen. Da habe ich ca. 6 Monate durchgehalten.
Dann habe ich die Arbeitsstelle gewechselt und alle Kollegen um mich herum rauchten.

Nach ein paar Tagen kam dann das typische "lass mal ziehen". Der Rest ist Geschichte und wurde so hier im
Forum bestimmt schon einige Male vorgetragen. Kurz gesagt, ich war sofort wieder voll dabei.

Am 07.06.2013 habe ich die (hoffentlich) letzte Zigarette geraucht und kann es nicht wirklich fassen das es mir
bis jetzt gelungen ist rauchfrei zu bleiben.
Hätte mir jemand dies vor 2 Monaten erzählt, ich hätte ihn oder sie für Verrückt erklärt.

Jetzt muss ich aber auch gestehen das ich in dieser rauchfreien Zeit bereits 3 Kg zugenommen habe.
Aber da muss ich durch.
Das war jetzt die Kurzform meines Leben als Raucher.

Ich wünsche allen viel Kraft durchzuhalten.

Danke für Eure Antworten.
Irgendwie tröstet es einen das man(n) nicht alleine ist.

@Erika: Ich bin auch nur Zufällig hier gelandet. Als meine Tochter (gelernte Hebamme) mitbekommen hatte das ich das Rauchen sehr eingeschränkt hatte, habe ich von ihr einen Karton der BZgA erhalten in dem ein "Wutball", ein Kalender für die ersten 100 Tage und ähnliches enthalten war.
Darüber bin ich auf diese Seite gekommen (Diese Kartons sind eigentlich für die werdenden Mütter gedacht, aber
die versuchen erst garnicht auszusteigen).

@ichwilles: Ich bewundere Dich das Du während der Schwangerschaft nicht geraucht hast. Du musst doch einen wahnsinnig starken Willen haben.
Ich habe soetwas bei meiner Schwester erlebt. Sobald sie Kenntnis von Ihrer Schwangerschaft hatte, war Ende mit Rauchen. Kaum war mein Patenkind auf der Welt wurde eine angezündet.

Ich wünsch Euch allen die Kraft durchzuhalten.

Es ist verdammt schwer, habe schon geträumt geraucht zu haben und bin mit schlechtem Gewissen um 04:00h morgends wach geworden.

Wir lesen voneinander

@Julia2,

die Idee mit dem Glas Wasser ist einfach nur Klasse
Den fiesen Traum ertränken und weiterschlafen

@Eka956

im Grunde genommen geht es gut. Wenn nur diese dämlichen Gedanken an die Qualmerei nicht wären.
Ich weiss nicht wieso, aber ich denke bei geistigem Leerlauf bald nur noch an den Mist.

Aber ich gebe Dir Recht, meiner Frau ist es lange vor mir aufgefallen, der morgendliche Husten ist weg
Ausdauer und Co. kann ich nichts zu sagen, aber mir ist vor einigen Tagen was irres passiert:

Ich dreh wie (zu Raucherzeiten) gewohnt, meine Runde ums Bürogebäude, lutsch mein Pfefferminz, komm in
mein Büro zurück und stelle fest das es dort stinkt wie alte Kneipe.
Es wurde nie in diesem Büro geraucht (also nicht so richtig, ich höchstens mal heimlich nach 19.00 h wenn ich komplett alleine war und Updates eingespielt hab, aber ganz selten).

Um es kurz zu machen, der Gestank kam von meiner Jacke, die ich einfach über den Stuhl geschmissen hatte.

Das ist mir bisher noch nie aufgefallen. Allein dieser Gestank ist ein Grund nicht mehr zu rauchen.

Ich wünsche uns allen die Kraft weiterhin durchzuhalten.

Hallo Ulli,

Du bist jetzt schon so weit gekommen, tapp tapp ein Schritt nach dem anderen vorwärts.

Ich habe es ja mit mentalen Bildern und ich stelle mir immer ein Auto vor, die Windschutzscheibe riesengross und dadurch sehe ich nach vorne mein rauchfreies Leben mit allem positiven.

Im Rückspiegel verschwindet langsam, immer kleiner werdend meine Raucherkarriere.
Ist nun mal so dass man sie noch lange sieht

Schau aber ab und zu nach vorne, da siehst Du Deine rauchfreie Zukunft, mit alle positiven des rauchfreien Lebens.
Fängt schon mit der Urlaubsplanung an.
Was war das immer für ein Zirkus, genug Zigaretten mitzunehmen, weil in Dänemark die Dinger so teuer waren.
Man, sei froh, den Stress haste nicht mehr.

Geniesse Deinen Urlaub, lass Dir ordentlich Deine armen Bronchien durchpusten und komm gesund und rauchfrei zurück.

Du weisst doch, bei uns qualmt nur noch der Grill