Habs doch geschafft...
SO :!: Jetzt bin ich zum dritten Mal rasugeflogen und wollt doch eigentlich nur mein heulfrust 
loswerden. Geärgert hab ich mich heut schon genug.
Jetzt mach ich mir ein Schlaftee, weil der 
ärgert mich grad auch wegen meiner heulerei.
Wußte gar nicht das das Entzugserscheinungen sind :mad:
Heute ist ein Tag der ist zum K................en :mad:
Schlaft mal schön alle.
Versuchs auch :doubt:
Lg
Ute
Hallo Ute,
ja, die Heulerei haben leider viele.
Ich hoffe, du schläfst jetzt schon und der morgige Tag wird bestimmt besser!
Viel Kraft,
Petlupa 
1 2 3 Heulerei vorbei
ein Tag, ich sags ,der war bescheiden
an dem ich musste sehr arg leiden!
Ging heut morgen , dann die Sonne auf
und ich war wieder super drauf!
Der kam zwar mal kurz vorbei
doch das war mir einerlei !
Denn ohne , ich kanns nur sagen
sollte es jeder Raucher wagen.
" Rauchst du noch, oder lebst du schon"
Das ist des Nichtmehrrauchers Lohn!!
Für Alle
Lg Ute
Klasse!
Meine Teemischung fürs Wochenende:
1 Beutel Melissentee : wirkt beruhigend
1 Beutel Brennesseltee: entwässernd, hilft auch beim abnehmen
1 beutel orange-Ingwer: wegen dem geschmack und regt den Stoffwechse an.
viel trinken unterstützt ja unsere gemeinsame sache ungemein, aber der geschmack sollte dabei ja nicht auf der strecke bleiben und immer postiv bleiben,
wünsch euch ein schönen hoffentlich sonnigen herbsstag
Lg
ute
Hallo Ute, danke für deinen Eintrag. ich war erstaunt zu lesen das dir die akkupunktur geholfen hat. Ich habe es auch ausprobiert aber es war kein Erfolg zu verzeichnen. Jezt mit dem Pflaster klappt es besser und habe heute meinen 3 Tag um und werde morgen den 4 in Angriff nehmen. Es ist soooooo schwer. Aber was will man verlangen nach 30 Jahren qualmerei. Am besten wäre ein zauberspruch der alles erträglicher macht.
Gruß Drachme
nabend, liebe ute ...
ich werde morgen mal das online-gelbe-seiten-buch durchforsten. der tip mit den 'tcm'-leuten ist gut ... ich werde ihn berücksichtigen.
tag 53 ist doch gut, man. fühl dich geschulterklopft! das ist klasse! was sagt denn dein nikotin-zähl-elch? kannste dir die menge an nicht-gerauchten zigaretten vorstellen?
wenn es zu hause nicht rund läuft, ist es in dem stadium echt kacke. ... obwohl, ick habe übermorgen bereits woche 13 'geknackt' und habe immer noch dolle zu knorpeln ... auch ohne größere familien-dramen ... das vieh im hinterkopf gibt nicht auf. aber - mein zähl-elch ist bei 2.651 zigaretten, ick stelle mir den berg auf einer tischplatte vor. ick bin wahnsinng stolz auf mich. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/smilie_s_024.gif[/img]
und du kannst auch stolz auf dich sein. das is ne echte leistung ... noch was ... das mit den mutmaßlich 'verkalkten' hirnsträngen wird noch ne weile so weiter gehen ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/hilfebenoetigt2.gif[/img]
ich wünsche dir noch einen schönen, angenehmen und ruhigen sonntagabend. mach dir nen ruhigen und stell dir den dir, deiner umgebung und deinem portemonnaie ersparten kippen-haufen vor ... das hebt! [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/smilie_y_004.gif[/img]
ey, nabend ute ...
erzähl bitte, wie das mit der akupunktur gelaufen ist.
ich habe interesse daran und suche mir dann auch jemand, der mich 'piekt' ...
[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Huepfen/smilie_hops_009.gif[/img]
... mit meinem kampfstaubsaugen bin ick nich sooo weit gekommen. der staubsauger (gott hab ihn selig) is nu endgültig hinüber. das hat sich schon länger angekündigt ... nu - was soll's. ick bin losgelaufen und hab nen neuen gekauft. das gleiche modell aber um einiges moderner ... und da der verkäufer völlig überfordert war und ihm 5 kundenpaare gleichzeitig aufm hals gesessen haben, habe ick für mein vorführmodell, für das er mir wegen des fehlenden kartons keinen rabatt geben wollte, 50 euro weniger bezahlt als ausgepreist, da er mir den falschen laufzettel in die hand gedrückt hat ... ick habe bezahlt, die ware gekrallt, meine fresse gehalten, mich innerlich soooo jefreut ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Haushalt/saug_smilie_173.gif[/img]
Hallo Ute vom Bodensee,
habe ich das bei hellelly richtig gelesen, dass Du aufgegeben hast und Nico Dich wieder geschnappt hat? Du musst doch bei Deinem Thread laut um Hilfe rufen - wenn nötig mehrmals. Dann bekommst Du auch Nachrichten, die Dir helfen. Bei DIR hast Du nichts geschrieben die letzten drei Wochen. Hab von Dir nichts mitgekriegt, bin seit 1./2. November dabei und kenn Hydra nicht, weil auf Seite zwei!
Hey, nehm nen tollen Anlauf unmd komm zurück
Venus
Ich bin auch froh das es so gut läuft. Natürlich ärgert mich der Nico hin und wieder, manchmal tagtäglich, aber ich kann die Situation schon einschätzen und nimm sie dann nicht ganz so wichtig , weil ich weiß das es oft gewohnheitsgefühle sind und das die ziggis waren die ja nun wirklich völlig für die katz waren!
Die ziggis die ich geraucht habe wegen stress und ärger die hätte ich manchmal schon gerne wieder, ich spreche es dann auch aus und in diesem moment kommt gleich das gegenargument : nee, nee mit mir nicht mehr oder ich denke an etwas anderes und das klappt eigentlich ganz gut.
Diese WE bin ich einegeladen auf einem 50ziger geburtstag, nur gut das die anderen die rauchen nach draussen gehen müsssen.Obwohl ich ja nach 4 TaGEN rauchfrei dem schon mal ausgesetzt war (Oktoberfest volle dröhnung) und es hat prima geklappt. Vor allem war ich froh am nächsten Tag, kein kratzen im hals, keine Kreislaufprobleme, kein Kopfweh,(trotz 2 Maß) kein husten .
Morgen hab ich check beim hausarzt bin mal gespannt was er sagt,er hat mir damals Akkupunktur gemacht zur unterstützung.
Wünsche allen ein rauchfreien entspannten abend und denkt drann:
raucht ihr noch, oder lebt ihr schon!!
LG Ute
