Habe Bluthochdruck bekommen - Ab heute ist endlich Schluss!
Guten Abend liebe Belli,
Vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und die Glückwünsche.
Ja, es ist schon faszinierend, da habe ich 100 Male aufgehört und genauso oft wieder angefangen mit diesem Teufelszeug aber dieses Mal werde ich STARK und STUR sein und den Weg in die Frischluft-Challenge weiter gehen. Ja ich mache es für mich selbst.
Auch du bist auf diesem guten Weg und gehst mit Riesenschritten auf die Keksdose zu.
Also gehen wir gemeinsam rauchfrei weiter....
Ich wünsche dir einen wunderschönen rauchfreien Abend
Elli
Hallo Welt,
nun bin ich 12 Wochen rauchfrei 
Finde ich Klasse, so wie meine Töchtern... Also wenn ich mir jetzt die Frage stelle... Willst du eine Zigarette? Kommt es gleich die Antwort... Neee! Ist bei viele Sachen so... Frage stellen und nicht viel drüber nachdenken... Der richtige Antwort kommt innerhalb von 3 Sekunden.. 
Wie geht es mir gesundheitlich? Tja, Blutdruck ist super.. Nehme täglich noch meine natürliche Mittelchen und ich hoffe bis Sommer, brauche ich diese nicht mehr. Bis dann sollte ich Sport integrieren, ist sehr, sehr wichtig... Da habe ich bis jetzt, fast nichts gemacht.. Zuerst die Müdigkeit, Nächte lang nicht schlafen, dann Herzflattern und Stiche... jeps unangenehme Schmerzen in der Brust... Alles momentan vorbei... Nun kamen dann die Sodbrennen, Übelkeit, Kopfschmerzen.. Jetzt bin ich auf Diät und ist gut so...Mache für mindestens drei Wochen eine Kur mit Heilerde, Tee und leichte Kost..
Habe auch zugenommen.. Bin momentan bei 70 Kg angelangt...
Ich wiege mich normalerweise nicht, sehr selten... Jetzt passe ich in manche Klamotten nicht mehr.. Also mal sehen was noch so kommt...
33 Jahren sich vergiften, hinterlässt ja tiefe Spuren...
Ich entdecke mich gerade neu, ohne benebelt zu sein...Ich fühle jetzt ganz nüchtern meine Gefühle und renne nicht mehr weg.. Habe die Verantwortung für mein Leben übernommen.. Herrlich!!!
Es wird von Tag zu Tag besser!
Ich liebe das Leben und ich liebe mich!
Heute bleibe ich rauchfrei, weil ich mich selbst liebe!
Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.
Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.
Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden,
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde.
(Hesse)
Liebe Belli,
schon 88 Tage verwöhnst Du Dich mit Selbstliebe und gestattest es Deinem Herz (und Seele und Körper) zu gesunden.
Ich feiere Dich ( und uns alle) dafür, dass wir endlich so mit uns umgehen, wie wir es verdienen.
Liebe Grüße Mimi
Und heute ist es nun soweit 
Belli ist geniale 90 Tage in der Frischluft-Challenge
Hey, das sind fantastische 90 Tage
ohne RAUCH und QUALM lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!
Ich wünsche dir einen fantastischen Tag und belohne dich ein wenig!
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
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Elli
Hallo Welt,
drei Monate Selbstliebe
Yess! Freu
Heute bleibe ich rauchfrei, weil ich mich selbst liebe!
Wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiß, wie Wolken schmecken
der wird im Mondschein, ungestört
von Furcht die Nacht entdecken.
Der wird zur Pflanze, wenn er will,
zum Tier, zum Narr, zum Weisen,
und kann in einer Stunde
durchs ganze Weltall reisen.
Er weiß, dass er nichts weiß,
wie alle andern auch nichts wissen,
nur weiß er, was die anderen
und er noch lernen müssen.
Wer in sich fremde Ufer spürt,
und Mut hat sich zu recken,
der wird allmählich ungestört
von Furcht sich selbst entdecken.
Abwärts zu den Gipfeln
seiner selbst blickt er hinauf,
den Kampf mit seiner Unterwelt
nimmt er gelassen auf.
Wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiß, wie Wolken schmecken,
der wird im Mondschein, ungestört
Von Furcht die Nacht entdecken.
Wer mit sich selbst in Frieden lebt,
der wird genauso sterben
und ist selbst dann lebendiger
als alle seine Erben.
(Carlo Karges )
Das Nikotinmonster
Heute möchte ich über eines der schrecklichsten Monster berichten, das dieses Universum je hervorgebracht hat: Das Nikotinmonster...
Es flüstert uns ständig Bedürftigkeit ein, dass wir die Zigaretten wollen und brauchen….
In seinem unmittelbaren Gefolge befinden sich das Ichwillrauchenmonster,
Ichbinsounglücklichohnezigarettemonster, das Meinlebenohnekippenhatkeinensinnmonster, das Daslebenmeintesnichtgutmitmirmonster und unzählige andere Monster, die vor allem an der Gräue erkannt werden mit der sie jeden Lichtblick im Keim ersticken und an der Schwere, die die Leichtigkeit des Herzens auslöscht. Der größte lebende Feind dieses Monsters ist die Freude und die Fähigkeit sich aus dem emotionalen Gestrüpp der Persönlichkeit zu erheben und Gefühle wie das Wetter wahrzunehmen, ohne ihnen einen vorher zugeschriebenen Wert beizumessen...
Angesichts dieser Freude erhält das Nikotinmonster keinen Grund zu wurzeln und zieht sich zurück….
Noch ein Hinweis für alle, die es wagen dem Nikotinmonster auf die Schliche zu kommen. Es ist äußerst trickreich. Einmal durchschaut, wird seine Stimme sich zum Orkan erheben und dir sagen, dass alles was du erlebst, wenn du dich aus seinem Gefängnis befreist, nur Trug ist. Die Freiheit, besser atmen, gesünder sein...Es wird versuchen dir einzureden, dass all dies nur gedachte Gefühle sind und du deine "Wahren" Bedürfnisse nur unterdrückst…
Ich habe das Monster erkannt und mich nach über 33 Jahren endlich aus seinen Fängen gelöst. Es ist so schön frei zu sein! Frei von Schmerzen, frei von Husten, frei von Schleim, frei von
Gestank, frei und unabhängig von Zigaretten.
Und Du, genau Du schaffst das auch! 
Yes!!!!
Belli
Heute bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbst lieben!
Guten Abend liebe Belli,
Nun ist die große Party vorbei und es hat wieder großen Spaß gemacht mit den tollen Leuten in Forumshausen zu feiern. Der Saal ist aufgeräumt, die Gläser gespült und ja jetzt mache ich mich auf den Weg den lieben Freunden Danke zu sagen vor allem wenn sie so wie du richtig toll mitgemacht hast.
Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche und die lieben Worte zum Erreichen des GRIECHEN. Ich freue mich riesig, dass ich bis hierher gekommen bin. Aber ich bin mir sehr bewusst, dass ich es ohne eure Unterstützung nicht geschafft hätte. Dafür noch ein dickes Dankeschön extra. Nun, du gehst jetzt mit Riesenschritten auf die Keksdose zu!
Ich wünsche dir einen wunderschönen rauchfreien Abend und bleib gesund 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
