Gefühlte 1000 mal gestartet,gefühlte 1000 mal abgestürzt.

[quote="Stubenfalke"]
Komischerweise werde ich immer nervöser um so näher der Tag kommt.
Ist das normal?
Irgend wie komisch das einem Zweifel aufkommen,ist das der innere Schweinehund,dieses kleine Monsterchen.
Weiß gar nicht ob ich voriges Jahr auch vorher soviel Angst hatte,Angst wieder zu versagen,glaube aber ja.

Schöne Grüße
Enno
[/quote]

Guten Morgen, sei ganz beruhigt, es ist normal. Veränderungen werden ja gerne immer Negativ gesehen uns nun soll ein "treuer"(aber falscher) Freund nicht mehr da sein. Klar, das man Zweifel bekommt.

Mache Dir doch eine "Posivit-Liste" und schreibe alles auf, was für den Ausstieg spricht um nicht immer nur die Nachteile und Zweifel zu sehen.

Vielleicht noch eine kleine Bitte an Dich. Namen von Medikamenten oder Produkten dürfen hier nicht genannt werden, um eventl. Werbugn zu verhinden. Bei Medikamenten ist auch nach das Problem der Nebenwirkungen....

Dir einen schönen Tag.

Andreas

Nichts zu entschuldigen, ich wundere mich auch manchmal, wie schnell der Hüter des Forums hier Namen usw. rausnimmt

Hallo Enno,

gerade lese ich bei Dir

[quote="Stubenfalke"]
Ja vieleicht ist es auch die Angst wieder abzustürzen.
[/quote]

Denkst Du, Du kannst vielleicht Deine Angst über Bord werfen? Weil ich mein, schau mal, was kannst Du verlieren, wenn Du einen weiteren Aufhörversuch unternimmst? Was kannst Du verlieren mit jedem Versuch, den Du unternimmst? Nichts, Du kannst nur gewinnen. Freiheit, Gesundheit, Geld, Zeit u.v.m. Und jeder einzelne Tag, den Du schaffst, ist es ein gewonnener Tag. Und selbst wenn es nicht klappen sollte, was keine gedankliche Option sein sollte!, dann überdenkst Du Deine Strategie, baust die neue Erfahrung hierin ein, und versuchst es erneut. Verloren ist dadurch nichts. Du kannst nichts dabei verlieren! Aber wie gesagt, setze Dich doch nicht mit dem Gedanken auseinander, dass es vielleicht nicht klappen könnte. Deswegen machst Du es ja nicht. Nein es klappt! Diskutiere das nicht mit der Sucht, watsche sie ab. Es klappt und fertig!

Viele Grüße aus dem

Miezhaus

Hallo Enno,

leider kommt jetzt erst meine Antwort. Entschuldige. Ich hatte viel Arbeit in den letzten Tagen und habe zwar am Handy mit gelesen aber da schreiben ist mir zu mühsam.

Ich hab zwei Wellis. Und wenn die aufdrehen und durch das Wohnzimmer fliegen ist das wie vier Wir könnten uns jedoch auch vorstellen noch einen oder zwei dazu zu nehmenl. Platz is genug. Wenn mir mal wieder ein Sozialfall unterkommt. Ich sammel immer die schwer vermittelbaren ein. Einer meiner beiden ist herzkrank und muss täglich Medikamente bekommen. Erfreut sich aber laut schnatternd seines Lebens.

So nun kommt er ja näher Dein Starttag. Alle anderen die Dir hier geantwortet haben haben Dir schon so viele wertvolle Tips gegeben. Deswegen wünsch ich Dir nun ganz viel Kraft.

Auf geht's Enno. Keine Angst haben. Verhandel nicht mit der fiesen Stimme in Deinem Kopf die Dich schon jetzt von Deinem Vorhaben abbringen will. Keine Ausnahmen mehr. Auch nicht nach dem Essen oder im Stress oder, oder oder. Bleib stur und Du wirst sehen es wird immer leichter.

Viele Grüße,
vom Frühlingskind

Ich genieße meinen gewohnten Kaffee nach wie vor nur ohne Zigarette und ich muss sagen er schmeckt genauso gut wie vorher und ich vermisse die Zigarette dabei inzwischen gar nicht mehr .
Bei mir sind die Situationen in der Mittagspause,nach der Arbeit und wenn ich Alkohol getrunken habe mach wie vor brenzlig. Da muss ich ein bisschen aufpassen
Du schaffst das schon.Glaub an dich!!!