Frei!
Tag Bolando
Werde das probieren mit dem anderen Heimweg, alles was die Arbeit erleichtert ist gut. 
Tag Nicole
Ich vertraue auf Deine Expertise und peile zielstrebig den nächsten Meilenstein an. 70 ist das Ziel erstmal, genau. Tschakka.
Perfekt Jenö, Du liest mir meine Wünsche von den Augen ab. 
Dankeschön.
Zurück von einem Kurztrip am Wochenende, mit viel frischer Luft und langen Spaziergängen… das hat mir total gut getan. Es gab ganz selten mal einen dummen Gedanken, zur Kenntnis genommen, aha, ok, und dann verschwand er wieder. Am Samstagabend eine kleine Challenge, als ich an einem Treffen mit mehreren Rauchern war. Doch auch das ging ganz gut. Etwas komisches Gefühl im Rachen, doch viel deutlicher war meine unbändige Freude darüber, nicht mehr mitrauchen zu müssen. Schon ein Wahnsinn, wie sich die Gefühle ändern.
Jetzt bin ich zuhause bei einer schönen Tasse Kakao, sehe mir eine Doku im Fernsehen an und habe nicht das geringste Bedürfnis nach den fiesen Giftrollen. Endlich scheint das Tal der letzten 2 Wochen vorbei, bin so froh! Die nächsten Tage dürfen gerne so sein wie Tag 55. 
Ich bin ja mal gespannt, wann die nächste Herausforderung kommt. Aber jede geschaffte macht mich stärker und zuversichtlicher, dass ich nie mehr einen Zug nehmen muss.
Ich will allen, die ebenfalls gerade kämpfen, sagen: Haltet diese doofen Schmachter aus! Jedes Mal knallt Ihr der Sucht damit vor den Bug, und dafür ist nichts anderes nötig als sie nur vorbeigehen zu lassen. Mit jedem Mal wird die Sucht schwächer und kann Euch immer weniger anhaben. Ich sende Euch viel Kraft!
Hallo liebe Klara,
Was für eine fantastische Schnapszahl
* 5 *5 * 
lichen Glückwunsch 
Ja und darauf stoßen wir an, Santé
....und weiter geht's in Richtung Keksdose!
Liebe Grüße und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir,
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Hallo liebe Klara,
danke für das leckere Frühstück 
Das konnte ich in der letzten Woche gut gebrauchen 
Ich bringe dir einen Schlummertrunk 
Und wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche
Danke Elli, danke Anja. Mir geht es grossartig und hoffe seeehr, dass dieser Zustand gaaanz lange anhält.
Was ist das herrlich, wenn man mehr entspannte Zeiten erlebt als unentspannte. Haben wir uns auch endlich mal verdient, finde ich.
Habe mir auch vom 
wieder was gegönnt. 
Danke Klara Fall für deine Glückwünsche zu meinen 70 Tagen,10 Wochen oder 2 1/2 Monate. Ja bin echt stolz drauf. Nehme ja kein Pflaster mehr seit 2,5 Wochen und brauchte bis jetzt auch keine Kaugummis (Nikotin).Also es läuft alles in allem. Hoffe das bleibt so.
Tja so ganz fit bin ich nach Covid noch nicht.An der arbeit kostet mich alles viel Kraft, muss mich gerade dazu zwingen. Manchmal habe ich auch Probleme mit der Luft. Gut das ich nicht rauchen musste in der Zeit.
Liebe Grüße Sabine 
Gestern habe ich im Forum einen Beitrag gelesen, ich finde ihn nur leider nicht mehr und weiss auch nicht mehr, wer ihn geschrieben hat... Jedenfalls ging es um eine Verkäuferin, die nach 19 Jahren wieder angefangen hat zu rauchen und auf die Frage nach dem Warum antwortete, sie wisse es nicht.
Solche kleinen Erlebnisberichte zu teilen finde ich sehr wertvoll (danke lieber Autor!), weil sie mir immer wieder mal den Kopf zurecht rücken.
Im Grunde geht es ja allen so, die wieder mit dem Rauchen angefangen haben. Wir kennen das. Es gibt nun mal keine schlüssige, rationale Erklärung dazu.
Ich denke direkt an das Kapitel 21 von Herrn Carr...
Titel: "Die Vorteile des Rauchens".
Inhalt: eine leere Seite.
Interessant wäre sich vorzustellen, wie man auf die Antwort der Verkäuferin reagieren würde. Als Raucher oder Ex-Raucher würde man vielleicht sagen "Ich kann das gut verstehen.", obwohl man überhaupt keinen schlüssigen Grund erfahren hat. Da kommt so der "Wir sitzen im selben Boot"-Gedanke, die Schicksalsgemeinschaft der Sucht. Sieht man ja auch in den Raucherecken, die augenscheinlich so gesellig und kommunikativ sind. Auch kein Problem, mal mit einer Kippe einem völlig Fremden auszuhelfen, man versteht sich eben.
Habt alle einen wunderbaren rauchfreien Mittwoch!
