Es war an der Zeit ...

Hallo,

nach über einem Jahr wollte ich mich nochmal zurückmelden. Ich bin nicht rückfällig geworden und denke auch, dass sich das rauchfreie Leben halbwegs gefestigt hat. Trotz mehr als 20 Monaten ohne kommt es immer noch vor, dass mich eine große Lust auf eine Zigarette erfasst. Mittlerweile weiß ich allerdings damit umzugehen, am besten hilft mir Bewegung bzw. ein Ortswechsel und falls das nicht geht etwas essen, kauen oder lutschen ...

Irgendwann muss ich mich dann auch mal den zugelegten Kilos widmen. Das hatte ich erstmal in Kauf genommen, war für mich auch nie ein Grund wieder zur Zigarette greifen, denn durchs Rauchen allein werden die Pfunde auch nicht gepurzelt.

Euch allen vielen Dank für die aufmunternden Worte und die Unterstützung. In der schweren Anfangsphase war es sehr hilfreich, hier von Menschen mit den gleichen Erfahrungen zu lesen.

Viele Grüße
Andreas