Es muss doch zu schaffen sein, am 26. 3. starte ich

Hallo Chain, herzlich Willkommen, fühle Dich hier wie zu Hause und richte Dich erstmal in Ruhe ein. Um Dich hier einzugewöhnen schaue Dich mal in den anderen Beiträgen um und für Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung. Hier bist Du genau richtig, wenn Du Unterstützung für den Ausstieg suchst, Tipps findest Du hier "en masse"

Deine Gründe sind schon mal ein hervorragende Basis für den Ausstieg. Wie bereitest Du dich noch vor und was führte bisher immer dazu, dass Du rückfällig wurdest? Wodurch kannst Du die Zigarette ab Sonntag ersetzen?

Wenn ein Versuch nicht zum gewünschten Erfolg führt, hat dies mit Scheitern nichts zu tun. Es ist völlig normal, das man mehrere Versuche benötigt. Jeder reagiert auf andere Impulse, von daher ist es auch immer ein testen, was einem hilft und was nicht. Ein paar Tipps zum Einstieg findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/

Vielleicht darf ich Dir zusätzlich zur Unterstützung mal den Link für das kostenlose Ebook "Nie wieder einen einzigen Zug" beifügen http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf Auch dieses Buch ist zum Einstieg eigentlich sehr lesenswert.

Dies zunächst für Deinen "Einzug" hier in der Community.

Scheue Dich nicht uns zu Fragen, wenn Du Hilfe oder Tipps benötigst.

Viel Spaß bei der Planung. Du wirst schnell merken, da es die richtige Entscheidung ist.

Andreas

Ich wünsche dir alles gute für Sonntag .Du schaffst das

Moin Chain

wünsche Dir einen starken Tag heute.
LG Hanne

Danke schön für dein Glückwünsche

Du kannst natürlich aufhören wann du willst ,aber wenn du auf mich hörst warte lieber bis es ein wenig ruhiger bei dir ist .Dann klappt es auch besser .