Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Es ist nicht einfach
Hallo,
heute ist mein 6. rauchfreier Tag!
Natürlich bin ich schon richtig stolz auf mich, aber es ist ganz schön schwierig. Mein Blutdruck ist total im Keller, es ist mir schwindelig. So ab und zu brauche ich auch meine E-Zigarette, sonst wäre ich sicherlich schon wieder rückfällig.
Aber ich will es unbedingt schaffen.
Mein Mann hat versprochen am 3.6. aufzuhören. Wäre schon eine Hilfe, keine Zigaretten mehr im Haus zu haben.
Diese Entspannungsmethode mit dem Anspannen und Entspannen hilft eigentlich sehr gut. Hätte ich nicht gedacht.
So, nun freue ich mich auf weitere, rauchfreie Tage
LG
Irmaline
Hallo Irmaline,
willkommen hier in der Gemeinschaft 
und viel Erfolg bei deinem Rauchausstieg.
Mit fünf rauchfreien TAgen hast du schon eine beachtliche Leistung vollbracht, so ein Rauchausstieg ist kein Fünf-Uhr-Tee! Noch dazu, wo dein Mann noch raucht! Und selbst wenn er weiterraucht: mach deinen Rauchausstieg nicht von einem anderen Menschen abhängig, es geht um deine Gesundheit. Vielleicht könntest du mit deinem Mann Vereinbarungen treffen, dass er bei seinem Rauchverhalten und seinen Utensilien Rücksicht nimmt auf dich?
Hast du Fragen?
Ich drücke dir die Daumen
Viele Güße
Andrea
