Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
Hallo Nirak Karin,
Hast du meine PN (Private Nachricht) bekommen? Wie sieht es mit deinem eigenen Thread aus, hast du da mal drüber nachgedacht?
Das mit dem Zunehmende ist ein wenig Normal! Da der Körper erstens nun 200 Kalorien/Tag weniger verbraucht, andererseits schmeckt das essen nun auch viel besser und man nimmt sich evt. etwas mehr!, Wenn man von vorne rein ein wenig acht gibt hält es sich evt. in Grenzen! Das du läufst und deine Ernährung umgestellt hast, ist schon eine gute Veränderung um die Kilos im Zaun zu halten!
Was meinst du mit der Frage, Wie lange braucht ein nikotinfreier Körper wohl, bis er wieder normal tickt?
Es gibt verschiedene Prozesse, die auch unterschiedlich lange anhalten
LG Bine
Liebe Bine,
ich war eine Weile nicht hier, stimmt, aber lieben Dank für deinen Gruß! Ich freue mich immer, von dir zu lesen!
Ich hoffe, du hast noch einen schönen 2.Advents-Abend und den Tag genossen.
Hier schien heute zumindest mal wieder eine Weile die Sonne, so dass wir viel draußen waren. Ich glühe jetzt noch (aber nicht vom Glühwein).
Die abendliche Deko samt Kerzen darf natürlich auch nicht fehlen, und da bleibt es auch drinnen warm.
Zum Plätzchen backen bin ich zwar noch nicht gekommen, aber das ist nicht schlimm, wenn das dieses Jahr ausfällt, die paar Mehr-Pfunde sind ja trotzdem da .
Nur noch 2 Wochen und dann habe ich frei, aber bis dahin steht noch genug auf dem Programm, allerdings auch viel Schönes.
Ich wünsche dir auch eine entspannte Zeit und lass dich nicht stressen!
Liebe Grüße
Mabelle
Hallo liebe Bine,
Schön, daß wir uns heute in Essen auf dem
Weihnachtsmarkt getroffen haben.
Es ist ein schöner Spaziergang gewesen
Liebe Grüße aus Essen
Gabi & Manfred
Hallo Bine, ich habe hier wohl deine sensationelle 900 verpasst. 
Da gratuliere ich dann heute mal nachträglich zu 909 Tagen. Wahnsinn! Ich drück dich ganz doll!
Komm, wir stoßen an. Das hast du toll gemacht!!!! Weiter so!!!
Liebe Grüße
Tina
Danke euch beiden für die Gratulationen!
Aber ehrlich gesagt, ohne die Unterstützung , die ich hier am Anfang erfahren habe, hätte ich es nicht geschafft! Damals gab es noch keine Lotsen, die das Projekt offiziell unterstützten. Aber genau so wie heute gab es nette Menschen hier, die mit ihrer Erfahrung, Rat und Hilfe denn anderen Beistanden! Daher sind es auch die Mitstreiter hier, die für die Tolle Leistungen der einzelnen im Forum mit verantwortlich sind und einen Dank gilt!
LG Bine 
Ich schließe mich gerne noch an! Gratuliere zu 910 rauchfreien Tagen!
Viele Grüße,
Rda
Hi lieb Bine,
[color=orange]zu 910 Tagen ohne Rauch[/color]
Wünschen Dir für morgen noch " Frohes Schaffen "
und einen schönen 3. Advent
:
Ganz liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Gabi + Manfred
Hi liebe Bine,
das tut mit leid,
wünschen Dir gute Besserung
und eigentlich aber besser jetzt, als Weihnachten oder Jahreswechsel
vor rund 30 Jahren war`s bei mir so ähnlich.
da bin ich um die Feiertage im Bett gewesen, einfach krank
Aber, ich denke mal auch für meine liebe Frau
war es schlimmer, wenne so kurz vor Weihnachten der Manfred vor ca. 10 Jahren inne
Firma umkipst und über den Jahreswechsel im Krankenhaus
auf der Intensiv - Station liegst.
zum Jahreswechsel sagte mir die Krankenschwester : Wir haben jetzt 2005 oder so,
ich antwortete, schön, und habe weiter geschlafen
Darf ich das jetzt so in`s Netz stellen ?
Habe ein Problem damit
LG Manfred
ich muss oft daran denken, daß unser Leben nicht
unendlich ist
Puh, was hatte ich heute Nacht Glück! Da hat mich doch so ein fieser Traum überfallen und hat mich gleich zwei auf einmal weg schmocken lassen! Es war so etwas von real, das ich schon überlegt, was für ein Mist und wie ich wieder davon los kommen könnte! Ein Gefühl der Traurigkeit überkam mich dabei!
Zum Glück war es nur ein Traum aus dem ich erschrocken wieder aufgewacht bin! Der Schock hatte mich aber fest im Griff! Da sieht man, was doch noch so in unserem Unterbewusstsein schlummert!??
Ich wünsche allen einen schönen 3ten Advent!:::
LG Bine
Ui und das nach über 900 Tagen! Gut das es nur ein Traum war! Manchmal versucht es der 
aber wirklich überall und sei es noch so aussichtslos. 
Ich wünsche dir einen wunderschönen 3. Advent!:::
LG Ute
