Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
Liebe Bine,
danke für deinen Besuch und die lieben Grüsse. Auch nach 111 rauchfreien Tagen befinde ich mich noch im Trainingslager. Mit meinem Gewicht habe ich nicht wirklich ein Problem. Das regelt sich im Laufe der Zeit auch von alleine. Für mich ist die gewonnene Freiheit vom Qualm wichtiger.
Gruß
Dagmar
Liebe Bine,
vielen Dank für Deinen Besuch bei mir, ich habe mich wirklich gefreut!
Du schreibst so schön von "Freiheit", ich glaube, diesen positiven Begriff muß ich mir hinter die Ohren schreiben!
Wie überhaupt, immer wieder die Vorteile, die tollen Sachen sehen. Du merkst, auch ich bin noch mitten im Trainingslager.....
Ganz lieben Gruß an Dich,
toll, dass es Euch Lotsen gibt!!!!!
Alles Liebe von Andrea
Hallo liebe Bine!
DANKE für deinen Besuch bei mir auf der Blümchenwiese und DANKE für´s Unterstützen von Anfang an.
Mit 2 Teenie-Kindern wird das Geld nur so raus gehauen, oft ist es gasförmig und verschwindet einfach so in der Luft. Wir hatten in den letzten Wochen eine Klassenfahrt, eine Kursfahrt, die ersten Rechnungen vom Führerschein, 2 paar neue Sportschuhe, einen Geburtstag, eine Party, Sommerklamotten, die Urlaubsrechnung und ich weiß nicht was noch alles zu bezahlen. Da habe ich mir jetzt zu 50 Tagen Rauchfreiheit nicht extra etwas gegönnt. Aber am Wochenende geht es in den Urlaub, MEHR Luxus geht doch nicht.
Ist bei euch Lotsen auch schon die Urlaubszeit ausgebrochen?
Eine schöne, rauchfreie Sommerzeit, sei geherzt und gedrückt von
Petra
Liebe Bine,
danke für deinen Besuch bei mir. Du findest doch immer wieder die richtigen Worte. Mir geht es ohne Ziggis gut. Manchmal packt mich zwar noch etwas innere Unruhe, aber der Gedanke, dass eine Zigarette dann auch nicht helfen würde, hilft mir auch rauchfrei zu bleiben. Ich bin weiterhin aber auf der Hut.
Ich mache jetzt fast jeden Tag Nordic Walking. Es hilft mir auch das Gewicht zu halten, was ich -neben dem rauchfrei sein- auch schon als Erfolg werte. Eine gewisse Naschsucht hatte ich aber auch schon zu Raucherzeiten bei Stress. Mann/Frau gönnt sich ja sonst nichts.
Ich wünsche dir ein schönes, entspanntes Wochenende.
Mit lieben Grüssen aus Unna (Westf)
Dagmar
Liebe Bine,
ich wollte mich auch mal für deine wertvollen Tipps und deine Unterstützung im
Allgemeinen bedanken! Natürlich werde ich weiterhin Acht auf mich geben aber eben auch auf andere 
Womit belohnst du dich eigentlich bzw. wie tust du dir sonst gutes? Hole mir doch so gern Ideen hier ^^
Ich wünsche dir noch einen tollen Abend!
Hallo, liebe Bine,
kann mir deine schöne, neue Küche gut vorstellen...Buchenholz bzw. helle Farben? Wünsche dir nun gute Erholung von der vielen Arbeit und schicke dir liebe Grüße,
Lilith
Meine Lieben,
Ich mach nun ein paar Tage Forumsfrei!
Bleibt alle auf den richtigen Weg, immer schön sauber bleiben! Auch wenn der 
noch so ärgert! [color=purple]Es ist machbar und zu schaffen! [/color] Habt eine schöne Zeit.
Bis die Tage
LG Bine
Liebe Bine,
danke Dir für Deien lieben Besuch und Deine Worte! Die sind echt gut!!! Ich muß sie mir wirklich merken: Nach hinten sehen, sehen, wie lang der geschaffte Weg schon ist. Das ist tatsächlich wichtig für mich gerade. Also, auch, dieses Erinnern, wie schwierig das ein oder andere war und wie klein es jetzt geworden ist. Auch wenn ich heute noch jammern könnte und eine rauchen würde, wenn sie nicht gesundheitsschädlich wär...wenn man ehrlich ist, ist es im Vergleich zu den ersten Tagen ja nicht mehr soo schlimm.
Man muß auf der Hut sein, es ist gut, dass wir uns hier alle haben und es ist schön, dass wir Euch Lotsen haben!
Dir möchte ich auch alles Gute wünschen und ...meine Güte.....785 rauchfreie Tage......Du zählst wahrscheinlich nicht mal mehr die Monate, oder??
Alles Liebe von Andrea
