Es ist höchste Zeit
Liebe Christine! 
Den ersten Tag hat du geschafft!
Ich gratuliere dir herzlich.
Der erste Tag war für mich der schwierigste.
Den hast du nun hinter dir. Freu dich darüber. 
Viele liebe Grüße
Uli
Vielen Dank hoffen wir das Beste, beim ersten Mal ging es wie von selbst.
Ich wünsche eine gute Nacht.
Ja wir müssen das schaffen
LG Chris
Liebe Chris-si!
Nicht ärgern! Aus Fehlern lernen wir. Du bist um eine Erfahrung reicher.
Jetzt muss sich der 
was Neues ausdenken um dich rumzukriegen. Schafft er nicht!
Genieße den heutigen Tag entspannt. Gehe spazieren.
Bei uns macht die Sonne zaghafte Versuche hinter den Wolken hervorzukommen.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Chris-si,
von mir auch ein herzliches Hallo!
Du bist auch herzlichst eingeladen auf den Januarzug 2020 aufzuspringen, falls du das noch nicht getan hast.
(Community > Forum > Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge" > Januarzug 2020)
Gemeinsam leiden ist halb so schlimm und gemeinsam lachen doppelt so schön!
Liebe Grüße,
Marico
Hey Chris,
jetzt lass mal den Kopf nicht hängen; es ist doch kein Drama - passiert halt mal - natürlich ist es mega ärgerlich, die schönen rauchfreien Tage sind futsch, aber
Auf ein Neues
Geduld, Ausdauer, Hartnäckigkeit und Sturheit sind jetzt gefragt
Wenn Du nicht an Dich glaubst, wer dann?
Aufgeben ist nicht...........
Das Motto der Community: Heute rauchen wir nicht
Mein Motto : was für ne blöde Angewohnheit, die braucht kein Mensch
Also starte durch und immer schön locker bleiben 
Liebe Grüsse
Sulalu
Liebe Christine,
ich lese gerade bei Dir und wollte Dir einfach mal einen guten Start wünschen!
Wie geht es Dir heute?
Freue mich, von Dir zu hören! Du schaffst das!
LG, Silke
Vielen Dank für den Zuspruch, ja wenn man schon Besserung gemerkt hatte ist es eine Niederlage. Aber ich lese hier auch viel mit.Vielen Dank dafür und ich werde es nochmal schaffen den zu besiegen. LG Christine
Liebe Chrissi,
Folgender Spickzettel hängt an meinem Kühlschrank:
Rauchen:
- Erzeugt Bluthochdruck
- Ist schlecht für die Stimmbänder
- Macht schlechte Haut
- Ist schlecht für den Augendruck
- Kann den Ohreninnendruck erhöhen
- Macht kurzatmig
- Begünstigt Arterienverkalkung
- Ist teuer
- Ist völlig sinnlos
Das sind meine persönlichen Argumente. Du hast vielleicht ähnliche? Du hast andere?
Vielleicht hilft Dir das Aufschreiben und visualisieren ja auch
blassen: blassen:
Hallo Petra
Ich habe z.B. noch das ich Gerüche besser wahrnehme und ich habe gemerkt das der Geschmack intensiver wird.
Ansonsten alles was auch du hattest.Das möchte ich auch alles wieder so empfinden.Man fühlt sich im ganzen wohler
:idee 
