Es ist höchste Zeit
Genauso hab ich das gemacht. Immer den aktuellen Tag angegangen.
Mir hat es Stress gemacht zu denken: für immer.
Ich hab immer gesagt: Heute rauche ich nicht!!!
So bin ich bei über 300 Tagen angekommen 
Liebe Chrissi!
Heute Vormittag kam ich auch nicht ins Forum.
Jetzt geht es wieder. Ich bin erleichtert.
Zwei Tage bist du schon rauchfrei! 
Sei stolz auf dich. Du leistest gerade Großartiges.
Der dritte Tag ist auch schon zu 2/3 vorbei.
Die paar Stunden schaffst du auch noch.
Heute Abend feiere ich mit meinem Chor.
Geselliges Beisammensein, z.T. im Kostüm.
Alles Nichtraucher. Da fällt es leicht brav zu bleiben.
Strümpfe habe ich früher viel gestrickt.
Zu Weihnachten oder zum Geburtstag.
Man sieht so gut, wie der Strumpf wächst.
Kurzweilig, wenn die Wolle ein Muster im Farbverlauf hat.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo liebe Chrissi,
das läuft ja, wie schön! Und Du hast wirklich viel Unterstützung, das ist gut.
Du tust Dir und Deiner Lunge gerade richtig viel Gutes, bleib`schön am Ball!
LG, Silke
Hallo Rita, Hallo Uli,
ja ihr könnt wirklich stolz auf euch sein. So lange Zeit und nicht geraucht. Das war heute morgen ein Schreck als ich nicht ins Forum kam, da ich ja dort immer sehr viel lese, Panik kam auf 
war froh wie es wieder ging. Stricken ist eine gute Idee man braucht beide Hände, man ist einfach beschäftigt. Uli dir wünsche ich heute einen tollen Abend und viel Spaß mit deinem Chor.
HEUTE WIRD NICHT GERAUCHT!
LG chrissi
en:
Er kann mich mal
Danke Silke, ja ich habe wirklich liebe Unterstützung momentan geht es. Hoffe es wird nicht allzu schlimm und vielen Dank dass du vorbeigeschaut hast
Liebe Chrissi,
der dritte Tag ist fast geschafft - das nenne ich mal eine stolze Leistung 
Ein gutes Gelingen für morgen, denn: Auch morgen wird nicht geraucht.
LG Petra
Danke Petra, ja auch morgen wird nicht geraucht du hast recht
LG chrissi
Liebe Chrissi!
Der Tag ist fast vorbei. Du darfst jetzt ins Bett.
Ich bin stolz auf dich, weil du standhaft bleibst.
Nun lobe dich; klopfe dir anerkennend auf die Schulter.
Du hast es verdient. (Frei nach J. Spitzer.)
Nun schlaf gut. Morgen ist ein neuer Tag.
Erfahrungsgemäß wird es da ein klein wenig leichter.
Viele liebe Grüße
Uli
Danke Uli, ja das werde ich tun ins Bett gehen und auch Dank für die netten Worte. Ich wünsche dir eine gute Nacht. Ich bin stolz auf mich, muss aber glaube ich noch lernen mir selber zu vertrauen, für deine Unterstützung umarme ich dich vielen Dank dafür
Und morgen wird nicht geraucht
Gute Nacht chrissi
Hallo Shusha, danke für deine netten Worten , tut gut! ja habe den Tag überstanden freue mich drüber. Ich hoffe der morgige Tag gibt auch Grund zur Freude, denn
Morgen wird nicht geraucht, sage ich mir unentwegt
Wünsche dir einen schönen Abend
