Endlich rauchfrei!?
Huhu,
Ach wenn der Stress bei dir mal vorbei ist dann kannst ja loslegen.
Ich hab jetzt 3,3 kg abgenommen 
Und die Maße siehe unten ;)
Ja Wahnsinn. Bald 100 Tage voll
Huhu Aki,
also ans Rauchen denk ich eigentlich so gut wie gar nicht mehr ;)
Gaaaaaanz selten kommt mal n kurzer Gedanke, aber der ist sofort wieder weg.
Wäre ja auch schön blöd jetzt wo ich soooo gesund koche und 4 mal die Woche Sport mach.
Frisch gekocht haben wir schon seit ein paar Jahren. Aber sooo gesund noch nie ^^
Ohje ohje.
Das ist jetzt alles nichts für mich 
:
Jetzt hab ich Lust auf Eis. Na toll 
[color=purple]Alles liebe zu 95 Tagen[/color]
Bald hast du es auch in die Keksdose geschafft ^^
Respekt, dass du das mit dem Sport bei dem Wetter so durchziehst!
Danke!
Ja ich bin gleich selbst erstaunt, dass ich es so durchziehe.
Heute ist mein Ruhetag und ich hab trotzdem Lust ein kleines Workout zu machen.
Ich will aber auch nicht die Regenerationsphase stören ^^
Am Montag wird dann wieder gewogen, gemessen und fotografiert ;)
Huhu,
Sorry Leute, dass ich kaum noch etwas schreibe.
Momentan bin ich so viel mit meinem Sport und dem Umzug beschäftigt.
Ab dem 31. können wir in die Wohnung und da muss natürlich noch so einiges vorbereitet werden.
Ich hab meine 100 Tage bald voll. Mir geht's super
Alles gut- mach, wie du kannst und magst! Ich denke, das ist der normale Lauf der Dinge.
Liebe Grüüüüüüüüße
Ab und zu kann ich bestimme Übungen auch nicht so mitmachen wie ich sollte. Aber bevor man es falsch macht macht man es lieber ganz langsam und richtig ;)
Ich hab bis jetzt auch noch kein workout verpasst
Heute hab ich wieder 2 gemacht, weil es heute Abend Bier gibt 
Das Bier Zähl ich schon gar nicht als Cheatpoint. Will mir nicht alles verbieten.
Die pushups kann ich auch nicht. Aber ich kann das auch erstmal mit Po oben machen meinte ein Trainer.
Du isst einen Tag nichts?? Hab ich schon öfter gehört. Halte ich aber nichts davon. Ich denke, dass das nicht gut für den Körper ist.
Ich merke auch, dass der Bauch irgendwie besser wird. Fühlt sich zumindest besser an ;)
Das granola ist der Hammer!!
Heute hab ich das Bananeneis gemacht. Das wurde gestern von denen vorgestellt. Der Hammer
Oh super ich muss auch mal einen Kuchen ausprobieren. Bin aber im Moment noch nicht bereit dafür passt ja trotzdem nicht ganz zu dem Programm ;)
Sooooo ansonsten fangen wir in 2 Wochen an umzuziehen. Mittlerweile freue ich mich tierisch.
Ich liebe streichen und einrichten
Hallo kruemlchen,
letzte zweistellige Schnapszahl.
[color=orange]Herzliche Glückwünsche zu 99 Tagen ohne Rauch.[/color]
Wünsche Dir auch frohes Gelingen bei Deinem Umzug.
Ich denke mal, wir werden an Dich denken, wenn wir in Dortmund beim Rauchfrei - Treffen sind.
Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet nach Berlin
Gabi & Manfred
Vielen Dank!
Ja Wahnsinn. Morgen hab ich tatsächlich die 100 erreicht.
Am Anfang war es so weit weg. Und jetzt?
Na dann back ich mal fleißig Kekse für morgen!!
Natürlich ohne Zucker ;)
