Endlich rauchfrei!?
Vielen Dank für die lieben Glückwünsche 
Na klar halte ich mit dem Sport mein Gewicht ;)
Besser sogar .. Ich nehme ab (jetzt kaum noch) und mein Körper wird immer definierter
Das macht mich wirklich glücklich.
Bin mittlerweile an dem Punkt wo ich mich schlecht fühle wenn ich nichts mach.
Konnte wegen der mittelohrentzündung 1,5 Wochen kein Sport machen -.-
Ansonsten hab ich jetzt seit Ende Juli immer 4x die Woche Sport gemacht ! Keine Ausreden
Wahnsinn junkerjorg. Du hast ja selbst auch schon so viele Tage geschafft Glückwunsch
Guten Abend liebes Krümelchen,
herzliche Glückwünsche
[color=orange]zu 180 Tagen ohne Rauch[/color]
Wünschen Dir und allen im Forum eine gute Nacht
Gabi + Manfred
Hey Süße,
ist doch toll, das es mit dem Sport gut klappt und du dich so wohl fühlst ^^
Das klappt bei mir noch nicht ganz so... haha
Danke auch nochmal für den Erfahrungsaustausch was die Linsen angeht!
Werde bestimmt noch ein wenig brauchen, bis ich weiss, wie ich damit umgehe 
Ich wünsche euch jedenfalls einen ganz gemütlichen Abend und es ist schön
mal wieder von dir zu hören. Vielleich schaffst du es ja auch mal wieder in den Chat 
Liebste Grüße
Hallo liebes Krümelchen,
[color=blue]zu 200 Tagen ohne Rauch[/color]
Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Gabi + Manfred
Huhu,
mein Krümel hat heut 200 Tage nicht geraucht. Was für ne Zahl, Gratulation 
Ich hoffe du belohnst dich ein wenig für deine Erfolge ^^
Wie geht' dir? Alles schick?
Liebste Grüße
Hallo hallo
Wie geht's euch?
Ich wollte nur mal n kurzen Gruß da lassen.
Ich bin immer noch rauchfrei. Keinen einzigen Zug
Bin immer noch fleißig am Sporteln ;)
4x die Woche Workouts (Kraft und Ausdauer) und zusätzlich geh ich noch 2x die Woche zum Joggen
Hab schon einiges abgenommen.
Kann es gar nicht glauben. Bald 1 Jahr rauchfrei, total sportlich, gesunde Ernährung ...
Wahnsinn! Das ist mal n Wandel ;)
Halli hallo und vielen Dank
Ja selbst an Weihnachten bei meinen Eltern hab ich mich zusammengerissen und auch Sport gemacht ;)
Die Sommerfigur wird ja auch im Winter gemacht 
Wie geht's dir so? So ohne Qualm?
Ich denk so gut wie gar nicht dran. Auch, dass Manu rauchen geht stört mich gar nicht.
Obwohl ... Doch. Es stinkt dann immer so
Puuuuh. So ersten Sportteil für heute beendet
Heute Abend ist noch joggen dran. Aber dafür muss es dunkel sein
Ja bin immer noch bei der selben Stelle und beim selben Freund DDD
Das ist schön, dass du auch kein Rauchverlangen mehr hast ;)
schön dass mal wieder vorbei schaust
lg daufi
Guten Tag liebes Kruemlchen,
[color=red]zu 302 Tagen ohne Rauch[/color]
schön, wieder von Dir zu lesen
wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute.
Ganz liebe rauchfreie Grüße aus Essen
Gabi + Manfred
