Einmal Raucher immer Raucher?
Liebe Uta,
oh wie schön...ich werde geknuddelt 
Ich freue mich schon auf den chat. Hoffentlich kommt mir nichts dazwischen.
Du hast recht, ich fühle mich im Moment zwar recht schwach auf der Brust, aber ich kann auch einiges aus meinem Nähkästchen plaudern und mit meinen Erfahrungen beitragen. Ein halbes Jahr Nichtraucher ist doch schon ganz toll. Als ich damals aufgehört habe, habe ich mir ständig vor Augen gehalten, dass ich nur mit einer Zigarette wieder Raucher bin und so ist es auch. Leider oder Gott sei Dank. Versuchung gestrichen. Es bleibt nur ein Gedanke...ich mag mich einfach nicht mehr von der Sucht bestimmen lassen.
Also, bleib auch Du eisern dabei...bis dann dann, Linda52
Hallo Biddy,
habe schon ganz viel geschrieben vom 1. Mal aufhören und, dass ich nicht zugenommen habe. Aber das war eine Ausnahmesituation.
Bleiben wir doch im HEUTE: ich könnte nur noch Essen!!! Und ich werde solange zunehmen, bis ich nicht mehr in die Hosen passe und dann ist Schluss!!! Ich habe nämlich auch als Raucher in den letzten 3 Jahren 10 Kilo zugenommen und wenn ich jetzt nochmal 10 Kilo zunehme???
Also eines verspreche ich Dir, rauchen fange ich deshalb nicht wieder an. Wenn ich nix mehr zum Anziehen habe werde ich schon in die Hufe kommen. Jedes Jahr ne neue Größe kann ich mir finanziell einfach nicht leisten. Ich warte auf eine starke Phase und dann geht es ran an den Speck....mit Trennkost und Sport...und schließlich tut sich bei Dir ja jetzt auch schon was, gelle 
Liebe Grüße und bis bald, Linda52
Jo Kapitän Klaus,
alles im Grünen Bereich...Kippen im Automaten, Euros im Portemonaie, Nase hoch, Ohren aufgestellt gegen die Widrigkeiten des Lebens...aber jetzt erst einmal http://www. ab ins Bett. de 
Gruß von Linda52
Danke Hermine führs in den Arm nehmen...
kannst Du mich dann auch noch ins Bett tragen? Denke ist schon aufgeschlagen..Mir fallen die Augen dazu...Freunde, winke winke, bis morgen in chat....bin mal gespannt, hi hi1
Es grüßt mit letzter Kraft, Linda 52
Guten Morgen Linda,
Gut geschlafen? Oder hast dich in den Schlaf singen lassen? Auch das könntest du bei uns haben, wenn du es brauchst. Deine ehrlichen Antworten sind sehr aufbauend und ich finde es schön, dass wir hier alle so miteienander umgehen. Und ess jetzt erst mal alle swas du willst, dieses problem haben hier die meisten, ich hab jetzt erst mal die Nähte der Hosen, die ich mal abgenäht hab, aufgetrennt, es geht noch ein bisschen. Du konzentrier dich erst mal nicht so darauf, deine Kräfte brauchst du wo anders, und wenn der Nico kommt, einfach draufhauen: [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/s030.gif[/img]
So und jetzt mein Lieblingssmily:
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/a060.gif[/img]
Schönen Tag, bis heut abend
LG Uta
Hallo Klaus,
Du wurdest mir schon zum "an den Kragen packen" empfohlen, dafür sind Deine Worte aber recht sanft 
Ich habe heute schon etwas an mir gearbeitet...dennoch große Stimmungsschwankungen...ich hoffe es wird morgen besser...
weiterhin Nichtraucher, Deine Linda52
Hallo Linda,
sehe, dass du offebnbar gerade hier bist und schreibe dir noch rasche ein paar Zeilen:
Wie war dein Tag und wie erging es dir heute Abend?
Ich hoffe, alles soweit okay!
Habe ein schönes Wochenende, Petlupa
Hallo Peter,
danke für Deine interessanten Erfahrungen...ich hoffe die Fressattacken sind bald vorüber und ich muss mir keine so großen Gedanken mehr machen.
Ich glaube, wenn man zuviel an das Thema Essen denkt, tut das gar nicht gut. Ein kleines Beispiel: wenn ich früher daran dachte, dass ich mit dem Rauchen aufhören will, habe ich geraucht wie ein Schlot, aus Panik ich müsste bald was hergeben. Und so geht es mir nämlich mit dem Essen im Moment.
Ich mache mir jetzt erst einmal gar keinen Druck...werde morgen etwas Radfahren und freue mich auf meinen Sohn, den ich heute mal daran erinnern musste, dass er sein Sensibelchen Mama schon 4 Wochen nicht mehr gesehen hat und gar nicht weiß, dass meine Wohnung rauchfrei ist
Liebe Grüße und alles Gute von Linda
Hallo, Linda,
schade, habe gestern Abend nicht mehr hier reingeschaut! Aber natürlich hätte ich Dich ins Bettchen gebracht - keine Frage!!
Wie geht es Dir heute? Aber Du weißt ja: Hier wird geholfen, egal, o b Du Streicheleinheiten, eine Standpauke, Mutmacheinheiten brauchst oder ins Bettchen gebracht werden willst! Also, lass Deinen Frust raus - wir sind für Dich da!
Dann hau ihn mal weiter in die Flucht, den Burschen, den......
GlG Hermine
Hallo Linda ,
wie sieht die Welt aus , zu Beginn der 2.Woche ?????
Ja 10 Kilo halte ich für ein bischen viel ,aber wenn du das im Griff hast mit der Trennkost ,dann ist das doch völlig ok !
Ich tue mich ein bischen schwer die 8 Kilo wieder abzuhnemen ,aber das mag auch an meiner Ungeduld liegen ;-))))
Ich vertraue allerdings mehr auf ein anderes System zum Abnehmen ,das hat mir schon mal 14 Kilo Erleichterung verschafft und das über 4 Jahre gehalten !
Also geh erst mal das Rauchfrei -Problem an und dann kümmerst du dich wenn nötig um den Rest ;-))
LG biddy
