Eingeräuchert werden
Hei Leute,
also erst mal zu gestern Nachmittag: hatte von 15 bis 23 Uhr Dienst - es war so viel zu tun, dass ich gar nicht ans Rauchen dachte und auch nicht in die Zentrale kam um rauchenden Kollegen zu begegnen. Dieser Kelch ging an mir vorüber.
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Heute dagegen hatte ich es sehr viel schwerer. Anfangs war ich viel unterwegs, aber als ich in die Zentrale sollte und den Funk übernehmen musste, habe ich immer reis saus genommen sobald ein rauchender Kollege zu mir kam. So wurde dann der Fahrer zum Funker und ich zur Fahrerin.
Aber den Tag heute habe ich auch überstanden!!!!!!!!!!!!!
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an ALLE!!!!!!!!!!!!!!!!
Hallo Leute!
Leider geht's mir wie sicher so vielen Anderen auch, dass alle in der Familie und im Betrieb rauchen - ohne Ausnahme. Ich werde also ab morgen die Erste in meiner privaten Runde sein - MEGASTOLZ, die Vorhut zu sein, denn wenn's klappt, zieht mein Lebensgefährte nach - zum Rauchfrei 2008 Programm am 01.05. (behauptet er zumindest).
Nach mehreren Anläufen (der letzte war erfolglos am Montag) nehme ich mir vor ab morgen nicht mehr zu rauchen, da ich dann wenigstens nicht dem Betrieb ausgesetzt bin.
Wem geht's hier denn auch so wie mir? Wer wird auch von allen Seiten eingeräuchert? Wie geht ihr damit um?
LG compi555[/color]
Hallo Compi555,
schön das Du auch morgen aufhörst mit dem Laster,dann sind wir morgen ja schon zwei 
.Hatte ja am 7.1.08 schon einmal für 56 Tage erfolg bin aber dann wieder rückfällig geworden 
.So dann werden wir das Ding Morgen mit viel Kraft und starkem Willen durch ziehen,werde wieder kalt entziehen habe aber für den Notfall Pflaster da wenn's ganz schlimmen kommen sollte,was ich nicht glaube,kann nicht schlimmer sein als das in der Letzten Zeit erlebte!!!Also wünsche ich dir für Morgen einen guten Start(mir natürlich auch)!!Zusammen schaffen wir das und wenn du am Montag wieder arbeiten musst ist das"schlimmste"schon überstanden.Ab da ist es ganz viel Kopfsache und die Gewohnheit ist auch nicht zu unterschätzen!!Hast Du gute Ablenkungsmanöver?Ich werde malen,hab mir extra Acryllfarben gekauft.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und Gewohnheiten kann man ändern!!
Ich wünsche dir und allen anderen eine gute Nacht bis morgen
die Eifelfee
Hallo Compi555, Hallo Eifelfee,
Ihr wißt ja: gemeinsam ist manches leichter [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/n025.gif[/img] und so wünsche ich Euch für morgen einen guten Start. Wir denken an Euch und unterstützen Euch so gut es geht.
Allerliebste Smile-Mutmach-Grüße
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Marion
Hallo Eifelfee,
morgen werde ich erst einmal megalange ausschlafen und ausgiebig (ohne Kaffee sondern mit Tee) frühstücken. Dann habe ich mir vorgenommen mit meinem Wauzi (Labrador) einen gigantisch langen Spaziergang zu machen - der raucht wenigstens nicht 
.
Ich werde meiner Familie - soweit es geht - aus dem Weg gehen.
Ansonsten will ich auch "kalt" entziehen *grins*.
Dir wünsche ich natürlich auch einen guten Start ins Nichtraucherleben. Irgendwie freue ich mich darauf.
LG compi555
Vielen Dank Marion. Jede Unterstützung ist wichtig.
In 12 Minuten ist es soweit. "Eine letzte Zigarette und ein letztes Glas im Stehen" wie's so schön heißt
... und dann ab ins Bett - die nächsten Stunden einfach verschlafen - denke ich.
LG compi555
[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c029.gif[/img] der coutndown läuft - Alles Liebe und Gute
und schlaft gut
Gruß Marion
Seit 8 Minuten. Jetzt gehe ich aber schlafen.
Woher hast du eigentlich die tollen Smilies und Bildchen?
Gruß Jana
Hallo Jana,
so heißt mein Patenkind auch! Die Smiles habe ich von
http://www.cosgan.de/smilie.php?wahl=18&ziel=bigs
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/d025.gif[/img]
Gruß Marion
Hey Compi55 und Fee,
heute der erste Tag?
Ich denke fest an Euch!!! Und schicke Euch Kraft und Energie!!!
Bei mir rauchen auch so einige im Umfeld, was es nicht gerade leichter macht.. [img]http://www.cosgan.de/images/kao/verschiedene/a035.gif[/img]
Ich bringe gerade den achten rauchfreien Tag hinter mich und muß sagen, daß es nichtsdestotrotz immer leichter fällt. Was Fee geschrieben hat, das mit der Gewohnheit, traf bei mir auch völlig zu... Habe mich massiv abgelenkt und nun kann die Ablenkung langsam auch weniger werden, da das in Gedanken um die Zigarette kreiseln nachgelassen hat. Ich habe mir übrigens Nikotin-Kaugummis gekauft, die ich für den Notfall deponiert habe. Dachte mir, die Möglichkeit, etwas in den Mund zu stecken, statt auf den Arm zu kleben könnte hilfreich sein...
Ich denke heut an Euch! [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a194.gif[/img]
Alles Liebe,
BeeZee
