Einfach keine mehr kaufen!!!
Hallo ihr lieben,
ich habe schon einige male mit dem rauchen über sehr lange Zeit aufgehört.
Aber diesmal ist es irgendwie schwerer. Beim letzten Versuch habe ich es nicht geschafft.
Der Suchtdruck war leider stärker.
Bei einen erfolgreichen Versuch hat ein guter Bekannter mir geraten:" Stell dir vor du bist auf einer einsamen Insel gestrandet und hast keine Möglichkeiten mehr an Zigaretten (in meinem Fall Filterzigarillos) zu kommen.
Das möchte ich auch diesmal wieder praktizieren. Ich habe noch zwei Schachteln Zigarillos und ein [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]-Spray. Wenn die alle sind werde ich nichts mehr kaufen. Wegschmeißen möchte ich die Zigarillos nicht, das habe ich letztens getan und mir dennoch danach neue gekauft. Ich will dem vermeintlichen Rauchgenuss langsam Ade sagen und das Ende genau auf mich zukommen sehen.
Bekomme ich hier Unterstützung?
Gruß,
Karsten
Hallo Karsten,
weiß nicht ob ich dir eine gute Unterstützung sein kann,
bereite mich grad selbst auf meinen Ausstieg vor.
Einfach keine mehr kaufen mag eine Option sein und
wenn du damit bereits "gute" Erfahrungen gesammelt
hast, probiere es.
Wünsche dir ganz viel Kraft für deinen Tag und alle Nikotin
freien Tage die dann kommen :-D
Lieben Gruß Doro
Danke Doro,
freue mich auch schon auf die "gesunde Zeit" nach dem Entzug.
Du packst das auch!!!
Hallo,
gut das du aufhören möchtest,
eine tolle Entscheidung.
Du kennst dich ja schon damit aus,
aber ich denke hier bist du richtig
um auch langfristig rauchfrei zu bleiben.
Du sagst uns dann ja sicher bescheid
wann dein Tag x sein soll.
Ich drücke dir die Daumen das es diesmal klappt.
Susanne
Danke Susanne!
Bei meinem derzeitigen Tabakkonsum wird die letzte spätestens Freitag dran sein.
Aber wahrscheinlich schon eher Donnerstag.
Hallo Karsten,
Herzlich Willkommen in dem besten Nichtraucherforum, das es gibt.
Eine super kluge Entscheidung hast du da getroffen. Ich beglückwünsche dich. Ich bin auch schon so oft rückfällig geworden. Aber wie sagt man ja, Schlacht verloren, aber nicht den ganzen Krieg.
Viel Erfolg
Liebe Grüsse Rica
Hallo Silvia,
Zuerst habe ich mit 18 Jahren angefangen und mit 30 Jahren aufgehört. Mit 39 bin ich dann wieder angefangen, habe einmal pausiert und rauche jetzt wieder seit einen halben Jahr. Jetzt bin ich 41 Jahre alt.
Ich bin glücklich mir Marion seit 6 Jahren verheiratet.
Sie ist Nichtraucherin und sagt: "Sie hat einen Nichtraucher geheiratet". Womit sie recht hat.
Dennoch akzeptiert Sie, nach anfänglichen Auseinandersetzungen, meine Entscheidung zu rauchen.
Jedoch ärgert mich insgeheim jeder Zigarillo.
Das ganze gehuste, denn die Dinger sind ja echt stark, dass Geld und das Gesicht das meine Frau zieht wenn Sie meinen kalten Rauch riecht.
Als ich mit 40 pausiert habe war das meiner Frau zuliebe.
Doch das alleine hat nicht gereicht.
Es muss mein Entschluss sein.
Ich rauche so ungefähr 12 Filterzigarillos am Tag
LG
Karsten
Hallo Karsten,
du schaffts das. Die Überzeugung muss aber von innen kommen.
Gruß
SAR
Danke,
Ihr seid alle super
