Eine ist keine gibt es nicht beim Nichtrauchen
Guten Abend Rudolf,
60 Tage schon - ich freue mich mit Dir 
e: Wunderbar!
LG Petra
Hi Rudi,
ja, heute ist mir was passiert. Stehe an der Kasse und packe meine Einkäufe auf das Band. Da muss jemand zwei Chipstüten in meinen Wagen gelegt haben. Nun gut, habe ich sie halt genommen. Ist gar nicht so unpraktisch, morgen spielt ja wieder "mein" Verein und schaue es auf magentaTV.
In diesem Sinne, schönes Wochenende :-)
LG Ralf
Guten Morgen Rudolf,
Passt doch da du gerade erst aufgestanden bist.
lichen Glückwunsch
zu fantastischen 63 Tagen Rauchfreiheit
Volle 9 Wochen 
Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und einen schönen 3. Advent 
:
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Hi Rudi,
und ich dachte schon ich bin ein Langschläfer. Bei uns ist halt das Problem, das meine Frau arbeiten geht, und der Wecker zu unchristlichen Zeiten klingelt. Heute zum Beispiel schon um 9, und das am Samstag :-(.
Chips habe ich schon intus :-)
LG Ralf
Hi Rudi,
heute bist du aber früh auf. Ich leider auch, blöder Wecker.
So geht das, der eine träumt vom rauchen, der andere von Chips 
Wünsche dir einen schönen Sonntag bzw. 3. Advent.
LG Ralf
Ja Rudi, Kaffee geht immer. Naja, Chips auch, nur ich muss mich da etwas bremsen. Die Waage sagt 94 Kg, und mehr sollten es auch nicht sein.
Ich mache mir - da ich schon viel Kaffee hatte (5 große Pötte) - jetzt mal einen Vanille-Tee.
LG Ralf
Moin Rudolf,
danke für Deinen Glückwünsche und ich nehme Deine Einladung zum Gegenbesuch natürlich gern an 
Weißt Du eigentlich, was morgen oder besser übermorgen für ein Tag ist?
Also bleib stark im Kopf (körperlich dürftest Du wegen der Pflaster ja nach wie vor geschützt sein vor Entzug - oder.... ) und laß Deine Sucht auch weiterhin nicht über Dich bestimmen....
Es gibt eigentlich keine sogenannten Trigger - das ist lediglich Deine Sucht, die ein Einfallstor sucht, um Deinen Willen, rauchfrei zu werden/bleiben zu untergraben - es sollte Dich schlicht nicht mehr interessieren, wer wo wie oft bereit ist, sich selbst bezahlt selbst zu vergiften - denn Du bist es nicht mehr - PUNKT
In diesem Sinne eine schöne rauchfreie Woche
gewünscht
vonne Nomade
.... hey - Du bist schon länger ohne Nikotin und hast auch schon kritische Situationen geschafft - na, dann ist es ja noch viel höher zu bewerten, daß Du stark und stur bist!!! 
Also dann - immer schön achtsam bleiben.... DU BIST DER BESTIMMER.... claro!
Bleib rauchfrei.... auch nach Tag 66 
.... vielleicht täusche ich mich - aber mir ist, als wenn Du letztes Mal nach 66 Tagen eingeknickt wärst und dem Suchtdruck nachgegeben hättest.... war damals wirklich traurig, daß Du es (wieder einmal) nicht geschafft hattest.... 
Aber diesmal sind die Bedingungen ja offensichtlich ganz anders - Du nimmst kein Nikotin mehr - und das schon länger.... frustrationsgestählt bist Du also schon - ich freue mich für Dich und drücke die Daumen. daß es Dir gelingt, diesen guten Weg fortzusetzen!
Herzliche Nachtgrüße
vonne Nomade
