Eine ist keine gibt es nicht beim Nichtrauchen

lichen Glückwunsch zu fantastischen 30 Tage Rauchfreiheit
Hey Rudolf, das hast du ganz großartig gemacht und du kannst sooooooo Stolz auf dich sein
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Montag
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli

Hallo Rudolf,
Wunderbar! 30 Tage ohne Qualm und Gestank! t:
Und heute ist schon Tag 31! Große Klasse!
e: Ich freue mich mit Dir
LG Petra

Hey Rudi lass dich feiern!
1 Monat ist schon wieder geschafft, herzlichen Glückwunsch und weiter so!
Hab einen schönen rauchfreien Tag
Liebe Grüße Tinka

Hallo Rudolf,
Gratulation....t:
31 rauchfreie Tage!
Du kannst sehr stolz auf dich sein.
Liebe Grüße von Frau Ella

Rudolf Schnapszahlt mal wieder!
Schon 33 Tage bist du dabei, Spitze!
Und jetzt nicht nachlassen, immer schön achtsam bleiben!

Sehr gut, mir hats es geholfen, mich im Laufe der ersten Tage verstärkt darauf zu fokussieren, was ich alles dazu gewonnen habe: mehr Freiheit, meinen Tag nicht mehr nach dem Rauchen ausrichten zu müssen, dadurch weniger Zwänge, besseren Geschmacks- und Geruchtssinn usw. Dadurch habe ich mich weniger mit dem Rauchverlangen beschäftigt.
Gruß
Andreas